• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι να Περιμένετε: Οι Πρώτες Δύο Εβδομάδες Θηλασμού

Μετά την γέννηση

Τι να Περιμένετε: Οι Πρώτες Δύο Εβδομάδες Θηλασμού

Πάντα σκέφτηκα ότι οι πρώτες δύο εβδομάδες θηλασμού ήταν οι πιο δύσκολες για να αντιμετωπιστούν, είτε ήταν το πρώτο μου μωρό είτε το τρίτο. Μόλις περάσω εκείνο το δύο εβδομάδες κορύφωμα, φαινόταν ότι ο θηλασμός ήταν, με λίγες εξαιρέσεις, ομαλό πλοήγηση.

Περιμένουν περίπου δύο εβδομάδες για να καθιερωθεί μια ρουτίνα με το μωρό, η οποία αλλάζει συχνά λόγω εξελικτικών πηδήξεων, η πρώτη από τις οποίες συμβαίνει μεταξύ οκτώ και δώδεκα ημερών. Επειταχυνόμενες φάσεις ανάπτυξης που προκαλούν το μωρό να τρέφεται συχνότερα συμβαίνουν περίπου στις τρεις έως τέσσερις εβδομάδες, και ξανά στα τρία μήνες ή около. Μετά από αυτό, οι εξελικτικές πηδήξεις είναι μεταβλητές.

Όσο περισσότερα ξέρετε, τόσο καλύτερα θα μπορείτε να διαχειριστείτε τον θηλασμό κατά αυτή την κρίσιμη περίοδο όταν είναι πιο πιθανό να τα παρατάτε γιατί δεν νομίζετε ότι το κάνετε σωστά. Εδώ είναι τι να περιμένετε από στιγμές μετά τη γέννηση.

Στην Αίθουσα Γέννησης
Εντός των πρώτων δύο ωρών περίπου μετά τη γέννηση, τα μωρά αναζητούν άνεση στο μαστό της μητέρας τους. Το ένστικτό τους είναι να συνδεθούν και να εμψυχουν, οπότε αμέσως μετά τη γέννηση είναι συνήθως η καλύτερη ώρα να θηλαστείτε πρώτα το μωρό σας. Αν δεν μπορείτε να τρέψετε το μωρό σύντομα μετά τη γέννηση, κάνετε σαφές στο προσωπικό της αίθουσας γέννησης και στα νουρσερί ότι θέλετε να θηλαστείτε το συντομότερο δυνατό, και ότι δεν θέλετε το μωρό να λάβει καμία συμπληρωματική διατροφή σύνθεσης ή νερού αν δεν είναι ιατρικά απαραίτητο. Η συμπληρωματική σύνθεση νηπίου μπορεί να μπερδέψει ένα μωρό που μόλις μαθαίνει να θηλαζει, γιατί η εμψύχηση σε τεχνητούς θηλείδες χρησιμοποιεί διαφορετικές κινήσεις γλώσσας και γνάθου από την εμψύχηση στο μαστό. Αφήστε το μωρό να μείνει μαζί σας αν είναι δυνατόν. Αυτή η ρύθμιση, που ονομάζεται rooming in, ενθαρρύνει τον θηλασμό και μειώνει τις πιθανότητες ότι το μωρό σας θα λάβει συμπληρωματικές διατροφές.

Μερικές φορές οι γυναίκες έχουν δύσκολο τόκο ή το μωρό τους γεννιέται με ορισμένα προβλήματα που αποτρέπουν τον θηλασμό αμέσως μετά τη γέννηση. Σημαίνει αυτό ότι ο θηλασμός γίνεται αδύνατος; Οχι απαραίτητα. Η κατάσταση της φίλης μου Hillary εξηγεί όμορφα αυτό το σημείο.

