• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

7 Προϊόντα Κρεβατιού-Βρεφού που Πρέπει να Αποφεύγετε

Όσο σχεδιάζετε το μητρώο του μωρού σας, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι υπάρχουν πολλά προϊόντα που υπόσχονται να κάνουν τη ζωή σας με ένα μωρό λίγο πιο εύκολη. Το πρόβλημα είναι ότι όχι όλα από αυτά είναι ασφαλή για το μικρό σας.

Για παράδειγμα, ενώ οι γονείς σας μπορεί να έχουν στρώσει το δικό σας κρεβάτι-βρεφού με ένα όμορφο περιβραχιόνιο και να το έχουν γεμίσει με γεμιστά ζώα και παιχνίδια, τώρα συνιστάται ότι ο χώρος ύπνου ενός βρέφους να είναι ελεύθερος από τίποτα επιπλέον. Όμοια, εκείνο το τοποθετητή ύπνου που η BFF σας σας είπε ότι θα εγγυάται τέλειο νυχτερινό ύπνο; Δεν συνιστάται επίσης.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), για να προστατεύσετε από SUIDs και SIDS, τα νήπια πρέπει να κοιμούνται σε ένα σκληρό επίπεδο χωρίς άλλα αντικείμενα ή «πρόσθετα» κρεβατιού-βρεφού. Τα SUIDs και SIDS περιγράφουν τους αιφνιδίους θανάτους νηπίων κάτω από την ηλικία του ενός, και οι περισσότεροι από αυτούς οι θάνατοι συμβαίνουν κατά τον ύπνο, γι' αυτό έχουν προκύψει αυτές οι συστάσεις.

Τι είναι τα SUIDs;

Τα SUIDs, ή αιφνίδιος αδιευκρίνιστος βρεφικός θάνατος, είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για οποιονδήποτε θάνατο νήπιου κάτω από την ηλικία των 12 μηνών που συμβαίνει ξαφνικά και δεν είναι αμέσως εξηγήσιμος. Το SIDS (σύνδρομο αιφνιδίου βρεφικού θανάτου) χαρακτηρίζεται από τον θάνατο ενός βρέφους λόγω τυχαίου πνίγματος κατά τον ύπνο, ή από άγνωστη αιτία. Δυστυχώς, περίπου 3400 βρέφη το χρόνο πεθαίνουν υπό αυτές τις συνθήκες, σύμφωνα με τα CDC.

Η Molly O'Shea, MD, παιδίατρος στο Κέντρο Ευεξίας Παιδιατρικής Μπιρμινγκαμ, λένε ότι οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι για την ακριβή αιτία των SUIDs και SIDS, αλλά ζητήματα με το αναπνευστικό σύστημα ενός βρέφους μπορεί να είναι μέρος του προβλήματος.

«Η έρευνα δείχνει ανωμαλίες στην αναπνευστική περιοχή του εγκεφάλου», λένε ο κ. Ο'Σια. «Μπορεί να είναι ότι τα σημάδια για την αναπνοή μπερδεύονται σε ορισμένες καταστάσεις και τα βρέφη φαίνονται να 'ξεχνούν' να αναπνέουν». Το επισημαίνει ότι αυτό είναι ακόμη περισσότερο λόγος γιατί ένα μωρό δεν πρέπει να έχει τίποτα στον χώρο ύπνου τους που θα μπορούσε να εμποδίσει την ικανότητά τους να αναπνέουν ελεύθερα.

«Τα βρέφη χρειάζονται ελεύθερη ροή αέρα για να κρατήσουν τον αναπνευστικό κέντρο του εγκεφάλου ξύπνιο», λένε ο κ. Ο'Σια. «Οτιδήποτε μπορεί να εμποδίσει αυτό θα αυξήσει τον κίνδυνο SIDS». Εδώ είναι γιατί οι γιατροί συνιστούν ότι ο πιο ασφαλής χώρος ύπνου για ένα μωρό είναι σε ένα άδειο κρεβάτι-βρεφού για τα πρώτα 12 μήνες της ζωής, σημειώνει.

