Για την Εκπαίδευση Ύπνου του Νεογνού

Πολλά νήπια χρειάζονται βοήθεια τόσο για να ξυπνήσουν όσο και για να κοιμηθούν ολόκληρη τη νύχτα. Η εκπαίδευση ύπνου είναι ένας τρόπος για τους γονείς να διδάξουν στα μωρά τους πότε είναι ώρα να πάνε να κοιμηθούν, καθώς και πώς να κοιμάονται ανεξάρτητα.

Τύποι

Η εκπαίδευση ύπνου του νήπιου χωρίζεται σε δύο متميزة μεθόδους. Ο στόχος των διαφόρων μεθόδων «κλάψε το βγάλει» είναι να κάνουν τα νήπια να αυτοηρεμίζουν, αντί να βασίζονται στο σαλίγκωμα, τα αγκαλιásματα ή το θηλασμό για να κοιμηθούν. Τα μωρά τοποθετούνται στο κρεβάτι ενώ δεν είναι πλήρως κοιμισμένα, οπότε το κλάμα για ένα μικρό χρονικό διάστημα είναι φυσικό αποτέλεσμα της μεθόδου. Οι μέθοδοι «χωρίς κλάμα» υποστηρίζουν τη διδασκαλία υγιών μοτίβων ύπνου μέσω προβλέψιμων ρουτινών βραδινού ύπνου, αντί για αυτοηρεμισμό. Αυτές οι μέθοδοι προτείνουν να ανταποκρίνονται στα κλάματα των νηπίων και να τα ηρεμίζουν ξανά στον ύπνο.

Παρανοήσεις

Τα νεογνά δεν μπορούν να εκπαιδευτεί για τον ύπνο, καθώς χρειάζονται να τρέφονται κάθε λίγες ώρες, που είναι η βάση του μοτίβου ξυπνησίας και ύπνου τους. Οι γονείς πρέπει να φροντίζουν άμεσα το κλαίον μωρό τους στα πρώτα τρία μήνες της ζωής του, όταν το κλάμα είναι καθαρά λειτουργία επικοινωνίας ανάγκης.

Ειδική Γνώμη

Το άρθρο «Baby Sleep Training: No Tears Method» στον ιστότοπο BabyCenter δηλώνει ότι ένας συνδυασμός μεθόδων εκπαίδευσης ύπνου συνήθως λειτουργεί καλύτερα για τα νήπια από την εφαρμογή μόνο μιας μεθόδου: «Πρέπει να μάθετε να γνωρίζετε το παιδί σας, να είστε ελαστικοί και να βρείτε τι λειτουργεί για εσάς».

Previous:

Next: