• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Γιατί είναι το μωρό μου κοιμάται πολύ στη διάρκεια της ημέρας

Ένα μωρό είναι συνεχώς ρύθμιση για τον κόσμο γύρω του , ώστε να μπορεί να γίνει εύκολα εξαντληθεί . Με τη νέα ερεθίσματα διερευνηθεί κάθε μέρα και τις προκλήσεις της σύνδεσης με τον κόσμο γύρω του , που χρειάζεται ένα μωρό να κοιμηθεί συχνά , προκειμένου να εδραιώσει την ενέργεια και να είναι συγκεντρωμένοι και περιεχόμενο . Στον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας παρέχει αυτή την τόσο αναγκαία ξεκούραση .
Δημιουργώντας καλές συνήθειες ύπνου

Οι γονείς που βοηθούν τα μωρά να υπνάκο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της ημέρας εξασφαλίσει ότι το παιδί θα δημιουργήσει στερεά συνήθειες ύπνου . Σύμφωνα με την Heidi Murkoff , Arlene Eisenberg και Sandee Hathaway , η BSN , οι συντάκτες του « Τι να περιμένουμε το πρώτο έτος , " οι γονείς μπορούν να διδάξουν καλές συνήθειες ύπνου . Αυτές περιλαμβάνουν την τοποθέτηση του μωρού προς τα κάτω σε ένα άνετο , σκοτεινό μέρος μετά από αυτή είναι τραφεί και να αλλάξει , δημιουργώντας μια ρουτίνα ώρας για ύπνο που ακολουθείται σχολαστικά και ίσως δίνοντάς της ένα απαλό μασάζ .
Η
Επεξεργασίας Πληροφοριών

Σύμφωνα με BabyCenter.com , τα μωρά να ονειρεύονται περισσότερο από το διπλάσιο ως ενήλικες . Όταν ένα μωρό ονειρεύεται , είναι αυτή την επεξεργασία και κατάθεση μακριά όλες τις πληροφορίες που έχει μάθει κατά τη διάρκεια της ημέρας . Όσο περισσότερες πληροφορίες μαθαίνει , τόσο περισσότερο χρειάζεται να " αρχείο μακριά όλες αυτές τις εμπειρίες », λέει ο BabyCenter.com . Καθώς μεγαλώνει , θα απαιτούν λιγότερο ύπνο , εν μέρει επειδή θα υπάρχουν λιγότερα νέα ερεθίσματα για την διαδικασία .
Η
Η ύπνου Δημιουργεί Χρόνια μωρά

Ένα μωρό που NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει την τάση να είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο χαλαροί . Ακριβώς όπως ένας ενήλικος που δεν έχει κοιμηθεί τη νύχτα μπορεί να είναι εκκεντρικός , κουρασμένος και αντιπαραγωγική , έτσι μπορεί ένα μωρό . Σύμφωνα με τους συντάκτες του « Τι να περιμένουμε το πρώτο έτος , « τα μωρά που κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας θα είναι πιο ευτυχισμένοι , πιο συνεργάσιμη , θα πάει για ύπνο το βράδυ με λιγότερη δυσκολία και μπορεί ακόμη και να κοιμηθεί καλύτερα όλη τη νύχτα .


ύπνο Βοηθά με ταΐσματος

ένα μωρό που δεν κοιμούνται αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να έχουν πρόβλημα συγκέντρωσης για να πάρει την κατάλληλη διατροφή , λέει ο The Better Health Channel , ένας Αυστραλός οργάνωση . Επιπλέον , ένα μωρό που δεν κοιμάται το απόγευμα μπορεί να είναι πολύ κουρασμένοι για να αρχίσει ακόμη και το βραδινό γεύμα . Ωστόσο , καθώς το μωρό μεγαλώνει και μαθαίνει μια ρουτίνα στον ύπνο , είναι σημαντικό να μην έχουμε τον υπνάκο πάρα πολύ κοντά το βράδυ , καθώς αυτό θα μπορούσε να διαταράξει νυκτερινού ύπνου του .
Η
Εμπειρογνώμονας Insight

Σύμφωνα με Kidshealth.org , τα μωρά που είναι ηλικίας 3 μηνών κατά μέσο όρο τουλάχιστον πέντε ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας και 10 ώρες ύπνου τη νύχτα . Μερικά μωρά σε αυτή την ηλικία εξακολουθούν να ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας για τάισμα , έτσι ώστε η νυκτερινού ύπνου μπορεί να διακοπεί . BabyCenter.com εξηγεί ότι όταν ένα μωρό είναι 12 μηνών , μπορεί να κοιμάται 12-14 ώρες την ημέρα συνολικό , με έναν υπνάκο , αλλά κατά τη διάρκεια του δεύτερου έτους μπορεί να πέσει η υπνάκο .

Η