• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να τρέψετε μωρό με ξένο ρεφλουξ

Πολλά νήπια βιώνουν κάποιο βαθμό ξένου ρεφλουξ, còn αναφερόμενο ως γαστροοισοφαγικός ρεφλουξ. Σύμφωνα με τον Δρ. William Sears στο άρθρο του Parenting.com, «Ask Dr. Sears: Coping With Baby's Acid Reflux», ο ξένος ρεφλουξ είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα διατροφής στα μωρά. Αν το μωρό σας δείχνει σημεία ξένου ρεφλουξ συμπεριλαμβανομένων δυσκολιών αναπνοής και εμετού, κρατήστε ορισμένες συμβουλές διατροφής και θέσης κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η συνειδητοποίηση κατά και μετά τα γεύματα μπορεί να βοηθήσει να μειώσετε τον ξένο ρεφλουξ του μωρού σας.

Οδηγίες

1. Κρατήστε το μωρό σας ορθίο κατά και μετά τα γεύματα. Αποφύγετε να κρατάτε το μωρό σας οριζόντια, αν είναι δυνατόν, ενώ τρώει. Κρατήστε το μικρό σας σε γωνία 45- έως 60- μοιρών, αντίθετα.

2. Κρατήστε το μωρό σας σε καθισμένη θέση για τουλάχιστον 30 λεπτά αφού φάει. Καθίστε το μωρό στο γόνατά σας με το κεφάλι της κομμένο στο στήθος σας ή βάλτε την σε σακούλα ή μαλακό φορέα μωρού. Μην αφήσετε να κατσαρωθεί ενώ καθείται ορθία σε σακούλα ή φορέα.

3. Μειώστε την ποσότητα γάλακτος που παίρνει το μικρό σας κατά τα γεύματα. Αυξήστε τον αριθμό των φορών που προσφέρετε φαγητό την ίδια στιγμή. Δώστε στο μωρό σας μικρότερο όγκο γάλακτος κάθε φορά ώστε το γάλα να χωνεύεται γρηγορότερα και να έχει λιγότερη πιθανότητα να ξαναβγει.

4. Ξεγεράστε το μωρό σας κατά και μετά τα γεύματα για να αποτρέψετε την αέρα από να χτίζεται στο στομάχι της. Καθίστε το παιδί σας ορθίο στα γόνατά σας, και βεβαιωθείτε ότι υποστηρίζετε το κεφάλι της με ένα χέρι. Αποφύγετε να τη ξεγεράτε πάνω στο ώμο σας, επειδή αυτή η θέση βάζει πρόσθετη πίεση στο στομάχι της.

5. Τρέψτε το μωρό σας γάλα που είναι ήπιο στο στομάχι. Συνεχίστε να θηλάζετε αποκλειστικά αν αυτό είναι αυτό που τρώει το μωρό σας. Χρησιμοποιήστε υποαλλεργενική φόρμουλα, αν τρέφετε με φόρμουλα.

6. Κρατήστε το μικρό σας ξύπνιο κατά τα γεύματα. Αποφύγετε να το τρέφετε όταν είναι κουρασμένο, αν είναι δυνατόν. Καταστήστε μια ρουτίνα που περιλαμβάνει το τρέψιμο του μωρού σας όταν ξυπνάει για να δώσετε πολύ χρόνο για το γάλα να χωνευτεί πριν κοιμηθεί.

7. Υψώστε το κεφάλι του κρεβάτιου του μωρού σας σε ελαφριά κλίση περίπου 30 μοιρών, για να μειώσετε τον νυχτερινό εμετό. Τοποθετήστε την στην πλάτη για ύπνο. Ενθαρρύνετε την να κοιμάται στην αριστερή πλευρά αν δεν θα κοιμηθεί στην πλάτη, καθώς αυτή η θέση βοηθάει να κρατήσει το φαγητό κάτω.