7 προϊόντα κούνιας που πρέπει να αποφεύγετε

Καθώς σχεδιάζετε το μητρώο του μωρού σας, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι υπάρχουν πολλά προϊόντα που υπόσχονται να κάνουν τη ζωή σας με ένα μωρό λίγο πιο εύκολη. Το πρόβλημα είναι ότι δεν είναι όλα ασφαλή για το μικρό σας.

Για παράδειγμα, ενώ οι γονείς σας μπορεί να έχουν γεμίσει το δικό σας παιδικό κρεβατάκι με έναν χαριτωμένο προφυλακτήρα και να το γέμισαν με λούτρινα ζωάκια και παιχνίδια, τώρα συνιστάται ο χώρος ύπνου του μωρού να καθαρίζεται από οτιδήποτε ξένο. Ομοίως, αυτός ο ρυθμιστής θέσης ύπνου που σας είπε ο BFF σας θα εγγυηθεί έναν τέλειο βραδινό ύπνο; Ούτε συνιστάται.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), για να προστατευτούν από SUID και SIDS, τα βρέφη θα πρέπει να κοιμούνται σε σταθερή επιφάνεια χωρίς άλλα αντικείμενα ή «έξτρα» κούνια. Τα SUID και SIDS περιγράφουν τους αιφνίδιους θανάτους βρεφών κάτω του ενός έτους και οι περισσότεροι από αυτούς τους θανάτους συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, γι' αυτό και έχουν προκύψει αυτές οι συστάσεις.

Τι είναι τα SUID;

Το SUID, ή ο ξαφνικός ανεξήγητος βρεφικός θάνατος, είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για κάθε βρεφικό θάνατο κάτω των 12 μηνών που συμβαίνει εντελώς ξαφνικά και δεν εξηγείται αμέσως. Το SIDS (αιφνίδιος βρεφικός θάνατος) χαρακτηρίζεται από τον θάνατο ενός μωρού λόγω τυχαίας ασφυξίας κατά τη διάρκεια του ύπνου ή από άγνωστη αιτία. Τραγικά, περίπου 3400 μωρά πεθαίνουν το χρόνο κάτω από αυτές τις συνθήκες, σύμφωνα με το CDC.

Η Molly O'Shea, MD, παιδίατρος στο Birmingham Pediatrics Wellness Center, λέει ότι οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι για την ακριβή αιτία των SUID και SIDS, αλλά προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα του μωρού μπορεί να αποτελούν μέρος του προβλήματος.

«Η έρευνα δείχνει ανωμαλίες στην αναπνευστική περιοχή του εγκεφάλου», λέει ο Δρ O'Shea. «Μπορεί να αναμειγνύονται οι ενδείξεις για την αναπνοή σε ορισμένες καταστάσεις και τα μωρά φαίνεται να «ξεχνούν» να αναπνεύσουν». Επισημαίνει ότι αυτός είναι ακόμη περισσότερος λόγος για τον οποίο ένα μωρό δεν πρέπει να έχει τίποτα στον ύπνο του που θα μπορούσε να εμποδίσει την ικανότητά του να αναπνέει ελεύθερα.

«Τα μωρά χρειάζονται αέρα ελεύθερης ροής για να κρατήσουν το αναπνευστικό κέντρο του εγκεφάλου σε εγρήγορση», λέει ο Δρ O'Shea. Οτιδήποτε μπορεί να εμποδίσει αυτό θα αυξήσει τον κίνδυνο SIDS». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνιστούν ότι ο ασφαλέστερος χώρος ύπνου για ένα μωρό είναι σε μια άδεια κούνια για τους πρώτους 12 μήνες της ζωής της, σημειώνει.

Εκτός από τον ύπνο σε λιγότερο ασφαλείς χώρους ύπνου, τα μωρά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για SIDS εάν ζουν σε περιβάλλον όπου καπνίζει ή οι γονείς τους είναι χρήστες ναρκωτικών ή αλκοόλ. Τα μωρά που ήταν πρόωρα ή γεννήθηκαν με χαμηλό βάρος γέννησης διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο SIDS. Είναι επίσης σημαντικό τα μωρά να κοιμούνται ανάσκελα ανά πάσα στιγμή για να μειωθεί το SIDS.

Αν και το AAP συνιστά να μην κοιμάστε με το μωρό σας στο κρεβάτι σας, συνιστούν να κρατάτε το μωρό σας στο δωμάτιό σας για τους πρώτους 6 έως 12 μήνες της ζωής του, ώστε να γνωρίζετε τις κινήσεις και την αναπνοή του μωρού σας.

Ας ρίξουμε μια ματιά στον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι ο χώρος ύπνου του μωρού σας είναι όσο το δυνατόν πιο ασφαλής, ενώ παράλληλα θα βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι άνετο και κοιμάται καλά.

