16 Χρήσιμες Συμβουλές Για Να Αντιμετωπίσετε Τη "Ώρα Της Μάγισσας" Του Μωρού

Κατά το απόγευμα και το βράδυ, μπορείτε να παρατηρήσετε το νεογνό σας να φτέρει και να κλαίει ξαφνικά. Πολλοί αναφέρονται σε αυτό ως την "ώρα της μάγισσας" του μωρού. Συνήθως συμβαίνει μεταξύ 5 μ.μ. και 12 π.μ. και συμβαίνει όταν το μωρό σας είναι περίπου 2-4 εβδομάδες. Το φτέρυγμα μπορεί να διαρκέσει από μισή ώρα έως μία ώρα, και μερικά μωρά μπορεί ακόμα να κλαίνε για ώρες.

Ενώ το μικρό σας να κλαίει ανελεγκτώς είναι αιτία ανησυχίας, η ώρα της μάγισσας είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό φαινόμενο και μπορεί να διαχειριστεί με τις συμβουλές που αναφέρονται στο άρθρο μας. Διαβάστε για να μάθετε τις αιτίες της ώρας της μάγισσας του μωρού και πώς να την αντιμετωπίσετε.

Πότε τα μωρά ξεπερνούν την ώρα της μάγισσας;

Τα μωρά ξεπερνούν την ώρα της μάγισσας μέχρι την ηλικία 3-4 μηνών. Μερικά μωρά μπορεί να συνεχίσουν να την έχουν ακόμα και μετά τα 5 μήνες. Αλλά βγαίνουν από αυτή μέχρι το τέλος του μήνα. Μπορείτε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε την ώρα της μάγισσας όταν ξέρετε γιατί συμβαίνει.

Αιτίες Για Την Ώρα Της Μάγισσας Του Μωρού

Μερικές πιθανές αιτίες του φτέρυγματος του μωρού κατά την ώρα της μάγισσας μπορεί να είναι:

1. Κολική

Αν το μωρό σας κλαίει ακατάπαυστα για ώρες, υπάρχει πιθανότητα να είναι κολικώδες. Τα μωρά που πάσχουν από κολική κάνουν έντονες κλήσεις, και σφιχτίζουν τα χέρια τους, καμπυλώνουν την πλάτη ή γίνονται κόκκινα στο πρόσωπο ενώ κλαίνε. Επισκεφθείτε γιατρό αν τα κλάματα είναι έντονα και συνεχίζονται για πολύ καιρό.

2. Κόπος

Ο κόπος μπορεί να είναι ένας από τους πρωταρχικούς λόγους για την νυκτερινή δυσκοιλία του μικρού σας. Κακό πρότυπα ύπνου συνήθως προκαλούν κόπο. Αν το μωρό σας χάνει ύπνο συχνά, ο συσσωρευτικός κόπος μπορεί να το κάνει κρικωτικό, οδηγώντας στα φτέρυγματα της ώρας της μάγισσας.

3. Υπερερέγερση

Σε τα περισσότερα σπίτια, οι ημερινές δραστηριότητες είναι ερεθιστικές για το μωρό λόγω φωτών, θορύβων, και πολλών δραστηριοτήτων. Μέχρι το τέλος της ημέρας, μπορεί να νιώθουν εξαντλημένα και να γίνουν δυσκόλαστα. Επίσης, η σιωπή τη νύχτα μπορεί να τα ενοχλήσει.

4. Προβλήματα στο στομάχι

Γαστρεντερικές και στομαχικές προβλήματα, όπως φυσή, δυσκοιλιότητα, ή αέρας μπορεί να προκαλέσουν υπερβολικό φτέρυγμα στο μικρό. Αν θηλάζετε το μωρό σας, ελέγξτε αν κάτι που φάτε έχει ενοχλήσει το στομάχι του μωρού. Πικάντικα φαγητά, αναψυκτικά, σοκολάτα, και καφεΐνη είναι οι πιο συνηθίς αίτιοι. Σκεφτείτε να τα κόψετε για ένα διάστημα.

5. Πείνα

Τα μωρά τείνουν να "συμπιέζουν" τη γεύση το βράδυ. Η συμπίεση γεύσης σημαίνει ότι τρέφονται πολύ πιο συχνά από ό,τι κάνουν τη υπόλοιπη ημέρα. Μερικές φορές, τα μωρά τρέφονται μια φορά κάθε ώρα. Το κάνουν αυτό για να κοιμηθούν για μεγαλύτερα διαστήματα τη νύχτα. Τα μωρά που συμπιέζουν τη γεύση έχουν το μεγαλύτερο διάστημα ύπνου μόλις τελειώσουν τις γεύσεις τους. Τα βραδινά κλάματα σε τέτοια μωρά μπορεί να είναι για έναρξη συμπιεσμένων γεύσεων.

6. Υπερευαισθησία

Η ζωή έξω από την μήτρα είναι ακόμα καινούργια για τα νήπια. Έτσι, μπορεί να είναι υπερευαίσθητα σε αισθήσεις, θορύβους, και δραστηριότητες. Καθώς προσαρμόζονται στον νέο κόσμο, μπορούν να κατακλυσθούν.

7. Έλλειψη προσοχής

Το απόγευμα ή το πρώιμο βράδυ είναι druk χρόνος για όλους. Τα μεγαλύτερα παιδιά φεύγουν από το σχολείο· ο σύζυγός σας φεύγει από τη δουλειά, και πρέπει να βγάλετε το φαγητό στο τραπέζι. Όλοι αυτοί οι υποχρεώσεις κάνουν δύσκολο να δώσετε προσοχή στο μωρό σας. Η έλλειψη προσοχής μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για την βραδινή δυσκοιλία του μικρού σας.畢竟, το νήπιο νιώθει και μοναξιά!

Προετοιμάστε τα γεύματα εκ των προτέρων και κάνετε όλες τις οικιακές δουλειές νωρίτερα την ημέρα, αν είναι δυνατόν, γιατί το μωρό σας χρειάζεται την προσοχή σας.

Συμβουλές Για Να Αντιμετωπίσετε Την Ώρα Της Μάγισσας

Τα συνεχώς φτέρυγμα του νήπιου σας σας εξαντλούν φυσικά και πνευματικά. Ακολουθήστε μερικές απλές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την ώρα του αρσενικού.

1. Αποδεχτείτε την κατάσταση

Αποδεχτείτε ότι η ώρα της μάγισσας είναι αναπόφευκτη, τουλάχιστον για μερικές εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας. Αλλά θυμηθείτε ότι δεν θα διαρκέσει για πάντα. Μην πανικοβάλλεστε, αλλά περιμένετε τη φάση να περάσει. Λίγες εβδομάδες από τώρα, αυτές οι νωδινές βραδινές συνεδρίες φτέρυγματος θα είναι παράγοντας του παρελθόντος.

2. Κάνετε εσείς άνετοι

Αν είστε άνετοι, μπορείτε να κάνετε το μωρό σας να νιώσει άνετο. Πάρτε λίγα λεπτά για ντους και αλλαγή. Τελειώστε τις υποχρεώσεις σας και πάρτε χρόνο να χαλαρώσετε. Θα σας δώσει χρόνο να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και επίσης να αγκαλιάσετε το μωρό σας.

3. Σχεδιάστε

Οι παλιές ηρεμιστικές στρατηγικές για να ηρεμήσετε το κλαίοντό μωρό μπορεί μερικές φορές να δουλεύουν, αλλά όχι πάντα. Επομένως, δοκιμάστε διάφορους τρόπους. Παίρνετε το νήπιο για βόλτα, μιλήστε τους, δείξτε τους τον ουρανό ή τα πουλιά ή ένα κατοικίδιο — κάνετε ό,τι μπορεί να τους διασκεδάσει. Εδώ είναι μερικές ηρεμιστικές στρατηγικές για να δοκιμάσετε:

  • Τυλίγμα
  • Βάλτε το μωρό σας σε καρέκλα κουνήματος
  • Ανεβείτε και κατεβείτε το μωρό σας σε μπάλα γυμναστικής
  • Μασάζ
  • Τραγουδήστε τους ένα νανουρίσμα

4. Μείνετε ηρεμικοί

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να επιβιώσετε την ώρα της μάγισσας είναι με τη διατήρηση της ησυχίας. Η ανικανότητά σας να ηρεμήσετε το μωρό σας δεν κάνει εσάς κακό γονέα. Οποιοσδήποτε стреσ και άγχος νιώθετε θα τα κάνει μόνο να φτέρουν δυνατά.

