• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Ο καλύτερος τρόπος για το μωρό στον ύπνο

Πολλοί νέοι γονείς εκνευρίζομαι ο ασφαλέστερος τρόπος για τα μωρά τους στον ύπνο , δεδομένου ότι τα βρέφη μεταξύ 1 μηνός και 1 ετών είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου ή SIDS , από ό, τι από οποιαδήποτε άλλη αιτία . Γνωρίζοντας ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο του SIDS θα βοηθήσει τόσο εσάς όσο και το μωρό σας να πάρει τον ύπνο μιας καλής νύχτας .
Περιβάλλον

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής ( AAP ) προτείνει να διατηρηθεί το νεογέννητό σας σε μια κούνια ή κούνια στο δωμάτιό σας έως ότου είναι λίγων μηνών . Στη συνέχεια μπορείτε να αφήσετε τον ύπνο της στο δικό της δωμάτιο . Ρυθμίστε το θερμοστάτη εάν το δωμάτιο κοιμάται στο αισθάνεται πολύ ζεστό ή πολύ κρύο . Σιγουρευτείτε ότι θα είναι σε ένα σκληρό στρώμα ή ένα μαξιλάρι με μια εντοιχισμένη φύλλο στην κούνια ή το παχνί . Αφαιρέστε τυχόν κουβέρτες , μαξιλάρια ή παιχνίδια από μαλακό αντικείμενα αποτελούν κίνδυνο ασφυξίας . Περιβάλλον ύπνου του μωρού σας πρέπει να είναι εντελώς απαλλαγμένα από καπνό. Η εκτέλεση ενός ανεμιστήρα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο του SIDS κατά 72 τοις εκατό , σύμφωνα με ένα άρθρο στην ιστοσελίδα Medill εκθέσεις (βλέπε συνδέσμους σε παραπομπές ) . Ένας ανεμιστήρας παρέχει επίσης λευκό θόρυβο , το οποίο μερικά μωρά βρίσκουν καταπραϋντικό .

Η Φόρεμα

Βάλτε το μωρό σας σε μια στολή που θα τον κρατήσει αρκετά ζεστό , χωρίς να προκαλεί τον να υπερθερμανθεί . Μην καλύπτετε το κεφάλι του με ένα καπέλο . Κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού , μπορείτε να τον θέσει σε μακριά μανίκια ή ένα ελαφρώς βαρύτερο υλικό , όπως το μαλλί , αλλά δεν τον συσσωρεύσει επάνω σε πάρα πολλά επίπεδα . Παρακολουθήστε για ενδείξεις υπερθέρμανσης , συμπεριλαμβανομένου ενός ερύθημα προσώπου και το δέρμα που αισθάνεται ζεστό . Αντί να καλύπτει τον με μια λεπτή κουβέρτα , τον έβαλε στο κρεβάτι σε ένα σακί αμάνικο ύπνο με ένα κορμάκι κάτω για επιπλέον ζεστασιά . Σε υψηλότερες θερμοκρασίες , να τον ντύσει στα κοντά μανίκια και βαμβακερό υλικό για να τον κρατήσει δροσερό .
Η
Η θέση

Πάντα να τοποθετείτε το μωρό σας για ύπνο ανάσκελα . Ο ύπνος από την πλευρά της, καθιστά πολύ πιο πιθανό ότι θα κυλήσει επάνω στο στομάχι της, κατά τη διάρκεια της νύχτας , με αποτέλεσμα την ασφυξία , ειδικά αν δεν έχει μάθει να κυλήσει ακόμα . Αυτή θα είναι σε θέση να αναπνεύσει εύκολα από το στόμα και τη μύτη της, ενώ στην πλάτη της . Μην χρησιμοποιείτε θέσης ύπνου ή οποιαδήποτε άλλη συσκευή που υποστηρίζει για να μειώσετε τον κίνδυνο του SIDS , δεδομένου ότι τα προϊόντα αυτά δεν έχουν υποβληθεί σε δοκιμές αρκετά για να στηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς . Όταν αφήνετε το μωρό σας στη φροντίδα κάποιου άλλου , σιγουρευτείτε ότι ξέρουν να την βάλει κάτω στην πλάτη της για να κοιμηθεί . Σύμφωνα με την AAP , περίπου 1 στους 5 θανάτους SIDS σχετίζονται συμβαίνει όταν τα μωρά που στα στομάχια τους για να κοιμηθεί με έναν επιστάτη ο οποίος δεν γνώριζε τους κινδύνους που σχετίζονται με τη θέση αυτή .

Η Πιπίλες

Δώστε το μωρό σας μια πιπίλα όταν το βάζετε για ύπνο. Πιπίλες να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου SIDS , και η ΑΑΡ συνιστά τη χρήση ενός κατά την κατάκλιση μέχρι το παιδί σας είναι 1 χρονών . Μπορείτε να τον αφήσει να κοιμηθείτε με αυτό , αλλά δεν το αντικαταστήσει αν πέσει από το στόμα του όταν είναι έξω .
Η
Η