Προφυλακτήρες κούνιας

Το AAP συμβουλεύει να μην χρησιμοποιείτε προφυλακτήρες κούνιας ή οποιουδήποτε είδους επένδυση πάνω από τις ράβδους της κούνιας του μωρού σας, συμπεριλαμβανομένων των κάθετων επενδύσεων κούνιας ή των διχτυωτών προφυλακτήρων. Δυστυχώς, οι προφυλακτήρες κούνιας έχουν οδηγήσει στο θάνατο περίπου 83 μωρών κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 ετών, σύμφωνα με το AAP.

Ένα μωρό μπορεί να παγιδευτεί ή να πνιγεί από έναν προφυλακτήρα κούνιας. Τα μεγαλύτερα μωρά μπορεί να χρησιμοποιήσουν έναν προφυλακτήρα κούνιας ως μέσο για να προσπαθήσουν να σκαρφαλώσουν από την κούνια, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό, σημειώνει το AAP.

Επιπλέον, λέει ο Po-Chang Hsu, MD, ειδικός σε ιατρικό περιεχόμενο στο SleepingOcean.com, ένα μωρό μπορεί να μπλέξει στα κορδόνια που χρησιμοποιούνται για να δέσουν έναν προφυλακτήρα κούνιας στην κούνια. Ο Δρ. Hsu συνιστά επίσης να μην χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε ρούχο με κορδόνια περίσφιξης για το μωρό σας. Πραγματικά, οτιδήποτε με κορδόνι ή κορδόνι πρέπει να φυλάσσεται έξω από την κούνια, λέει.

Το να πηγαίνετε χωρίς προφυλακτήρα κούνιας δεν σημαίνει ότι το μωρό σας θα πληγεί από τις ράβδους της κούνιας, λέει η Rachel Mitchell, πιστοποιημένη ειδικός στον ύπνο και ιδρύτρια του My Sweet Sleeper. Αλλά αν το παιδί σας έχει την τάση να χτυπά το κεφάλι του στα πηχάκια της κούνιας, έχετε επιλογές.

"Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις σε σχέση με τις παραδοσιακές κούνιες, όπως λεκάνες με διχτυωτή επένδυση για μικρότερα βρέφη και pack n' plays για μεγαλύτερα βρέφη", λέει ο Mitchell.

Sleep Positioners and Incliners

Τοποθέτηση ύπνου είναι οτιδήποτε χρησιμοποιείται για να κρατήσει τα μωρά σε μια συγκεκριμένη θέση στην κούνια τους ή για να δημιουργήσει μια «φωλιά» γύρω τους. Αυτές οι συσκευές είναι ένα από τα αντικείμενα που σίγουρα δεν ανήκουν στην κούνια ενός μωρού, λέει ο Δρ Hsu. «Οτιδήποτε μπορεί να κάνει το μωρό να αντιμετωπίσει αναπνευστικές δυσκολίες είναι απαγορευτικό», εξηγεί.

Έχουν διατυπωθεί αρκετές προειδοποιήσεις σχετικά με τους ρυθμιστές ύπνου. Ο FDA έχει προειδοποιήσει για αυτά, εξηγώντας ότι αυτές οι συσκευές αυξάνουν τον κίνδυνο ασφυξίας και θανάτου ενός μωρού. Το AAP εξήγησε ότι οι περισσότεροι από τους θανάτους από θέσεις ύπνου συνέβησαν όταν τα μωρά κατέληξαν να κυλούν στην κοιλιά τους από μια πλάγια θέση.

Οι κλίσεις ύπνου ή οι σφήνες ύπνου - που στηρίζουν το κεφάλι του μωρού σας προς τα πάνω - είναι επίσης επικίνδυνα και πρέπει να αποφεύγονται. Σύμφωνα με το AAP, η χρήση κλίσης ύπνου μπορεί να κάνει ένα μωρό να κοιμάται με το πηγούνι του τοποθετημένο προς το στήθος του και αυτό μπορεί να κάνει την αναπνοή δύσκολη. Περίπου 94 μωρά πέθαναν όταν χρησιμοποιούσαν μία από αυτές τις συσκευές.

Κουβέρτες

Πολλοί από εμάς συνδέουμε τις ζεστές, απαλές κουβέρτες με τα μωρά και τους χώρους ύπνου τους. Κάποιοι από εμάς είναι προικισμένοι με όμορφες, σπιτικές κουβέρτες μόνο για αυτόν τον σκοπό. Δυστυχώς, ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βρεφική κουβέρτα για να κρατήσετε το μωρό σας ζεστό ενώ είναι ξύπνιο, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια όταν κοιμάται.

Οι κουβέρτες όχι μόνο προκαλούν ασφυξία ή στραγγαλισμό, αλλά μπορούν να υπερθερμάνουν το μωρό σας, κάτι που αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου για SIDS.