5. Ασχολείστε το μικρό

Κρατήστε το μωρό σας απασχολημένο, αλλά κάνετε το να νιώσει ότι εστιάζετε σε αυτό. Για μεγαλύτερα μωρά, παίξτε ένα παιχνίδι κυνήγισης ή μαντεψιμό και αφήστε τα να αναζητήσουν το κρυμμένο παιχνίδι. Στήξτε ένα βιβλίο εικόνων ή παιχνίδια αποκλειστικά για την ώρα.

6. Πάρτε λίγη ησυχία

Ακριβώς όπως εσείς το βρείτε δύσκολο να απενεργοποιηθείτε μετά από μια στρεσάρικη ημέρα στη δουλειά, το μωρό σας μπορεί να δυσκολευτεί να αποσυνδεθεί μετά από το να δει κάτι συναρπαστικό για πρώτη φορά. Έτσι, αφήστε το μωρό σας να χαλαρώσει κατά την ώρα της μάγισσας. Το αγαπημένο σας θα βρει ευκολότερο να ηρεμήσει σε ηρεμιστικό περιβάλλον. Σβήστε όλα τα ηλεκτρονικά гадγετς (συμπεριλαμβανομένων κινητών) και περάστε ποιοτικό χρόνο αγκαλιώντας το μικρό. Η ζεστασιά του σώματός σας είναι το πιο βεβαιωτικό πράγμα για το μωρό σας.

7. Δώστε τους μπάνιο

Η ώρα του μπάνιου είναι εξαιρετικός χρόνος για δεσμό! Βοηθάει επίσης να καθιερωθεί ρουτίνα. Φτιάξτε μια νιφτέρα με ζεστό νερό και μπείτε μαζί με το μωρό σας. Παίξτε κάποιες ηρεμιστικές μουσικές και σβήστε τα φώτα για να χαλαρώσετε το μικρό σας. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.

8. Ηρεμιστική γεύση του μωρού σας

Οι ηρεμιστικές γεύσεις είναι εντελώς φυσιολογικές, και αν βοηθούν το μικρό σας να ηρεμήσει κατά την ώρα της μάγισσας, απλά προχωρήστε. Δεν σημαίνει υπερβολική γεύση. Αν είστε σίγουροι ότι το μωρό σας δεν πεινάει, δοκιμάστε ένα σουσι πριν την επόμενη γεύση.

Αλλά αν το μικρό σας τρέφεται με φόρμουλα, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Αν μόλις παντε μια μπουκάλια φόρμουλας, μην τους προσφέρετε άλλο. Δοκιμάστε ένα σουσι αντί για αυτό. Ελέγξτε για πιθανή ανοσία πρωτεϊνης γάλακτος ή άλλα προβλήματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τα φτέρυγμα.

9. Ξεμπέρδεμα

Μερικές φορές, αέρας που παγιδεύεται στο στομάχι του μωρού σας μπορεί να προκαλέσει άνεση και να το κάνει να κλαίει. Αν υποψιάζεστε ότι ο αέρας είναι ο αίτιος, δώστε στο μωρό σας μερικές σταγόνες για αέρα. Ξεμπερδέψτε το μωρό σας μετά από κάθε γεύση ώστε να ξεμπερδέψει.

10. Χρησιμοποιήστε λευκό θόρυβο

Ο θόρυβος από μπλένερ, σκούπες, ή ξηραντήρες μαλλιών μπορεί να ηρεμήσει ένα μωρό. Σύμφωνα με ειδικούς παιδιών, μερικά μωρά ηρεμούν από λευκό θόρυβο γιατί ο ήχος αναπαράγει τη ζωή στη μήτρα. Μπορείτε να κατεβάσετε εφαρμογές λευκού θορύβου για να ηρεμήσετε το δυσκόλαστο μωρό σας. Ή μπορείτε επίσης να βάλετε το μωρό σε μια καρέκλα κουνήματος στην μπάνιο ενώ κάνετε ντους. Ο λευκός θόρυβος του ντους θα ηρεμήσει το μωρό. Μπορείτε επίσης να ανοίξετε τον ανεμιστήρα της μπάνιου για προσθέτο εφέ. Ωστόσο, ενώ το κάνετε αυτό, ελέγξτε με τον παιδίατρό σας μια φορά.

