• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Οι λόγοι για ένα μωρό δεν Sleeping

Οι περισσότεροι Γονείς Βιβλία συμφωνούν ότι τα μωρά χρειάζονται τουλάχιστον 12 με 15 ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της κάθε ημέρας . Τα περισσότερα μωρά , όμως , δεν έχουν ποτέ διαβάσει ένα βιβλίο ανατροφή των παιδιών . Η ήδη κουραστική δουλειά της γονικής μέριμνας μπορεί να αισθάνεται αδύνατο όταν το μωρό σας αποφασίζει να εγκαταλείψει τον ύπνο υπέρ άλλων δραστηριοτήτων .
Πάρα πολύ Ημερήσια ύπνου
Λιγότερο ημέρας ύπνο σημαίνει περισσότερη νυκτερινού ύπνου .

Όταν οι γονείς παραπονιούνται ότι το μωρό δεν κοιμάται , συνήθως σημαίνει ότι το μωρό δεν κοιμάται τη νύχτα . Όταν ένα μωρό κοιμάται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας , κόβει σχεδόν πάντα σε νυκτερινού ύπνου του μωρού . Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα συχνό πρόβλημα με τα νεογνά . Περιέργως , αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των συνηθειών που σχηματίζονται στη μήτρα . Αγέννητα μωρά είναι συχνά πιο δραστήρια τη νύχτα , ενώ η μητέρα είναι αναπαύονται ή κοιμούνται . Αυτό συμβαίνει επειδή ημέρας κινήσεις του σώματος της μητέρας απαλά νηνεμία το μωρό να κοιμηθεί . Στη συνέχεια , όταν το μωρό γεννιέται , που έχει ήδη συνηθίσει να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας . Έτσι, η κοινή καταγγελία από τους νέους γονείς ότι το παιδί τους έχει την " ημέρες και νύχτες αναμειγνύονται . "

Προσπαθήστε να κρατήσετε το μωρό σας ξύπνιο περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας , και νυκτερινού ύπνου πιθανότατα θα αυξήσει φυσικά . Επιδίδονται σε πολλά τόνωση της ημέρας παίζουν με το μωρό σας , και προσπαθήστε να κρατήσετε τα NAP σχετικά σύντομη . Εάν το μωρό σας ξοδεύει μέρος της ημέρας στη φροντίδα των παιδιών , ζητήστε από τον παροχέα φροντίδας των παιδιών σας για να κρατήσετε το μωρό ενεργό όσο το δυνατόν περισσότερο .

Η Too Much νύχτα διέγερση
Τόνωση παιχνίδι είναι καλύτερο αποθηκεύονται για τη διάρκεια της ημέρας .

Μερικές φορές , το μωρό σας είναι ακριβώς πάρα πολύ ενθουσιασμένοι για να κοιμηθεί . Σε μερικές οικογένειες , το βράδυ είναι το μεγαλύτερο κομμάτι του χρόνου οι γονείς παίρνουν για να περάσουν με τα μωρά τους . Ως αποτέλεσμα , μερικοί γονείς προσπαθούν να χώνω πολλά " ποιοτικό χρόνο " σε αυτές τις λίγες ώρες

Το αντίδοτο : . Κρατήσει τα βράδια με το μωρό σας χαλαρή και ήρεμη . Εκτός από την τόνωση παιχνίδι για τη διάρκεια της ημέρας . Αν γυρίσετε το ενεργειακό επίπεδο προς τα κάτω το βράδυ , βραδινό ύπνο είναι πολύ πιθανό να ακολουθούν.
Η
Η ευαισθησία προς το περιβάλλον
Κίνημα σε μια κούνια ή ταραχώδης κάθισμα μπορεί να βοηθήσει μερικά μωρά κοιμούνται .

Μερικά μωρά είναι απλά πιο ευαίσθητα από άλλα . Ευαίσθητα μωρά δυσκολεύονται να ηρεμήσω για νυκτερινού ύπνου , επειδή αποσπούν την προσοχή από το περιβάλλον τους . Οι αποσπάσεις της προσοχής μπορεί να περιλαμβάνουν ερεθιστικά ετικέτες ένδυσης και ραφές , μικρά θορύβους ότι εμείς οι υπόλοιποι δεν αντιλαμβάνονται καν , ή ακόμα και οι κινήσεις του σώματός τους .

Κάτι που μπορεί να βοηθήσει αυτά τα ευαίσθητα μωρά κλείσει έξω περισπασμούς μπορεί να τους βοηθήσει ύπνο . Κρατήστε απλά ρούχα και άνετα . Ένα μωρό που αποσπούν την προσοχή από τις μικρές θόρυβοι μπορούν να επωφεληθούν από το " λευκό θόρυβο " , όπως ένα ραδιόφωνο στατική ή μια ηχογράφηση ενός πλυντηρίου . Τα μωρά που αποσπούν την προσοχή από τις δικές τους κινήσεις του σώματος μπορεί να ηρεμήσει με ένα σφιχτά τυλιγμένο κουβέρτα που κρατά το σώμα τους ακόμα . ( Θυμηθείτε να διατηρείτε πάντα κουβέρτες μακριά από το πρόσωπο του μωρού , και ποτέ δεν τυλίξτε ένα μωρό τόσο δυνατά, που δεν μπορεί να κάνει κανένα θόρυβο . Κανονική φάσκιωμα είναι επαρκής . )

Η συνεχής κίνηση καταπραΰνει ορισμένα ευαίσθητα μωρά . Ένα ανάλαφρο κάθισμα ή κούνια μπορεί να βοηθήσει αυτά τα μωρά αποκοιμηθούν . Μόλις το μωρό είναι σε βαθύ ύπνο , μπορεί να δεχθεί να μετακινηθεί σε κανονικό κρεβάτι του .

Η δίαιτα Θέματα Διατροφής
του μωρού μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο της .

Μερικές φορές , τι τρώει το μωρό κρατά της από κοιμάται καλά . Πολλοί γονείς προσφέρουν στερεές τροφές σε ένα νέο μωρό , ελπίζοντας η επιπλέον τροφή θα τη βοηθήσει να κοιμηθεί περισσότερο. Αυτή δεν είναι η περίπτωση . Πλέον , προσφέροντας τα στερεά τρόφιμα πάρα πολύ νωρίς ( πριν από το μωρό που δείχνουν σήματα ετοιμότητα , συνήθως περίπου έξι μήνες) μπορεί να δώσει τη δυσπεψία μωρό . Ακόμα και οι ενήλικες ξέρουν ότι είναι δύσκολο να κοιμηθεί , όταν πόνους της κοιλιάς σας . Από την άλλη πλευρά, μερικές φορές απλά πείνα δεν παίζουν κάποιο ρόλο. Αυξημένη νυχτερινό ξύπνημα μπορεί να είναι ένα από εκείνα τα " σήματα ετοιμότητα " που αφήνουν οι γονείς γνωρίζουν ένα μωρό ετοιμάζεται να φάει στερεές τροφές .

Εάν το μωρό θηλάζει , μπορεί να αντιδρά σε ουσίες στο γάλα της μητέρας. Η καφεΐνη στη διατροφή της μητέρας μπορεί να βρει το δρόμο του σε μητρικό γάλα της και να κρατήσει το μωρό ξύπνιο . Πειραματιστείτε με την κοπή άλλα τρόφιμα και τα συμπληρώματα από τη διατροφή της θηλάζουσας μητέρας για να δείτε τι βοηθάει .
Η
Η