Γιατί το Μπέμπι μου Σταμάτησε να Κοιμάται Ολόκληρη τη Νύχτα

Οι γονείς μπορεί να σκεφτούν ότι μόλις πετύχουν να κοιμάται το μωρό ολόκληρη τη νύχτα, μπορούν να αναπνεύσουν. Αλλά συχνά τα μωρά που έχουν κοιμάσαι ολόκληρη τη νύχτα ξαφνικά αρχίζουν να ξυπνάνε ξανά. Οι αιτίες μπορεί να είναι συναισθηματικές, ιατρικές ή αναπτυξιακές, ή η αιτία μπορεί να μην είναι εύκολο να προσδιοριστεί.

Ιατρικές

Το πρώτο πράγμα που οι γονείς θέλουν να αποκλείσουν ως λόγο είναι οτιδήποτε ιατρικό. Η πιο συχνή ιατρική αιτία για νυχτερινή ξυπνησιά είναι η δοντογέννηση. Ψάξτε για σημάδια δοντογέννησης, όπως ροφάλιξη, μασάρισμα και τιμωρία οτιδήποτε είναι στην επιβιβασιμότητα, ημερήσια ανασφάλεια και, φυσικά, οδυνηρά ιθύ.

Άλλη συχνή ιατρική αιτία για νυχτερινή ξυπνησιά είναι λομπάρι. Σημάδια λομπαριάς περιλαμβάνουν ανασφάλεια, τραβήγματα του αυτιού, ερυθρότητα γύρω από το εξωτερικό αυτί και πιθανώς ρέζοντας μύτη.

Προβλήματα πέψης όπως δυσκοιλιότητα ή κολική μπορούν επίσης να προκαλέσουν νυχτερινή ξυπνησιά. Αν το μωρό είναι μεγαλύτερο από 3 μήνες, είναι απίθανο να είναι κολική. Αν το μωρό δεν έχει κανονικές κατεξέρσεις και σέρνει τα πόδια του σαν να πονάει, μπορεί να είναι δυσκοιλιότητα.

Περιβαλλοντικές

Οι γονείς πρέπει να εξετάσουν αν τυχόν αλλαγές στο περιβάλλον του παιδιού μπορεί να συμβάλλουν στην νυχτερινή ξυπνησιά. Πρώτα ελέγξτε το δωμάτιο του παιδιού για να δείτε αν κάτι έχει αλλάξει πρόσφατα. Έγινε ο καιρός παράγοντας — είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό τώρα; Υπάρχει νέος θόρυβος ή φως που μπορεί να ενοχλεί το μωρό; Έγιναν νέα στρώματα ή στρώματα ή τα επίπλα αναδιοργανώθηκαν στο δωμάτιο του μωρού; Οποιεσδήποτε αλλαγές που συνέβησαν περίπου την ώρα της ξυπνησίας πρέπει να εξεταστούν ως πιθανές αιτίες.

Πρόγραμμα

Μερικές φορές μια αναταραχή στο πρόγραμμα ενός μωρού, ακόμα και μια προσωρινή, μπορεί να έχει διαρκή επιπτώσεις στις συνήθειες ύπνου του μωρού. Διακοπές, ασθένεια, επισκέψεις συγγενών, οποιεσδήποτε αλλαγές στο καθημερινό πρόγραμμα μπορούν να πετάξουν ένα μωρό από ένα μοτίβο ύπνου. Αν το μωρό ήταν άρρωστο πρόσφατα και αυτό擾ραξε τον ύπνο, μπορεί να συνηθίσει την ιδέα της συντροφιάς της μάνας ή του πατέρα τη νύχτα.

Αναπτυξιακές

Σύμφωνα με την Deborah Lin-Dyken, ειδική διαταραχών ύπνου παιδιών στο babycenter.com, πολλές φορές τα μωρά αρχίζουν να ξυπνάνε τη νύχτα λίγες εβδομάδες πριν από ένα μεγάλο αναπτυξιακό άλμα όπως το περπάτημα. Επίσης, τα μωρά μπορεί να γίνουν τόσο εμμονικά με την εξάσκηση μιας νέας δεξιότητας, ειδικά κινητικής, που μπορεί να ξυπνάνε τη νύχτα για να συνεχίσουν την εξάσκηση. Για παράδειγμα, ένα νήπιο μπορεί να μαθαίνει να σηκώνεται στέκοντας, αλλά να μην έχει κατακτήσει το να κατεβαίνει πάλι.

Πρόληψη/Λύση

Ενώ είναι τυπικό για τα νήπια να αρχίσουν νυχτερινή ξυπνησιά μεταξύ 6 και 10 μηνών ηλικίας, μερικές μέθοδοι μπορούν να αναστρέψουν την κατάσταση.

Για ιατρικούς λόγους, φυσικά συμβουλευτείτε γιαατρό για να αντιμετωπίσετε τη φυσική αιτία.

Για περιβαλλοντικές αιτίες, προσπαθήστε να κάνετε το μωρό άνετο με ό,τι αλλαγές δεν μπορούν να διορθωθούν, και αν δεν είναι προβληματικό, προσπαθήστε να επιστρέψετε τα πράγματα στη normale για λόγους ύπνου του μωρού. Αν νέοι θόρυβοι είναι αιτία ανησυχίας, προμηθευτείτε μια μηχανή λευκού θορύβου.

Για ζητήματα προγράμματος, διατηρήστε ένα συνεπές πρόγραμμα κατά τη διάρκεια της ημέρας συμπεριλαμβανομένων κανονικών ύπνων και έχετε μια κανονική ρουτίνα βραδινού ύπνου.

Για αναπτυξιακές αιτίες, οι γονείς πρέπει να είναι υπομονετικοί αλλά σθενοί στην επικοινωνία στο μωρό ότι η νύχτα είναι ώρα ύπνου. Δεν πρέπει να ασχολούνται με διεγερτική δραστηριότητα με το νήπιο. Ήρεμος, όταν το μωρό έχει εργαστεί μέσω αναπτυξιακών ζητημάτων όπως χρειάζεται, ο ύπνος θα ξανααρχίσει.

Previous:

Next: