Συμβουλές για την εισαγωγή στερεών τροφών

Γνωρίζατε ότι στους 9 μήνες οι γευστικές προτιμήσεις ενός παιδιού έχουν καθοριστεί ως επί το πλείστον; Αυτός είναι ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους είναι σημαντικό να εισάγετε μια ποικιλία γεύσεων, υφών και χρωμάτων όταν ξεκινάτε στερεά τρόφιμα.

Σε αυτό το βίντεο, θα λάβετε εξαιρετικές συμβουλές για το πώς να ξεκινήσετε σωστά τις στερεές τροφές—και να βάλετε το μωρό σας στον δρόμο προς την υγιεινή διατροφή για όλη τη ζωή! Και…μην ξεχάσετε να δείτε το παρακάτω infographic για περισσότερες υγιεινές συνήθειες στερεών τροφίμων.

,


Πρόσθετες πληροφορίες από το HealthyChildren.org:

  • Έναρξη στερεών τροφών

  • Δουλεύοντας μαζί:Θηλασμός και στερεές τροφές

  • Πώς να αποτρέψετε την τερηδόνα στο μωρό σας

  • Πλιγούρι βρώμης:Η ασφαλέστερη εναλλακτική λύση για βρέφη και παιδιά που χρειάζονται πιο παχιά τροφή

  • Συμβουλές για να μειώσετε το αρσενικό στη διατροφή του μωρού σας

  • Μεγαλώνοντας Υγιείς:Βρεφικές Τροφές &Σίτιση

  • Ρωτήστε τον παιδίατρο: Πότε μπορώ να αρχίσω να δίνω στο μωρό μου φυστικοβούτυρο; ​