Πέρα από τον ύπνο σε λιγότερο ασφαλείς χώρους ύπνου, τα βρέφη βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο για SIDS αν ζουν σε περιβάλλον όπου γίνεται καπνίσμα, ή οι γονείς τους είναι χρήστες φαρμάκων ή αλκοόλ. Τα βρέφη που ήταν προγεννημένα ή γεννήθηκαν με χαμηλό βάρος γέννησης βρίσκονται επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο SIDS. Είναι επίσης σημαντικό ότι τα βρέφη βάζονται να κοιμούνται στην πλάτη τους σε όλα τα χρόνια για να μειωθεί το SIDS.

Αν και η AAP συμβουλεύει εναντίον του ύπνου με το μωρό σας στο κρεβάτι σας, συνιστά να κρατάτε το μωρό σας στο δωμάτιό σας για τους πρώτους 6 έως 12 μήνες της ζωής του ώστε να είστε ενήμεροι για τις κινήσεις και την αναπνοή του μωρού σας.

Ας δούμε πώς να βεβαιωθείτε ότι ο χώρος ύπνου του μωρού σας είναι όσο το δυνατόν πιο ασφαλής, ενώ ταυτόχρονα βεβαιώνεστε ότι το μωρό σας είναι άνετο και κοιμάται καλά.

Περιβραχιόνια Κρεβατιού-Βρεφού

Η AAP συμβουλεύει εναντίον της χρήσης περιβραχιόνιων κρεβατιού-βρεφού, ή οποιουδήποτε είδους υφάσματος πάνω στις μπάτες του κρεβατιού-βρεφού του μωρού σας, συμπεριλαμβανομένων κατακόρυφων φακιών κρεβατιού-βρεφού ή πλέγματος περιβραχιόνιων. Λυπηρώς, τα περιβραχιόνια κρεβατιού-βρεφού έχουν οδηγήσει στον θάνατο περίπου 83 βρεφών μέσα στην περίοδο των τελευταίων 30 ετών, σύμφωνα με την AAP.

Ένα μωρό μπορεί να παγιδευθεί ή να πνιγεί από ένα περιβραχιόνιο κρεβατιού-βρεφού. Μεγαλύτερα βρέφη μπορεί να χρησιμοποιήσουν ένα περιβραχιόνιο κρεβατιού-βρεφού ως μέσο να προσπαθήσουν να βγουν από το κρεβάτι-βρεφού, το οποίο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα trauma, σημειώνει η AAP.

Επιπλέον, λένε ο Πο-Τσάνγκ Χσου, MD, ιατρικός ειδικός περιεχομένου στο SleepingOcean.com, ένα μωρό μπορεί να μπερδευτεί στα σπάρτα που χρησιμοποιούνται για να δεσμεύσει ένα περιβραχιόνιο κρεβατιού-βρεφού στο κρεβάτι-βρεφού. Ο κ. Χσου επίσης συμβουλεύει εναντίον της χρήσης οποιαδήποτε ρούχα με σπάρτα για το μωρό σας. Πραγματικά, οτιδήποτε κορδόνι ή σπάρτο πρέπει να παραμείνει έξω από το κρεβάτι-βρεφού, λένε.

Το να μην υπάρχει περιβραχιόνιο κρεβατιού-βρεφού δεν σημαίνει ότι το μωρό σας θα βλάπτει από τις μπάτες του κρεβατιού-βρεφού, λένε η Ραχήλ Μίτσελ, πιστοποιημένη ειδική ύπνου και ιδρυτήρια της My Sweet Sleeper. Αλλά αν το παιδί σας έχει τάση να χτυπάει το κεφάλι τους στις μπάτες του κρεβατιού-βρεφού, έχετε επιλογές.

«Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις στα παραδοσιακά κρεβάτια-βρεφά, όπως μπέσες με πλέγμα για μικρότερα νήπια, και πάρκινγκ για μεγαλύτερα νήπια», λένε η Μίτσελ.

Τοποθετητές και Κλινούμενα Κρεβάτια

Οι τοποθετητές ύπνου είναι οτιδήποτε χρησιμοποιείται για να κρατήσουν τα βρέφη σε μια συγκεκριμένη θέση στο κρεβάτι-βρεφού τους ή να δημιουργήσουν ένα «φωλιά» γύρω από αυτά. Αυτά τα συσκευαστικά είναι ένα από τα αντικείμενα που απόλυτα δεν ανήκουν στο κρεβάτι-βρεφού ενός βρέφους, λένε ο κ. Χσου. «Οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει στο μωρό να βιώσει δυσκολίες αναπνοής είναι no-go», εξηγεί.

Έχουν εκδοθεί διάφορες προειδοποιήσεις για τους τοποθετητές ύπνου. Το FDA έχει προειδοποιήσει εναντίον αυτών, εξηγώντας ότι αυτές οι συσκευές αυξάνουν τον κίνδυνο πνίγματος και θανάτου ενός βρέφους. Η AAP εξήγησε ότι οι περισσότεροι θάνατοι από τοποθετητές ύπνου συνέβαλαν όταν τα βρέφη τελικά κυλίστηκαν στην κοιλιά τους από μια πλευρική θέση.

Οι κλινούμενοι ύπνου ή κλινούμενα στρώματα—τα οποία σηκώνουν το κεφάλι του μωρού σας—είναι επίσης επικίνδυνα και πρέπει να αποφεύγονται. Σύμφωνα με την AAP, η χρήση ενός κλινόμενου ύπνου μπορεί να προκαλέσει ένα μωρό να κοιμάται με το χίνι τους τοποθετημένο προς το στήθος τους, και αυτό μπορεί να κάνει την αναπνοή δύσκολη. Περίπου 94 βρέφη έχουν πεθάνει ενώ χρησιμοποιούσαν ένα από αυτά τα συσκευαστικά.

Κουβέρτες

Πολλοί από εμάς συνδέουμε θερμά, μαλακά κουβέρτες με βρέφη και τους χώρους ύπνου τους. Μερικοί από εμάς δωρίζονται με όμορφες, χειροποίητες κουβέρτες ακριβώς για αυτόν τον σκοπό. Δυστυχώς, αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κουβέρτα βρέφους για να κρατήσετε το μωρό σας ζεστό ενώ είναι ξύπνιο, δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενώ κοιμάται.

Οι κουβέρτες όχι μόνο προκαλούν πνίγματος ή σφίξιμο, αλλά μπορούν να υπερθερμάνουν το μωρό σας, το οποίο είναι επίσης παράγοντας κινδύνου για SIDS.

«Τα βρέφη χρειάζονται να είναι ψυχρά παρά να είναι ζεστά για να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο SIDS», σημειώνει ο κ. Ο'Σια. «Το να κρατήσετε την περιβαλλοντική θερμοκρασία γύρω στα 68 και μετά να ντυθείτε το μωρό σας σε ένα μπανάνα και πιτζάμα με ποδιά ή ένα σακκουλάκι ύπνου θα τα κρατήσει ζεστά».

Πέρα από τα σακκουλάκια ύπνου, άλλες εναλλακτικές λύσεις στις κουβέρτες περιλαμβάνουν φορητά κουβέρτες, λένε ο κ. Χσου. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να ντυθείτε το μωρό σας σε ζεστά πιτζάμα, προτείνει. Η φακιώση είναι επίσης μια δυνατότητα.

«Μερικοί γονείς προτιμούν τη φακιώση, η οποία μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το μωρό ζεστό και να βοηθήσει το μικρό να κοιμάται καλύτερα», λένε ο κ. Χσου.

Μαξιλάρια, Γεμιστά Ζώα, και Παιχνίδια

Το κρεβάτι-βρεφού του μωρού σας πρέπει να έχει ένα μόνο αγαθό: το μωρό σας. Τίποτα άλλο δεν πρέπει να τοποθετηθεί μέσα στο κρεβάτι-βρεφού. «Ένας από τους τρόπους να προωθήσετε έναν ασφαλή χώρο ύπνου είναι να κρατήσετε τον χώρο ύπνου του νήπιου γυμνό και ελεύθερο από οποιονδήποτε τύπο χαλαρών αντικειμένων ή προϊόντων», λένε η Μίτσελ.

Αυτό περιλαμβάνει μαξιλάρια, γεμιστά ζώα, κούκλες βρεφών, ή οποιονδήποτε άλλο τύπο αντικειμένου ή παιχνιδιού. Το να τα βάλετε στην γωνία του κρεβατιού-βρεφού δεν είναι αρκετό, επίσης. «Οι γονείς πρέπει επίσης να προσέχουν μικρά αντικείμενα που μπορεί να προκαλέσουν πνίγματος, ακόμα και αν αυτά τα αντικείμενα φαίνονται να είναι έξω από το φτάσιμο του μωρού (παιχνίδια, μικρά μέρη κρεβατιού-βρεφού, κ.λπ.)», λένε ο κ. Χσου.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα παιχνίδια βρέφους που σας δωρίστηκαν για όταν το μωρό σας είναι έτοιμο για ώρα παιχνιδιού, και μπορούν να τοποθετηθούν στο κρεβάτι του παιδιού σας όταν είναι λίγο μεγαλύτερο. Το ίδιο ισχύει για ένα μαξιλάρι. Μπορεί να φαίνεται περίεργο για το μωρό σας να μην κοιμάται με ένα μαξιλάρι, αλλά θα είναι εντάξει χωρίς ένα τώρα, και είναι μια ασφαλέστερη επιλογή.

«Όσο το μωρό σας μεγαλώνει και ωριμάζει και ο κίνδυνος SIDS μειώνεται, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε πράγματα όπως κουβέρτες, μαξιλάρια, και αγαπητικά/γεμιστά ζώα, αλλά μέχρι τότε όλα αυτά τα αντικείμενα πρέπει να παραμείνουν έξω από τον χώρο ύπνου του παιδιού», λένε η Μίτσελ.

Συνήθως, μπορείτε να εισαγάγετε παιχνίδια, γεμιστά ζώα, και μαξιλάρια στον χώρο ύπνου του μωρού σας μετά το μωρό σας να είναι περίπου 12 μήνες, λένε η AAP. Πρέπει να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας για πότε το μωρό σας θα είναι αναπτυξιακά ικανό να χειριστεί μαξιλάρια και αντικείμενα στον χώρο ύπνου τους.

Μια σημείωση από το Verywell

Αν μεγάλωσες φανταζόμενος το κρεβάτι-βρεφού του μωρού σου ως έναν χώρο γεμισμένο με μαλακά μαξιλάρια, ένα μαλακό περιβραχιόνιο κρεβατιού-βρεφού, και μια χειροποίητη κουβέρτα, μπορεί να νιώσεις απογοητευμένος όταν μάθεις ότι κανένα από αυτά δεν είναι ασφαλή για το μωρό σου. Αλλά όταν φροντίζεις ένα μωρό, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείς τις οδηγίες ασφαλείας, δεν έχει σημασία πόσο παράξενες φαίνονται στην αρχή.

Μην ανησυχείτε: θα συνηθίσετε σε αυτό, και το μωρό σας θα μπορεί να κοιμάται μια χαρά χωρίς όλα τα επιπλέον ρολόι και φώτα. Φυσικά, αν είστε αβέβαιοι για αυτές τις οδηγίες, ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις για το πώς να κρατήσετε το μωρό σας ασφαλές ενώ κοιμάται, παρακαλώ απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας.