Τι να κάνετε αν ένα παιδί δεν θα κοιμηθεί σε μια φάτνη

;

Για τους νέους γονείς , να πάρει ένα μωρό να κοιμάται είναι μια κοινή ανησυχία . Παρά το γεγονός ότι τα βρέφη χρειάζονται μια σημαντική ποσότητα του ύπνου - περίπου 15 ώρες την ημέρα για ένα νεογέννητο - Μερικά βρέφη έχουν προβλήματα στον ύπνο . Αν το μωρό σας δεν θα κοιμηθεί στην κούνια του , υπάρχουν πολλές στρατηγικές που μπορείτε να δοκιμάσετε να τον βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα .
Διαφορετικές μεθόδους Κάνοντας ένα μωρό να κοιμάται

Μερικοί εμπειρογνώμονες συστήνουν την κατάρτιση των βρεφών στον ύπνο , αφήνοντας να κλάψει στα παχνιά τους μέχρι να μάθουν να πάνε για ύπνο μόνα τους . Αλλά όλα τα παιδιά τελικά να μάθουν να κοιμούνται μόνα τους , οπότε αν δεν είστε εξοικειωμένοι με το ελεγχόμενο κλάμα , υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε .

Ξεκινήστε με τη δημιουργία ενός κανονικό μοτίβο του ύπνου και της εγρήγορσης και του τακτική ρουτίνα προ - ύπνου που θα cue μωρό σας ότι ο ύπνος έρχεται . Ρουτίνα σας θα μπορούσε να περιλαμβάνει την ανάγνωση ενός βιβλίου , λικνίζοντας , νοσηλευτικό και συσκότισης τα φώτα . Εάν το μωρό σας φαίνεται νυσταγμένος , αλλά αμέσως ξυπνάει όταν προσπαθείτε να τον βάλει στην κούνια του , μπορείτε να δοκιμάσετε να τον κρατά μέχρι να είναι σε βαθύ ύπνο . Ειδικά με ένα πολύ μικρό μωρό , είναι ΟΚ για να τον αποκοιμίζονται από κραδασμούς και το θηλασμό του μέχρι να είναι σχεδόν κοιμάται . Από τη στιγμή που είναι σχεδόν κοιμηθεί , ίσως να είναι σε θέση να τον βάλει στην κούνια χωρίς να διαταραχθεί αυτόν , και θα μπορούσε στη συνέχεια αποκοιμηθεί μόνο του . Εάν αυτό δεν λειτουργήσει , μπορείτε να τον βράχο μέχρι να είναι εντελώς κοιμάται . Προσπαθήστε να άρει ένα από τα άκρα του ? αν flops πίσω χαλαρά , τότε ξέρεις ότι είναι πραγματικά κοιμάται , και θα πρέπει να είναι σε θέση να τον βάλει στην κούνια του, χωρίς να τον ξυπνήσει . Την πάροδο του χρόνου , μπορείτε σταδιακά να πάρει τον περισσότερο χρησιμοποιείται για την κούνια του και να του διδάξει να κοιμηθείτε χωρίς τόσο μεγάλη βοήθεια .

Εάν λικνίζοντας ένα μωρό για ώρες είναι πάρα πολύ δύσκολο , σκεφτείτε να πάρει μια σφεντόνα ή το μωρό φορέα . Ένα hands -free φορέας θα σας επιτρέψει να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού και άλλα θελήματα , ενώ μεταφέρουν το μωρό σας , και τα περισσότερα μωρά θα πέσει γρήγορα κοιμάται ενώ σε ένα φορέα . Όταν τα άκρα του είναι χαλαρός και αυτός κοιμάται βαθιά , μπορείτε να τον μεταφέρει στο παχνί .
Η
Διαφορετικές Κρεβάτια

Μια άλλη επιλογή για να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμηθεί καλύτερα είναι να δοκιμάσετε διαφορετικά κρεβάτια, εναλλακτική λύση σε μια κούνια . Εάν το μωρό σας είναι αρκετά μικρό , θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ένα λίκνο ή κούνια . Μερικά μωρά κοιμούνται καλύτερα σε βάσεις επειδή είναι μικρότερες , οι οποίες κάνουν τα μωρά να αισθάνονται πιο ασφαλείς , και επειδή η ταλαντευόμενη κίνηση βοηθά να βάλει τα μωρά να κοιμούνται .

Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε ένα συν- κρεβάτι . Ένα συν- κρεβάτι είναι μια κούνια που μπορείτε να τοποθετήσετε δίπλα στο δικό σας κρεβάτι . Πολλά μωρά δεν αρέσει η σιωπή και τη μοναξιά του ένα παχνί σε ένα άδειο φυτώριο . Η αντίθεση με τους δυνατούς ήχους και συνεχή κίνηση της μήτρας προκαλεί σύγχυση και τρομακτικό . Με τη διατήρηση του μωρού σας κοντά σας , όπου μπορείτε να ακούσετε την αναπνοή σας και να αισθανθείτε τη ζεστασιά σας , μπορείτε να τη βοηθήσει να κοιμηθεί καλύτερα . Μπορείτε επίσης να ανταποκρίνονται πιο γρήγορα για να της όταν ξυπνάει στη μέση της νύχτας , η οποία θα μπορούσε να βοηθήσει να πάει πίσω στον ύπνο γρηγορότερα δεδομένου ότι δεν θα ξυπνήσει πλήρως πριν απαντήσετε . Εάν επιλέξετε να δοκιμάσετε αυτό , φροντίστε να ακολουθήσετε τις υποδείξεις για ασφαλείς συν - ύπνου . Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής το 2005 έκδοση " Η αλλαγή Έννοια του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου » συνιστά κατά το μοίρασμα του κρεβατιού , η οποία φέρνει το μωρό σας στο κρεβάτι ενηλίκων μαζί σας , αλλά συνιστά μοιράζονται το δωμάτιο , το οποίο είναι όταν το μωρό σας κοιμάται στην κρεβατοκάμαρα ενηλίκων .
Η
Η

Previous:

Next: