Μικρά βήματα: Σημεία ετοιμότητας για στερεά τροφίμα
Δεν είναι τυχαίο ότι πολλές από τις φυσικές δεξιότητες που απαιτούνται για την έναρξη των στερεών τροφίμων επιτεύγονται σχεδόν την ίδια στιγμή που τα μωρά μπορούν να ανταπεξέλθουν στην περίσταση. Και ακριβώς όταν η κατανάλωση μητρικού γάλακτος ή φόρμουλας συχνά δεν επαρκεί πια, τα χωνευτικά τους συστήματα γίνονται έτοιμα να αντιμετωπίσουν την πρόκληση των στερεών τροφίμων. Όταν το μωρό σας μάθει να κυριαρχεί στα εξής ορόσημα του γεύματος, είναι πιθανό να είναι έτοιμο, πρόθυμο και ικανό να ξεκινήσει την περιπέτεια της χορτάσματος.
- Κρατάει το κεφάλι της ψηλά. Αν και κάποια μωρά μπορούν να σηκώσουν το κεφάλι τους σε απόδειξη δύναμης από την ημέρα που γεννιούνται, συνήθως δεν είναι μέχρι τους 3 ή 4 μήνες που η ικανότητα να κρατάει συνεπώς το κεφάλι ψηλά και για μεγαλύτερα διαστήματα εγκαθίσταται.
- Καθίστε όμορφα. Τα μωρά ξεκινούν συνήθως να καθίζονται —αρχικά με αρκετή υποστήριξη— στα περίπου 6 μήνες. Ευτυχώς, πολλοί σύγχρονοι καρέκλες τσούκλας και καρέκλες χορτάσματος διαθέτουν βολικά χαρακτηριστικά κλίσης που προσφέρουν επιπλέον υποστήριξη για αυτά που δεν είναι ακόμη έτοιμα να καθίσουν πλήρως ορθά μόνα τους.
- Αρκετά μεγάλα για να το αντέξουν. Ως γενικός κανόνας, τα μωρά είναι αρκετά μεγάλα για να αντιμετωπίσουν στερεά τροφίμα περίπου όταν διπλασιάζουν το βάρος της γέννησής τους και φτάνουν τα ελάχιστα 13 λίτρες (περίπου 6 κγ).
- Ανοίξτε το στόμα. Καθώς τα μωρά γίνονται πιο συνειδητά για τον κόσμο γύρω τους, τείνουν επίσης να γίνονται πιο ενδιαφέροντα για το φαγητό —συχνά παρακολουθούν με προσοχή το φαγητό και ανοίγουν το στόμα με προσεδοκία όταν βλέπουν κάτι να προσεγγίζει.
Όταν το μωρό σας ξεκινάει να τρώει στερεά τροφίμα, βεβαιωθείτε να εισάγετε ποικιλία τροφίμων νωρίς —για να αποφύγετε την επιλεκτική φαγητό αργότερα. Ο παιδίατρος David Hill, MD, FAAP εξηγεί:
Πρόσθετες πληροφορίες στο HealthyChildren.org:
- Το μωρό σας πεινάει ή χορτάει; Responsive Feeding εξηγείται
- Έναρξη στερεών τροφίμων
- Ανάπτυξη υγιών: Τροφίμα &Χορτάσματα για μωρά
-
Είναι κακή η υπερευαισθησία | Σημάδια | Γιατί το παιδί μου είναι τόσο ευαίσθητο | Η σημασία της γονικότητας | Γονικές στρατηγικές Τι Είναι Ένα Υπερευαίσθητο Παιδί Ένα υπερευαίσθητο παιδί είναι ένα παιδί που είναι πιο ευαίσθητο και συχνά πιο αντιδραστ -
Θα συναντήσετε συχνά γραφήματα που παραθέτουν τρόφιμα για μωρά, πόσο από αυτά πρέπει να τρώει ένα μωρό σε κάθε στάδιο, και πότε πρέπει να προχωρήσετε στην εισαγωγή τους στη διατροφή του παιδιού σας. Θα ήταν χρήσιμο αν τα προϊόντα τροφίμων για μωρά ήτ -
Δεν ξέρω για εσάς, αλλά όταν είχα το πρώτο μου, έξοδα πολύ χρόνο να καταγράφω σκατά σοβαρά. Ως, αληθινά, είχα ένα βιβλίο όπου καταγράφαμε κάθε φορά που το μωρό μου έκανε κάκα, πιπί, έφαγε, από ποια πλευρά, για πόσο χρόνο… Ήταν εξουδενωτικό, και συνολ
