Χρειάζονται τα μωρά επιπλέον ύπνο όταν είναι άρρωστα;
Όταν νιώθετε άρρωστοι, πιθανότατα θέλετε απλά να μείνετε στο κρεβάτι όλη τη μέρα. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς ο ύπνος είναι ο τρόπος που το σώμα θεραπεύει τον εαυτό του. Είναι επίσης φυσιολογικό να αναμένετε αυτή τη συμπεριφορά σε άρρωστα μωρά, σύμφωνα με τη Lauren Boston. Ωστόσο, το να γνωρίζετε τι είναι – και τι δεν είναι – φυσιολογικό μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε το μικρό σας άνετο και να επιταχύνετε την ανάκαμψη.
Φυσιολογικός ύπνος νηπίου
Τα μωρά κοιμούνται πολύ. Π.χ. νήπιο ~6 μηνών κοιμάται 10 ώρες τη νύχτα και εξακολουθεί να χρειάζεται 3-5 ώρες εναποκρίσεων. Αυτό είναι φυσιολογικό και πρέπει να ενθαρρύνεται (KidsHealth), καθώς ο ύπνος δίνει ενέργεια για μάθηση και ανάπτυξη. Είναι φυσιολογικό να αναπτύξει πρότυπα ύπνου καθώς μεγαλώνει, αλλά η ασθένεια μπορεί να ξεφύγει το πρόγραμμα ακόμα και του καλύτερα ρυθμισμένου μωρού.
Ενθάρρυνση ύπνου
Αν το μωρό δεν νιώθει καλά, ενθαρρύνετε συχνότερες εναποκρίσεις τη μέρα. Βάλτε το να κοιμηθεί λίγο νωρίτερα τη νύχτα. Αυτό θα του επιτρέψει να πάρει περισσότερο ύπνο και μπορεί να βοηθήσει να αντισταθμίσει τα συχνότερα ξυπνήματα λόγω βλάβης. Μείνετε πιστοί στη ρουτίνα ύπνου όσο γίνεται για να αποφύγετε προβλήματα προγράμματος μόλις γίνει καλά.
Διαχείριση συμπτωμάτων
Αν και ο επιπλέον ύπνος βοηθάει τα άρρωστα μωρά, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκουραστούν όταν άνετα συμπτώματα τα κρατούν ξυπνιά, ερεθισμένα και δυσαρεστημένα. Ρινορροϊά, πυρετός, αέρας, στομαχαλγία μπορούν να εμποδίσουν τον ύπνο. Δοκιμάστε να τρέξετε το νερό για λίγα λεπτά και να πάρετε το μωρό στο ατμόςφαιρες μπάνιο για να ανακουφίσετε τη φραγμένη μύτη. Ένα ζεστό, ηρεμιστικό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει. Αν το πρόβλημα είναι στομάχι, κινήστε τα πόδια σαν ποδήλατο για να ανακουφίσετε τον αέρα.
Ζητήστε βοήθεια
Η νυσταγμός είναι συχνά σημάδι ότι τα μωρά είναι άρρωστα. Δεν είναι πάντα αιτία αλαρμού, αλλά παρακολουθήστε τα συμπτώματα και επικοινωνήστε με τον παιδίατρο αν κοιμάται πολύ πιο εύκολα ή είναι δύσκολο να ξυπνήσει (AboutKidsHealth). Υψηλός πυρετός είναι επίσης σημάδι ότι απαιτείται ιατρική προσοχή. Τέλος, αν δεν μπορείτε να ξυπνήσετε το μωρό από τον ύπνο, καλέστε το 911.
-
Σκεφτείτε η ολόχρονη σχολή μπορεί να είναι σωστή για το παιδί σας, αλλά δεν είστε σίγουροι αν θα λείψει το καλοκαίρι διακοπές; Πριν πάρετε την απόφαση μεταξύ ολόχρονης σχολής vs. παραδοσιακού σχολείου, εδώ είναι μια ματιά σε πώς φαίνεται αυτό το σχολ -
Οι πισίνες κολύμβησης και τα λιμνάκια κήπου είναι σαν μαγνήτες για τα νηπιά. Όπως χρειάζεστε να ασκείτε καλές συνήθειες ασφαλείας κάθε φορά που είστε κοντά στο νερό. Εδώ είναι μερικές συμβουλές: Μην επιτρέπετε ποτέ στο παιδί σας να βγει από την φά -
Ας το αντιμετωπίσουμε - τα μωρά και τα νηπιά έχουν την απίστευτη ικανότητα να μπάνε σε τα πάντα. Αυτά τα περιέργα χέρια και κλιμακώμενα πόδια μπορεί να είναι όμορφα, αλλά μπορούν επίσης να έχουν επικίνδυνες συνέπειες. Ενημερωθείτε για τους πιο συνηθι