«Τα μωρά πρέπει να είναι δροσερά παρά ζεστά για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος SIDS», σημειώνει ο Δρ O'Shea. «Διατηρώντας τη θερμοκρασία περιβάλλοντος γύρω στους 68 και στη συνέχεια ντύνοντας το μωρό σας με ένα πέδιλο και με ένα πόδι ή ένα σάκο ύπνου θα το κρατήσει ζεστό».

Εκτός από τους υπνόσακους, άλλες εναλλακτικές λύσεις για τις κουβέρτες περιλαμβάνουν φορητές κουβέρτες, λέει ο Δρ Hsu. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να ντύσετε το μωρό σας με ζεστές πιτζάμες, προσφέρει. Είναι επίσης μια δυνατότητα να σπαργανώνετε.

«Μερικοί γονείς προτιμούν τη σπαργανά, η οποία μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το μωρό ζεστό και να βοηθήσει το μικρό να κοιμηθεί καλύτερα», λέει ο Δρ Hsu.

Μαξιλάρια, γεμιστά ζώα και παιχνίδια

Η κούνια του μωρού σας θα πρέπει να έχει μόνο ένα πολύτιμο πράγμα:το μωρό σας. Τίποτα άλλο δεν πρέπει να τοποθετείται μέσα στην κούνια. "Ένας από τους τρόπους για να προωθήσετε έναν ασφαλή χώρο ύπνου είναι να διατηρήσετε τον χώρο ύπνου του βρέφους γυμνό και απαλλαγμένο από κάθε είδους χαλαρά αντικείμενα ή προϊόντα", λέει ο Mitchell.

Αυτό περιλαμβάνει μαξιλάρια, λούτρινα ζωάκια, κούκλες μωρών ή οποιοδήποτε άλλο είδος αντικειμένου ή παιχνιδιού. Η τοποθέτησή τους στη γωνία της κούνιας δεν είναι επίσης αρκετά καλή. «Οι γονείς θα πρέπει επίσης να προσέχουν μικρά αντικείμενα που μπορεί να προκαλέσουν ασφυξία, ακόμα κι αν αυτά τα αντικείμενα φαίνονται να είναι μακριά από το μωρό (παιχνίδια, μικρά εξαρτήματα κούνιας, κ.λπ.),» λέει ο Δρ. Hsu.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα παιδικά παιχνίδια για τα οποία είχατε δώρο όταν το μωρό σας είναι έτοιμο για παιχνίδι και μπορούν να τοποθετηθούν στο κρεβάτι του παιδιού σας όταν μεγαλώσει λίγο. Το ίδιο ισχύει και για ένα μαξιλάρι. Μπορεί να φαίνεται παράξενο για το μωρό σας να μην κοιμάται με μαξιλάρι, αλλά θα είναι καλά χωρίς ένα μαξιλάρι προς το παρόν και είναι μια ασφαλέστερη επιλογή.

«Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και ωριμάζει και ο κίνδυνος για SIDS μειώνεται, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε πράγματα όπως κουβέρτες, μαξιλάρια και αγαπημένα/γεμιστά ζώα, αλλά μέχρι τότε όλα αυτά τα αντικείμενα θα πρέπει να παραμένουν έξω από τον χώρο ύπνου του παιδιού», λέει ο Mitchell. .

Συνήθως, μπορείτε να εισάγετε παιχνίδια, λούτρινα ζωάκια και μαξιλάρια στον χώρο ύπνου του μωρού σας αφού το μωρό σας είναι περίπου 12 μηνών, λέει το AAP. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας για το πότε το μωρό σας θα είναι αναπτυξιακά ικανό να χειρίζεται μαξιλάρια και αντικείμενα στον χώρο ύπνου του.

Μια λέξη από το Verywell

Αν μεγάλωσες φαντάζεσαι την κούνια του μωρού σου σαν ένα χώρο γεμάτο με χνουδωτά μαξιλάρια, έναν μαλακό προφυλακτήρα κούνιας και μια χειροποίητη κουβέρτα, μπορεί να απογοητευτείς όταν μάθεις ότι κανένα από αυτά δεν είναι ασφαλές για το μωρό σου. Ωστόσο, όταν φροντίζετε ένα μωρό, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες ασφαλείας, ανεξάρτητα από το πόσο περίεργο σας ακούγονται στην αρχή.

Μην ανησυχείτε:θα το συνηθίσετε και το μωρό σας θα μπορεί να κοιμάται μια χαρά χωρίς όλα τα επιπλέον σφυρίγματα και κουδουνάκια. Φυσικά, εάν δεν είστε σίγουροι για αυτές τις οδηγίες ή εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την ασφάλεια του μωρού σας ενώ κοιμάται, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας.


Previous:

Next: