• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τι να περιμένετε:Οι δύο πρώτες εβδομάδες νοσηλείας

Μετά την παράδοση

Τι να περιμένετε:Οι δύο πρώτες εβδομάδες νοσηλείας Πάντα πίστευα ότι οι δύο πρώτες εβδομάδες του θηλασμού ήταν οι πιο δύσκολες, είτε ήταν το πρώτο μου μωρό είτε το τρίτο μου. Μόλις ξεπέρασα αυτό το καμπούρι δύο εβδομάδων, φαινόταν ότι η νοσηλευτική ήταν, με λίγες εξαιρέσεις, ομαλή πλεύση.

Χρειάζονται περίπου δύο εβδομάδες για να καθιερωθεί μια ρουτίνα με το μωρό, η οποία αλλάζει συχνά λόγω των εκρήξεων ανάπτυξης, η πρώτη από τις οποίες συμβαίνει μεταξύ οκτώ και δώδεκα ημερών. Οι επακόλουθες αυξήσεις στην ανάπτυξη που ωθούν το μωρό να τρέφεται πιο συχνά συμβαίνουν περίπου στις τρεις έως τέσσερις εβδομάδες και ξανά στους τρεις μήνες περίπου. Μετά από αυτό, οι εκρήξεις ανάπτυξης είναι μεταβλητές.

Όσο περισσότερα ξέρετε, τόσο καλύτερα θα μπορείτε να χειριστείτε τον θηλασμό κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου που είναι πιο πιθανό να ρίξετε τη πετσέτα επειδή πιστεύετε ότι δεν το κάνετε σωστά. Δείτε τι να περιμένετε από στιγμές μετά την παράδοση.

Στην αίθουσα παράδοσης
Μέσα στις δύο περίπου ώρες μετά τη γέννηση, τα μωρά αναζητούν άνεση στο στήθος της μητέρας τους. Το ένστικτό τους είναι να μανδαλώνουν και να πιπιλίζουν, επομένως αμέσως μετά τον τοκετό είναι συνήθως η καλύτερη στιγμή για να θηλάσουν πρώτα το μωρό σας. Εάν δεν μπορείτε να ταΐσετε το μωρό αμέσως μετά τη γέννηση, ενημερώστε το προσωπικό της αίθουσας τοκετού και το προσωπικό του βρεφονηπιακού σταθμού ότι θέλετε να θηλάσετε το συντομότερο δυνατό και ότι δεν θέλετε το μωρό να λάβει συμπληρωματικές τροφές φόρμουλα ή νερό εάν δεν είναι ιατρικά απαραίτητο. Το συμπληρωματικό βρεφικό γάλα μπορεί να μπερδέψει ένα μωρό που μόλις μαθαίνει να θηλάζει, επειδή το πιπίλισμα στις τεχνητές θηλές χρησιμοποιεί διαφορετικές κινήσεις της γλώσσας και της γνάθου από το θηλασμό στο στήθος. Αφήστε το μωρό να μείνει μαζί σας αν είναι δυνατόν. Αυτή η ρύθμιση, που ονομάζεται rooming in, ενθαρρύνει το θηλασμό και μειώνει τις πιθανότητες να λάβει το μωρό σας συμπληρωματική τροφοδοσία.

Μερικές φορές οι γυναίκες έχουν έναν δύσκολο τοκετό ή το μωρό τους γεννιέται με ορισμένα προβλήματα που εμποδίζουν το θηλασμό αμέσως μετά τη γέννηση. Αυτό σημαίνει ότι ο θηλασμός είναι αδύνατος; Οχι απαραίτητα. Η κατάσταση της φίλης μου Χίλαρι δείχνει όμορφα αυτό το σημείο.

Η Χίλαρι γέννησε έναν γιο που μεταφέρθηκε αμέσως στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Νεογνών. Επειδή χρειαζόταν βοήθεια στην αναπνοή, το μωρό της τοποθετήθηκε σε αναπνευστήρα, αποκλείοντας προς το παρόν το θηλασμό. Ωστόσο, αυτό δεν πτόησε τη Χίλαρι. Ενώ περίμενε το μωρό της να γίνει αρκετά καλά για να αναπνεύσει μόνο του, αντλούσε το γάλα της. Τρεις μέρες μετά τον τοκετό, η Χίλαρι θήλασε για πρώτη φορά τον γιο της και πήγε χωρίς προβλήματα. Εννέα μήνες αργότερα, είναι ένα χαρούμενο, εύρωστο αγόρι που έχει σαφώς ωφεληθεί από τον θηλασμό και τη δέσμευση που ανέλαβε η μητέρα του στο θηλασμό.

Μέρες πρώτη έως πέντε Το πρώτο ζευγάρι των ημερών
Το μωρό μπορεί να θέλει να θηλάσει, αλλά η αλήθεια είναι ότι έχει λίγα για να φάει, κυρίως επειδή το γάλα σας δεν έχει «μπει» ακόμα. Μην απελπίζεστε, η κοιλιά του νεογέννητου σας είναι μικροσκοπική και οι ανάγκες του σε θρεπτικά συστατικά ελάχιστες τις πρώτες μέρες. Και αυτό που έχετε να του προσφέρετε—πρωτόγαλα—είναι γεμάτο με ό,τι ακριβώς χρειάζεται.

Το πρωτόγαλα είναι το εξαιρετικά θρεπτικό υγρό που παράγουν τα στήθη σας πριν αρχίσουν να παράγουν γάλα σοβαρά, δηλαδή περίπου δύο έως πέντε ημέρες μετά τον τοκετό. Το πρωτόγαλα είναι πλούσιο σε προστατευτικά λευκά αιμοσφαίρια και αντισώματα που αποτρέπουν τη μόλυνση. Το πρωτόγαλα καλύπτει επίσης το πεπτικό σύστημα του μωρού για να αποτρέψει την απορρόφηση επιβλαβών ουσιών από το σώμα. Όσον αφορά τη διατροφή, το πρωτόγαλα περιέχει συγκεντρωμένες ποσότητες πρωτεΐνης, είναι σχετικά χαμηλό σε υδατάνθρακες και λίπος και είναι εύκολο να χωνευτεί.

Τα βρέφη κοιμούνται πολύ αμέσως μετά τη γέννησή τους, αλλά δεν πρέπει να τους αφήνουμε να κοιμούνται με το τάισμα. Τα νεογέννητα μπορεί να είναι υποτονικά, αλλά πρέπει να θηλάζουν τουλάχιστον οκτώ έως δώδεκα φορές σε ένα εικοσιτετράωρο και πρέπει να λαμβάνουν γάλα για περίπου δέκα έως είκοσι λεπτά από κάθε στήθος. Είναι σημαντικό να προσπαθείτε να αδειάζετε κάθε στήθος, έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να αποκομίσει τα οφέλη του οπίσθιου γάλακτος, του πιο λιπαρού γάλακτος με τις περισσότερες θερμίδες, το οποίο έρχεται αργότερα κατά τη διάρκεια της σίτισης. Ξυπνήστε τα νυσταγμένα μωρά κάθε τρεις ώρες περίπου ξετυλίγοντας την κουβέρτα τους, χαλαρώνοντας τα ρούχα τους ή σκουπίζοντας απαλά το πρόσωπό τους με ένα ζεστό, βρεγμένο πανί. Η αλλαγή στήθους μπορεί να τονώσει το ενδιαφέρον ενός κουρασμένου μωρού για το τάισμα. Προωθεί επίσης την ομοιόμορφη παραγωγή γάλακτος σε κάθε στήθος, η οποία βοηθά στη μείωση της διόγκωσης, που περιγράφεται καλύτερα ως συσσώρευση γάλακτος.

Μέρες Τρίτη έως Πέντε
Καθώς η παραγωγή γάλακτος αυξάνεται, οι πιθανότητες είναι ότι το στήθος σας θα αισθάνεται σκληρό, τρυφερό και ζεστό στην αφή. Το συχνό θηλασμό —όπως αναφέρθηκε παραπάνω— στην πραγματικότητα ανακουφίζει από την πίεση και τη γενική ενόχληση από τη συσσώρευση γάλακτος. Τελικά, αυτή η φυσιολογική διόγκωση θα περάσει, συνήθως μετά τις πρώτες περίπου ημέρες του θηλασμού. Υπάρχει μια ειρωνεία στην εξόγκωση:όσο πιο δύσκολο είναι το στήθος σας, τόσο πιο δύσκολο είναι για το μωρό να κολλήσει σωστά. Η άντληση ή η εξαγωγή γάλακτος με το χέρι κάνει το στήθος αρκετά μαλακό ώστε το μωρό να μπορεί να κολλήσει. Μερικές φορές το απαλό μασάζ στο στήθος ενώ το μωρό τρέφεται προσφέρει επίσης ανακούφιση. Εάν η εμφύσηση δεν επιλυθεί από μόνη της εντός δύο ημερών, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Όταν έρθει η ώρα να ταΐσετε ξανά το μωρό, ξεκινήστε με το στήθος με το οποίο τελειώσατε στο προηγούμενο τάισμα. Ένας καλός τρόπος να θυμάστε με ποιο στήθος να ξεκινήσετε είναι να κολλήσετε μια καρφίτσα ασφαλείας στο λουρί του σουτιέν θηλασμού στην πλευρά όπου θα πρέπει να ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό.

Εάν το μωρό σας δεν κολλάει σωστά στο στήθος, μπορεί να είναι επώδυνο, ποτέ αντιπαραγωγικό. Ο χρόνιος πόνος στο στήθος προκαλεί άγχος και μπορεί να σας κάνει να θέλετε να σταματήσετε το θηλασμό επειδή πιστεύετε ότι δεν το κάνετε σωστά.

Για να απελευθερωθεί το γάλα από το στήθος, τα μωρά πρέπει να πιπιλίζουν την θηλή και όχι τη θηλή. Καθώς το μωρό ασφαλίζει στο στήθος, ενεργοποιεί αυτό που είναι γνωστό ως αντανακλαστικό απογοήτευσης. Ο θηλασμός δίνει σήμα στο σώμα να απελευθερώσει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που προκαλεί συσπάσεις του ιστού του μαστού, επιτρέποντας στο γάλα να φτάσει στη θηλή για να πιει το μωρό. Η απογοήτευση είναι μια μεγάλη ανακούφιση για τις μαμάδες και χαρακτηρίζεται από μυρμήγκιασμα ή ζεστασιά στο στήθος καθώς το γάλα αρχίζει να ρέει.

Πώς θα καταλάβετε ότι η νοσηλευτική πηγαίνει καλά; Ακούστε και παρακολουθήστε την κατάποση του μωρού ενώ ταΐζει. Μην ανησυχείτε αν το μωρό σας πιπιλάει μερικές φορές και μετά ξεκουράζεται, γιατί είναι απολύτως φυσιολογικό. Οι θόρυβοι ή τα λακκάκια στα μάγουλά της σημαίνουν πιθανώς ότι δεν παίρνει αρκετό γάλα από το στήθος. Δοκιμάστε επανατοποθέτηση. Χρησιμοποιήστε το pinkie σας για να σπάσετε το κράτημα που έχει στο στήθος σας. Όταν ξαναπατήσει, βεβαιωθείτε ότι ανοίγει διάπλατα, ότι το κάτω χείλος της δεν κουλουριάζεται και ότι εισχωρεί στην θηλιά. Ένα άλλο θετικό σημάδι επιτυχούς θηλασμού είναι οι πάνες του μωρού σας. Μέχρι την τρίτη ημέρα της ζωής του, το νεογέννητό σας θα έχει πιθανώς τρεις έως τέσσερις βρεγμένες πάνες και ένα έως δύο κόπρανα που αρχίζουν να αποκτούν κίτρινη όψη. Εφόσον η κόρη σας είναι ικανοποιημένη αφού τελειώσει το τάισμα και παίρνει βάρος σύμφωνα με τον παιδίατρό σας, τότε μάλλον θηλάζει μια χαρά.

Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι τα μωρά τους δεν λαμβάνουν αρκετή τροφή μόνο από το μητρικό γάλα. Βεβαίως, υπάρχουν φορές που αυτό μπορεί να ισχύει, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η έλλειψη εμπιστοσύνης στην παροχή γάλακτος είναι αδικαιολόγητη. Να γιατί. Όσο περισσότερο ταΐζετε το μωρό σας, τόσο περισσότερο γάλα βγάζετε. Το να δίνετε στο μωρό συμπληρωματική φόρμουλα χωρίς να βγάλετε το δικό σας γάλα, εμποδίζει την παραγωγή γάλακτος. Υπάρχουν περιπτώσεις που τα μωρά που θηλάζουν απαιτούν νερό ή βρεφικό γάλα, αλλά είναι λίγες. Πριν ταΐσετε το παιδί σας οτιδήποτε άλλο εκτός από μητρικό γάλα ή εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το νεογέννητο σας, καλέστε τον παιδίατρό σας.