11. Παίξτε μουσική

Η μουσική εξυπηρετεί διπλό σκοπό. Δημιουργεί ηρεμιστική ατμόσφαιρα και βοηθάει να βυθίσει το συνεχές φτέρυγμα του μωρού σας. Μπορείτε να παίξετε οποιοδήποτε είδος μουσικής – τζαζ, ροκ-ν-ρολ ή μελωδίες — αν βοηθάει εσάς και το μωρό σας να ηρεμήσετε. Παρατηρήστε τις ενδείξεις του μωρού. Αν το μικρό σας εξακολουθεί να κλαίει, τότε μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε κάποιο άλλο τρικ.

12. Προσφέρετε κάτι να φάνε

Αν το μωρό σας έχει ξεκινήσει να τρώει σ olid, δώστε τους νερό, μήλο, αγγούρι ή π्यूρέ καρότου πριν το δείπνο. Μην περιμένετε να καθαρίσουν το πιάτο. Αφήστε τους να τσακωθούν κάτι υγιεινό. Το τσάκισμα μπορεί να μειώσει την κρικωτικότητα μέχρι certo βαθμό.

13. Παρατηρήστε για νωρίσμοι ενδείξεις πείνας και ύπνου

Εντοπίστε νωρίσμοι ενδείξεις πείνας και ύπνου, όπως γλείψιμο δακτύλων ή βγάζει τη γλώσσα αν πεινάνε, και φτεντίζεμα, τρίψιμα ματιών, και δαγκώδεις κινήσεις κεφαλής αν είναι νυσταγμένοι.

14. Αποτρέψτε την υπερκοπία <Ρ>Βεβαιωθείτε ότι το αγαπημένο σας παίρνει πολύ ύπνο την ημέρα για να αποφύγετε την υπερκοπία. Αφήστε τα να κάνουν δορμίτσες κάθε 1-2 ώρες στους πρώτους δύο μήνες. Ο ημερινίος ύπνος του μωρού δεν θα παρεμβάλει στον νυχτερινό ύπνο. Συμπεριλαμβανομένων, ένα υπερκουρασμένο μωρό έχει δύσκολο να κοιμηθεί τις νύχτες.

15. Μοιράστε τις καθηκόντες

Ζητήστε τη βοήθεια του συζύγου σας να ηρεμήσει το μωρό. Κρατήστε τη μετάβαση καθηκόντων, ώστε να μπορείτε να ανανεωθείτε πριν επιστρέψετε στη δουλειά. Ένας από εσάς μπορεί να προσπαθήσει να ηρεμήσει το μωρό, ενώ ο άλλος μπορεί να ξεκουραστεί για λίγο.

16. Κρατήστε εαυτόν σας διαθέσιμο

Δώστε στο μικρό αυτό που θέλει. Θαυμάζετε τι είναι; Είστε εσείς. Είστε εκεί για το νήπιό σας. Η ώρα της μάγισσας είναι η ώρα που το μωρό χρειάζεται εσάς περισσότερο από οτιδήποτε. Όσο πιο χαλαρωτικοί και διαθέσιμοι είστε για το μωρό σας, τόσο καλύτερα για και τους δύο. Εστιάστε στο μωρό και φροντίστε τις υπολοίπες οικιακές υποχρεώσεις αργότερα.

Η ώρα της μάγισσας ενός μωρού συνήθως συμβαίνει στα 2-4 εβδομάδες κατά τις βραδινές ώρες, αλλά ξεπερνούν μέχρι 3-4 μήνες. Διάφορες καταστάσεις, όπως κολική, υπερερέγερση, κούραση, πείνα, και έλλειψη προσοχής, μπορεί να είναι υπεύθυνες. Μπορείτε να νιώθετε ανίσχυροι και ερεθισμένοι μερικές φορές, αλλά μείνετε ηρεμικοί και κάνετε κάθε προσπάθεια να κρατήσετε το νήπιό σας ευτυχισμένο κατά αυτή την περίοδο. Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορες ηρεμιστικές στρατηγικές για να ηρεμήσετε το μωρό σας, συμπεριλαμβανομένης της ασχόλησης τους στο παιχνίδι, αγκαλιάς μαζί τους, ηρεμιστικής γεύσης, μουσικής, λευκού θορύβου, και διασφάλισης ότι δεν γίνονται υπερκουρασμένα.

Previous:

Next: