Προβλήματα Όταν τα μωρά υπνάκο μετά το 15:00

Όταν είστε απασχολημένοι κάνοντας θελήματα και το μωρό σας δεν έχει πάρει το απόγευμα υπνάκο του , μπορεί να φοβούνται να τον βάλει στο αυτοκίνητο για το σπίτι βόλτα . Ξέρεις ότι θα κοιμηθείτε - και είναι ήδη μετά από 3 μ.μ., πράγμα που σημαίνει ότι θα κοιμηθώ μέχρι σχεδόν τη διάρκεια του δείπνου . Αργά ΕΣΔ μπορεί να είναι ο όλεθρος της ύπαρξης ενός γονέα , χαλούν τον ύπνο και προκαλεί γενική ιδιοτροπία - . Η δική σας όσο και το μωρό σας
ύπνου Ανάγκες

Τα περισσότερα μωρά λαμβάνουν καθημερινά δύο ΕΣΔ , μία το πρωί και ένα το απόγευμα. Μέχρι τη στιγμή που είμαστε νήπια , τα περισσότερα παιδιά εδραιώσει την διάρκεια του ύπνου , τελικά διευθέτηση για ένα υπνάκο το απόγευμα , ξεκινώντας γενικά αμέσως μετά το γεύμα και διαρκεί μία με δύο ώρες , παιδίατρος Δρ William Sears εξηγεί . Εάν δεν μπορείτε να πάρετε το μωρό σας για ύπνο στη συνηθισμένη ώρα υπνάκο του , αυτός δεν θα είναι σε θέση να μείνετε ξύπνιοι μέχρι το βράδυ . Αυτός θα πρέπει είτε να κοιμηθεί μόλις τον έβαλαν στο αυτοκίνητο και την εκκίνηση του κινητήρα ή σε πουρέ πατάτας διάρκεια του δείπνου , αν το κάνει τόσο πολύ . Αν το παιδί σας χρειάζεται απόγευμα υπνάκο του, θα πάρει το λιγότερο κατάλληλη στιγμή , αν δεν διατηρήσει το πρόγραμμά του .

Η Ημέρα - Νύχτα Σύγχυση

Τα μωρά δεν έχουν καμία αίσθηση του στιγμή που γεννιόμαστε . Θα συνηθίσει να ζουν στο σκοτάδι , έτσι ώστε να μην συνδέετε σκοτάδι με το χρόνο του ύπνου . Μερικά μωρά συγχέουν τις μέρες και τις νύχτες τους , κοιμούνται περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας και να είναι μέχρι και έτοιμο για διασκέδαση το βράδυ . Μέρα - νύχτα σύγχυση είναι πιο πιθανό να συμβεί αν αφήσετε ύπνο του μωρού σας για περισσότερο από τρεις ώρες σε έναν χρόνο , ιδιαίτερα αργά το απόγευμα , η ιστοσελίδα της Mayo Clinic προειδοποιεί . Τα μωρά που υπνάκο για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν θα είναι έτοιμη για ένα μακρύ ύπνο τη νύχτα .
Η
Η ιδιοτροπία

Μια καθυστερημένη υπνάκο συχνά σημαίνει ότι το μωρό σας κέρδισε ' t να είναι έτοιμοι για ύπνο στη συνηθισμένη ώρα . Αυτός θα μείνετε μέχρι αργότερα, η οποία συχνά οδηγεί σε μια υπερδιέγερση , εκκεντρικός μωρό . Όταν μένει αργότερα από ό, τι θα τον θέλατε, κόβει σε ενήλικα σας κάτω του χρόνου . Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια εκκεντρικός γονέα . Αν έχετε πάρει στη συνήθεια της λήψης λίγο snooze όταν το μωρό σας κάνει , λαμβάνοντας μια καθυστερημένη υπνάκο θα μπορούσε να το κάνει δύσκολο για σας να πάρετε για να κοιμηθεί εκείνο το βράδυ , που θα σας κάνει να στερηθεί τον ύπνο , ευερεθιστότητα και αντιπαραγωγική την επόμενη μέρα , όπως καλά .

Η Sleeping την επόμενη μέρα

Αν ελπίζουμε ότι μένοντας μέχρι αργά το βράδυ θα ενθαρρύνει το μωρό σας να κοιμηθεί την επόμενη μέρα , ξεχάστε το . Η ιδέα ότι η παραμονή μέχρι αργά , θα βοηθήσει τον ύπνο του μωρού σας είναι ένας μύθος , σύμφωνα με το μηδέν έως τρία ιστοσελίδα . Τα μωρά κοιμούνται καλύτερα , να παραμείνει κοιμισμένος πλέον και κλαίνε λιγότερο όταν τους βάζετε για ύπνο νωρίς , μερικές φορές από τις 6 έως τις 7 μ.μ. , η ιστοσελίδα εξηγεί . Ένα μωρό που ΕΣΔ μέχρι 17:00 δεν θα είναι έτοιμος να πάει για ύπνο για τη νύχτα αφού μόλις σηκώθηκε . Νοσοκομείο ιστοσελίδα της Nationwide Παιδική δεν συμβουλεύει να αφήσει ύπνο του μωρού σας παρελθόν 16:00
Η
Η

Previous:

Next: