Μπορεί ο λευκός θόρυβος να ξυπνήσει το μωρό;
Οι νέοι γονείς που μολυβδίζουν για ύπνο θα δοκιμάσουν σχεδόν κάθε μέθοδο για να κάνουν το μωρό να κοιμηθεί και να μείνει κοιμισμένο περισσότερο. Πολλοί ειδικοί ύπνου μωρών προτείνουν λευκό θόρυβο για να ηρεμήσουν το μωρό. Ο λευκός θόρυβος όχι μόνο δεν ξυπνά το μωρό, αλλά βοηθάει να κοιμηθεί και να μείνει κοιμισμένο περισσότερο.
Γιατί ο λευκός θόρυβος είναι αποτελεσματικός
Ο Δρ. Harvey Karp («The Happiest Baby on the Block») λέει ότι τα νεογεννητά βρίσκονται στο «τέταρτο τρίμηνο». Δεν ξέρουν ακόμα ότι είναι ξεχωριστά από τη μητέρα. Είναι χρήσιμο να προσομοιωθεί το περιβάλλον της μήτρας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο λευκός θόρυβος προσομοιώνει τον ήχο της μήτρας, ηρεμίζοντας τα μωρά και ενθαρρύνοντάς τα να κοιμούνται περισσότερο. Ο ήχος απόλυτης σιωπής μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικός για τα μωρά.
Άλλα οφέλη του λευκού θορύβου για τον ύπνο
Ο λευκός θόρυβος όχι μόνο ηρεμίζει τα μωρά για να κοιμηθούν, αλλά βοηθάει να κοιμούνται και περισσότερο. Δημιουργεί συνεχή ήχο που ηρεμίζει καθ' όλο τον ύπνο και μπλοκάρει άλλους θορύβους που μπορεί να ξυπνήσουν το μωρό. Το συνδυασμένο αποτέλεσμα: το μωρό μπορεί να κοιμάται 1-3 ώρες περισσότερο. Ο Δρ. Karp λέει ότι κάνει τα μωρά να νιώθουν уютно και χαλαρά, αναφέροντας τον ως «ακουστικό μαλλί αλλού». Μπορεί να διαraktεί τα μωρά από ήπια πείνα και πόνο οδοντιάσματος.
Τύποι λευκού θορύβου για χρήση
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συσκευές του σπιτιού: ντεντερ, ανεμιστήρας, σκούπα (WebMD). Μπορείτε να αγοράσετε CD ή μηχανή: στατική, καρδιά μητέρας, βροχή. Ο Δρ. Karp λέει ότι για κλαίοντα μωρά χρειάζεται δυνατός λευκός θόρυβος (σκούπα). Για προώθηση ύπνου, οι ήχοι πρέπει να είναι ακόμα σκληροί αλλά πιο ησυχιοί (φον ντεντερ). Ο ήχος πρέπει να είναι όσο ένας ντους, καθώς ήπιοι ήχοι (κύματα) είναι πολύ ησυχιοί. Σημειώνει ότι ο ήχος στη μήτρα ήταν πιο δυνατός από σκούπα και το μωρό τον άκουγε κάθε στιγμή.
Πόσο να το χρησιμοποιήσετε
Αν χρησιμοποιείτε λευκό θόρυβο μόνο για να κοιμηθεί, μπορεί να ξυπνήσει όταν το σβήσετε. Ο συνεχής ήχος δημιουργεί ηρεμιστικό εφέ. Ο Δρ. Karp προτείνει να παίζει όποτε το μωρό κοιμάται (εναπόκριση ή νύχτα). Μπορείτε να το παίζετε όλη τη νύχτα. Χρησιμοποιήστε το όσο είναι χρήσιμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι το πρώτο γενέθλια αν βοηθάει.
-
Κάθε πατέρας έχει ακούσει σίγουρα την φράση «το κορίτσι του μπαμπά». Αυτή η δημοφιλής φράση μιλάει έντονα για τη σημασία της σχέσης μεταξύ ενός πατέρα και της κόρης του. Αν και μερικοί άνδρες μπορεί να περιμένουν να έχουν γιο για να κάνουν «ανδρικά» -
Από τότε που γεννήθηκε ο γιος μου, βρίσκομαι σε βαθιά πένθος για μια σημαντική απώλεια. Δεν έχω χάσει φίλο, ή αγαπημένο, ή δουλειά. Δεν έχω χάσει το δαχτυλίδι αλληλεγγύης ή κάτι συναισθηματικής αξίας. Αλλά ακόμα – αυτή η απώλεια έχει επηρεάσει κάθε -
Το ήχος του καλοκαιριού σας δίνει μια μικρή αίσθηση πανικού και φόβου; Ερωτήσεις όπως, «Τι θα κάνω με τα παιδιά μου;» και «Πώς θα μείνω συνδεδεμένος με άλλες μamas;» γεμίζουν το μυαλό σας; Το καλοκαίρι μπορεί να φέρει απομόνωση, ελευθερία, έλλειψη δ
