Πώς να Κάνετε ένα Νεογνό να Κοιμάται Χωρίς να Κρατιέται

Τα νεογνά κοιμούνται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε σύντομα διαστήματα. Ωστόσο, μερικά μωρά έχουν δύσκολο να ξυπνήσουν. Ως νέος γονέας, χρειάζεστε και εσείς τον ύπνο σας, οπότε δεν μπορείτε να κρατείτε σταθερά το μωρό ενώ κοιμάται. Η ανάπτυξη μοτίβων ύπνου είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη ενός νεογνού και θα βοηθήσει τόσο τη μάνα όσο και το μωρό να πάρουν ένα καλύτερο νυχτερινό ξεκούραση.

Απαιτούμενα Υλικά

  • Πετσέτα πεδιλώματος
  • Καμπούρα
  • Αρκούδα μήτρας
  • Πακετάκια

Οδηγίες

  1. Τρέψτε το μωρό πριν από το προγραμματισμένο ημερήσιο ύπνο ή την ώρα ύπνου. Έχοντας πλήρη κοιλιά θα βοηθήσει να χαλαρώσει και να το ετοιμάσει για ύπνο. Επίσης, μπορεί να του δώσετε ένα ζεστό μπάνιο ακριβώς πριν την ώρα ύπνου καθώς το ζεστό νερό θα βοηθήσει επίσης να χαλαρώσει.

  2. Τυλίξτε το μωρό σε μια πετσέτα πεδιλώματος. Τυλίξτε την σφιχτά γύρω της, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια της είναι ασφαλώς κάτω στα πλευρά της.

  3. Κοιμήστε το μωρό σε μια μαλακή, επίπεδη επιφάνεια όπως καμπούρα, παιχνιδιά πλάγια ή μωσκό σε σκοτεινό δωμάτιο. Ο σκοτεινός χώρος θα ενθαρρύνει να συνεχίσει τη φυσική ιδέα ύπνου σε σκοτεινά περιβάλλοντα. Κοιμήστε το στην πλάτη του για να προλάβετε το σύνδρομο αιφνιδίου βρεφικού θανάτου (SIDS).

  4. Στήστε ένα στολέτο με ηρεμιστική, κλασική μουσική ή ήχο μήτρας. Ή τοποθετήστε μια «αρκούδα μήτρας» κοντά στο μωρό στην καμπούρα τους. Βεβαιωθείτε ότι η αρκούδα μήτρας είναι μακριά από το πρόσωπο της και εκτός άμεσης φτάσης έτσι ώστε να μην μπορεί να την αρπάξει και να την σέρξει πάνω από το πρόσωπό της αν βγάλει τα χέρια της ελεύθερα από την πετσέτα πεδιλώματος.

  5. Τοποθετήστε ένα πακετάκι στο στόμα του μωρού για να συνεχίσετε την ηρεμιστική κίνηση الإمωσης που οι περισσότερες νεογνά απολαμβάνουν. Η κίνηση الإمωσης παρέχει μια αίσθηση ασφάλειας στους περισσότερους νεογνούς και θα του κάνει να νιώσει ασφαλές αρκετά για να νυστάξει μόνος του.

Previous:

Next: