Πού να βρείτε βοήθεια για ασφαλέστερο ύπνο βρεφών

Δεν είμαστε σίγουροι ποιος βρήκε την έκφραση, «Κοιμήσου σαν μωρό», αλλά είμαστε σίγουροι ότι δεν ήταν γονέας νεογέννητου.

Τα μωρά μπορούν να κάνουν φασαρία όταν τα βάζετε στο κρεβάτι, μπορούν να ξυπνούν συχνά τη νύχτα, και μπορούν να κλάψουν περισσότερο από ό, τι φανταζόσασταν. Δυστυχώς, ένας μικρός αριθμός μωρών πεθαίνουν στον ύπνο τους απροσδόκητα ή τυχαία. Οι ρυθμίσεις ύπνου που επιλέγετε είναι πολύ σημαντικές για να δώσετε στο μωρό σας τον ασφαλέστερο δυνατό ύπνο μέρα και νύχτα. Ο επαγγελματίας υγείας σας είναι έτοιμος να σας βοηθήσει!

1. Μιλήστε με το γιατρό σας, μαία, ή νοσοκόμα δημόσιας υγείας σχετικά με το πού μπορεί να κοιμάται το μωρό σας.

Το πιο ασφαλές μέρος για να κοιμηθεί ένα βρέφος είναι ένα βρεφικό παχνί ή κασετίνα εγκεκριμένο από την Health Canada κοντά σας, χωρίς τακάκια προφυλακτήρα, μαξιλάρια, βαριές κουβέρτες, ή παιχνίδια. Αν χρειαστεί, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν εναλλακτικό χώρο ύπνου με σταθερή επίπεδη επιφάνεια - όπως ένα ανθεκτικό κουτί ή καλάθι, ένα πλυντήριο, ή ακόμα και ένα άδειο συρτάρι, στρωμένο με ένα κομμάτι χαρτόνι και τοποθετημένο στο πάτωμα.

2. Μάθετε γιατί το να βάλετε το μωρό σας ανάσκελα για ύπνο βοηθά στην πρόληψη του θανάτου που σχετίζεται με τον ύπνο.

Τα μωρά είναι πιο ασφαλή όταν κοιμούνται ανάσκελα. Έτσι μπορούν να αναπνέουν ελεύθερα, και κάθε γάλα που φτύνεται είναι λιγότερο πιθανό να εισέλθει στους αεραγωγούς τους. Ακόμα και το στήριγμα ενός μωρού με μαξιλάρια τη νύχτα το θέτει σε κίνδυνο να κυλήσει προς τη μία πλευρά και να φράξει τους αεραγωγούς του.

3. Ρωτήστε για τους κινδύνους της κοινής χρήσης κρεβατιών.

Το να μοιράζεστε ένα δωμάτιο με το μωρό σας τους πρώτους έξι μήνες είναι ιδανικό, αλλά το να μοιράζεσαι ένα κρεβάτι δεν είναι πάντα ασφαλές. Ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας καθοδηγήσει μέσω μιας λίστας ελέγχου της αξιολόγησης κινδύνου και της ασφάλειας, και σας βοηθά να προσδιορίσετε αν είναι καλή ιδέα για την οικογένειά σας ή όχι.

4. Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά της πιπίλας.

Η Καναδική Παιδιατρική Εταιρεία και οι Περιγεννητικές Υπηρεσίες BC δεν έχουν κάνει σύσταση σχετικά με τη χρήση πιπίλας όταν πρόκειται για ασφαλή ύπνο βρεφών. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει έλλειψη ισχυρών στοιχείων υπέρ ή κατά. Ένα πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι οι πιπίλες μπορεί μερικές φορές να επηρεάσουν το θηλασμό, αν και είναι δυνατή η επιτυχή χρήση θηλασμού και πιπίλας. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε πιπίλα, πρέπει να το δίνετε στο μωρό σας σε κάθε ύπνο. Ποτέ μην πιέζετε το μωρό σας να πάρει πιπίλα, και αν πέσει από το στόμα του / της ενώ κοιμούνται, δεν χρειάζεται να το ξαναβάλλετε. Ελέγξτε τη Λίστα ελέγχου ασφάλειας πιπίλας στο Baby's Best Chance. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για την απόφασή σας να διασφαλίσετε ότι είναι κατάλληλη για την οικογένειά σας.

5. Μάθετε σχετικά με τις εναλλακτικές λύσεις για το σπάσιμο.

Η περιτύλιξη (τύλιγμα του μωρού σφιχτά με τα χέρια κοντά στο σώμα) χρησιμοποιείται συχνά στο νοσοκομειακό περιβάλλον, αλλά δεν συνιστάται για το μωρό σας στο σπίτι. Μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση, και θα μπορούσε επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων στο στήθος-δύο παράγοντες που μερικές φορές σχετίζονται με θάνατο που σχετίζεται με τον ύπνο. Επίσης, εάν το μωρό σας κυλήσει στο στομάχι του ενώ είναι τυλιγμένο, αυτός ή αυτή μπορεί να μην είναι σε θέση να γυρίσει πίσω και αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει ασφυξία. Ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να σας δείξει άλλους τρόπους για να διατηρήσετε το μωρό σας ασφαλές και άνετο.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε άλλες ερωτήσεις σχετικά με τον ασφαλή ύπνο των βρεφών, ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα ασφαλέστερο πρόγραμμα ύπνου που λειτουργεί για την οικογένειά σας και σέβεται τις πολιτιστικές σας παραδόσεις.

Κάντε κάθε ύπνο έναν ασφαλέστερο ύπνο, μέρα ή νύχτα ... έτσι εσείς μπορεί επίσης να κοιμηθεί ήσυχα.

Βιογραφικό συγγραφέα: Η σημερινή ανάρτηση ιστολογίου βασίζεται σε πληροφορίες ειδικών από την Perinatal Services BC και το Υπουργείο Υγείας. Είναι ένα κομμάτι σε μια σειρά τριών μερών που ευαισθητοποιεί σχετικά με τον βρεφικό θάνατο που σχετίζεται με τον ύπνο.

Σχετικά ιστολόγια

Ασφαλέστερος ύπνος για το μωρό σας
Κοινή χρήση κρεβατιού με το μωρό σας:Είναι ασφαλές;

Προτεινόμενοι πόροι

Healthy Families BC:Baby Safety
HealthLink BC:Ασφαλής ύπνος για μωρά

Θέμα:Εγκυμοσύνη &Γονείς Μωρά (0-12 μηνών) Ασφάλεια μωρούΣπίτι

Previous:

Next:No