Πώς να κάνει ένα μωρό να κοιμηθώ όλη τη νύχτα
Μπορείτε δεν μπορεί να αναγκάσει το μωρό σας να αρχίσει να κοιμάται όλη τη νύχτα - θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει τον ύπνο και να περιμένετε για το μωρό σας να δεχτεί αυτό το περιβάλλον . Εφ 'όσον έχετε αναπτύξει ένα σχέδιο και να κολλήσει με αυτό , το παιδί σας θα αναπτυχθεί τελικά μια υγιή στάση για τον ύπνο , το οποίο θα σας επιτρέψει να αρχίσει να κοιμάται και πάλι , σύμφωνα με την ιστοσελίδα Ρωτήστε Δρ Sears .
Οδηγίες
1
Ενθάρρυνση δραστηριότητα καθ 'όλη την ημέρα . Τόνωση του μωρού ενώ είναι ξύπνιο μιλώντας του και παίζοντας μαζί του μπορεί να τον βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα , σύμφωνα με MayoClinic.com .
Η 2
Δημιουργήστε μια ρουτίνα ύπνου. Έχοντας μια νυχτερινή ρουτίνα επιτρέπει στο μωρό σας να συνδέσει τις δραστηριότητες που μπορείτε να εκτελέσετε με τον ύπνο . Η ρουτίνα μπορεί να περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως κολύμβηση , αγκαλιάζοντας και την ανάγνωση , προτείνει Ρωτήστε Δρ Sears .
Η 3
Βάλτε το μωρό σας στην κούνια της, ενώ είναι υπνηλία , αλλά ακόμα ξύπνιοι . Αυτό επιτρέπει στο παιδί να συνδέσει κούνια της με παίρνει ο ύπνος , έτσι ώστε αυτή να είναι πιο ήρεμη , αν συμβαίνει να ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας , σύμφωνα με MayoClinic.com .
Η 4
Ραβδί με το σχέδιό σας . Εάν το παιδί σας ξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας και να ξεκινήσετε με την κραυγή έξω μέθοδο , δεν κλονίστηκε από αυτό το σχέδιο μέχρι το μωρό πηγαίνει πίσω στον ύπνο . Δίνοντας επάνω στο σχέδιο σας δείχνει πολύ γρήγορα το παιδί σας ότι το μόνο που έχει να κάνει είναι η κραυγή να σας πάρει για να τον πάρει , σύμφωνα με DrPhil.com , η οποία θα οδηγήσει σε πιο κλαίει τη νύχτα .
Η 5
μην ενεργοποιούν το παιδί εάν ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας . Κρατήστε τα φώτα χαμηλά και να μιλήσει σε μια απαλή φωνή . Τόνωση παιδί σας πληροφορεί το μωρό που αυτή μπορεί να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας για το παιχνίδι .
Η 6
Δείτε για ερεθιστικά κοντά στο κρεβάτι του παιδιού σας . Το μωρό σας μπορεί να είναι ευαίσθητα σε ορισμένους περιβαλλοντικούς παράγοντες στο σπίτι σας , έτσι προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τα ζητήματα αυτά . Η αλλεργία στο τρίχωμα των ζώων , άρωμα ή σκόνη να συνδέσετε τη μύτη του μωρού , γεγονός που καθιστά δύσκολο για εκείνη να αναπνεύσει τη νύχτα , ενώ τα συνθετικά νυχτικά μπορεί να κάνει το μωρό φαγούρα . Το πρόβλημα θα μπορούσε ακόμη και να προέρχονται από τη διατροφή του μωρού , σύμφωνα με τον Δρ Ρωτήστε Sears , ως μια τροφική δυσανεξία μπορεί να δώσει στο μωρό ένα πόνο στο στομάχι και την πρόληψη της από το να πάρει τον ύπνο μιας καλής νύχτας .
Η
Η
-
Γιόγκα και Εσύ Όταν ακούς τη λέξη γιόγκα, σκέφτεστε ένα άτομο με τα πόδια του στριμμένα σαν κουλούρι; Αν είναι έτσι, μπορεί να φαίνεται ότι η γιόγκα είναι πολύ περίπλοκη ή μόνο για ενήλικες. Δεν είναι αλήθεια! Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν να κ -
Διασκέδαση με ονόματα Χρησιμοποιήστε το όνομα του παιδιού σας για να αναπτύξετε ενδιαφέρον για τον κόσμο των έντυπων γραμμάτων και λέξεων. Τι χρειάζεστε Χαρτί Μολύβι, κραγιόν ή μαρκαδόρος Τι να κάνετε 1. Εκτυπώστε τα γράμματα του ονόματος το -
Οι εκθέσεις του εικοστού πρώτου αιώνα δεν μοιάζουν καθόλου με τους προκατόχους τους του εικοστού αιώνα. Μερικές φορές φαίνεται ότι χρειάζεστε ένα μεταπτυχιακό στην εκπαίδευση για να αποκρυπτογραφήσετε όλα τα eduspeak στην ενότητα σχολίων (για να μην