Η Hillary γέννησε ένα αγόρι που άμεσα σέρπησε στην Μονάδα Εντατικής Φροντίδας Νεογνών. Επειδή απείχε βοήθεια στην αναπνοή, το μωρό της τοποθετήθηκε σε αναπνευστήρα, αποκλείοντας τον θηλασμό για το παρόν. Αυτό δεν την αποθάρρυνε, ωστόσο. Ενώ περιμένει το μωρό της να γίνει καλά τόσο να αναπνέει μόνος του, αντλιαζα το γάλα της. Τρία ημέρες μετά τη γέννηση, η Hillary θηλάστηκε πρώτη φορά το γιο της, και πήγε χωρίς πρόβλημα. Εννέα μήνες αργότερα, είναι ένα χαρούμενο, ρωμαλέο αγόρι που έχει ωφεληθεί ορατώς από τον θηλασμό και τη δέσμευση της μητέρας του στον θηλασμό.

Ημέρες μία έως πέντε

Οι Πρώτες Δύο Ημέρες
Το μωρό μπορεί να θέλει να θηλαστεί, αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχει λίγο για να φάει, κυρίως γιατί το γάλα σας δεν έχει «ελθεί» ακόμα. Μην απογοητεύεστε, η κοιλιά του νεογεννούς είναι μικρή και οι θρεπτικές του ανάγκες είναι ελάχιστες για τις πρώτες λίγες ημέρες. Και αυτό που έχετε να του προσφέρετε—πρώτογάλα—είναι γεμάτο με ακριβώς αυτό που χρειάζεται.

Το πρώτογάλα είναι το υψηλά θρεπτικό υγρό που φτιάχνουν τα μαστοί σας ακριβώς πριν αρχίσουν να παράγουν γάλα σοβαρά, το οποίο είναι περίπου δύο έως πέντε ημέρες μετά τη γέννηση. Το πρώτογάλα είναι πλούσιο σε προστατευτικά λευκά αιμοσφαίρια και αντιγόνα που αποτρέπουν τη μολύνωση. Το πρώτογάλα καλύπτει επίσης το χωνευτικό του μωρού για να βοηθήσει να αποτρέψει την απορρόφηση βλαβερών ουσιών από το σώμα. Ως προς τη διατροφή, το πρώτογάλα περιέχει συγκεντρωμένες ποσότητες πρωτεΐνης, είναι σχετικά χαμηλό σε υδατάνθρακες και λίπος, και είναι εύπεπτο.

Τα νηπιά κοιμούνται πολύ ακριβώς μετά τη γέννηση, αλλά δεν πρέπει να επιτρέπεται να κοιμάται μέσα στα γεύματα. Τα νεογεννημένα μπορεί να είναι βραδύ, αλλά πρέπει να θηλαζούν τουλάχιστον οκτώ έως δώδεκα φορές σε μια είκοσι τεσσάρων ωρών περίοδο και πρέπει να πίνουν γάλα για περίπου δέκα έως είκοσι λεπτά από κάθε μαστό. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αδειάσετε κάθε μαστό ώστε το μωρό να αποκομίσει τα οφέλη του οπισθογάλακτος, το πιο λίπανσο, πιο θερμιδικό γάλα, που έρχεται αργότερα στη διατροφή. Ξυπνήστε νωχτά μωρά κάθε τρεις ώρες περίπου ανοίγοντας την κουβέρτα τους, χαλαρώνοντας τα ρούχα τους, ή διαγράφοντας ελαφρώς το πρόσωπό τους με ένα ζεστό, υγρό πετσέτα. Η αλλαγή μαστού μπορεί να ενισχύσει το ενδιαφέρον ενός κουρασμένου μωρού στη διατροφή. Προωθεί επίσης την ισορροπημένη παραγωγή γάλακτος σε κάθε μαστό, το οποίο βοηθάει να μειωθεί η πλήθωση, η οποία περιγράφεται καλύτερα ως συσσώρευση γάλακτος.

Ημέρες Τρεις έως Πέντε
Ως η παραγωγή γάλακτος σας ανεβαίνει, οι πιθανότητες είναι ότι τα μαστοί σας θα νιώσετε σκληρά σαν πέτρα, ερεθισμένα, και ζεστά στο άγγιγμα. Η συχνή θηλασμός—ως αναφέρθηκε παραπάνω—πραγματικά ανακουφίζει την πίεση και τη γενική αμηχανία από τη συσσώρευση γάλακτος. Τελικά, эта φυσιολογική πλήθωση θα περάσει, συνήθως μετά τις πρώτες λίγες ημέρες θηλασμού. Υπάρχει μια ιρωνία στην πλήθωση: όσο σκληρότερα τα μαστοί, τόσο δυσκολότερο είναι για το μωρό να συνδεθεί σωστά. Η αντλία ή η χειροκίνητη έκφραση γάλακτος κάνει τα μαστοί αρκετά μαλακά ώστε το μωρό να μπορεί να συνδεθεί. Μερικές φορές ελαφριά μασάζ του μαστού ενώ το μωρό τρώει παρέχει ανακούφιση, επίσης. Αν η πλήθωση δεν επιλυθεί μόνη της εντός δύο ημερών, καλέστε τον πάροχο υγείας σας.

Όταν έρχεται η ώρα να τρέψετε ξανά το μωρό, ξεκινήστε με το μαστό που τελειώσατε στην προηγούμενη διατροφή. Ένας καλός τρόπος να θυμάστε με ποιο μαστό να ξεκινήσετε είναι προσαρτώντας ένα ασφαλοβελόνα στη φιμωση του στηθodium θηλασμού σας στην πλευρά όπου πρέπει να ξεκινήσετε να τρέψετε το μωρό.

Αν το μωρό σας δεν συνδέεται σωστά στο μαστό, μπορεί να είναι πικρό, παρ' όλο που αντιπροductive. Ο χρόνιος πόνος μαστού προκαλεί άγχος και μπορεί να σας κάνει να θέλετε να σταματήσετε τον θηλασμό γιατί δεν νομίζετε ότι το κάνετε σωστά.

Για να ελευθερωθεί το γάλα από το μαστό, τα μωρά πρέπει να εμψυχουν την αρεόλα, όχι τον θηλή. Καθώς το μωρό συνδέεται στο μαστό, ενεργοποιεί αυτό που γνωρίζεται ως ρίζωμα αφήγησης. Η εμψύχηση στέλνει σήμα στο σώμα να απελευθερώσει οξυτωκίνη, μια ορμόνη που προκαλεί συμβολισμούς του ιστού του μαστού, επιτρέποντας στο γάλα να φτάσει στον θηλή για το μωρό να πιει. Η αφήγηση είναι μεγάλη ανακούφιση για τις μαμάδες και χαρακτηρίζεται από τινιζιές ή ζέστη στο μαστό καθώς το γάλα ξεκινάει να ρέει.

Πώς θα ξέρετε αν ο θηλασμός πηγαίνει καλά; Ακούστε και παρατηρήστε την καταπόνηση του μωρού ενώ τρώει. Μην ανησυχείτε αν το μωρό σας εμψύχει μερικές φορές και μετά ξεκουράζει, γιατί είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ξυρίζοντας θόρυβοι ή βαθειές στηνάκια στα γένεια της πιθανώς σημαίνουν ότι δεν παίρνει αρκετό γάλα από το μαστό. Δοκιμάστε να ξανατοποθετήσετε. Χρησιμοποιήστε το μικρό δάχτυλό σας για να σπάσετε την κρατίδα που έχει στο μαστό σας. Όταν πάει να συνδεθεί ξανά, βεβαιωθείτε ότι ανοίγει ευρύ, ότι το κάτω χείλος της δεν κυλινδείται κάτω, και ότι παίρνει την αρεόλα. Άλλο ένα θετικό σημάδι επιτυχημένου θηλασμού είναι στα πανάκια του μωρού σας. Της τρίτης ημέρας της ζωής της, το νεογεννές σας πιθανότατα θα έχει τρία έως τέσσερα υγρά πανάκια και ένα έως δύο κόπρανα που αρχίζουν να παίρνουν κίτρινη εμφάνιση. Εφόσον η κόρη σας είναι ικανοποιημένη μετά το τέλος ενός γεύματος και αυξάνει βάρος σύμφωνα με τον παιδίατρό σας, τότε πιθανώς θηλαζει μια χαρά.

Πολλοί μητέρες ανησυχούν ότι τα μωρά τους δεν λαμβάνουν επαρκή θρέψη από το μητρικό γάλα μόνο. Χαρούμενο, υπάρχουν χρονικά σημεία όταν αυτό μπορεί να είναι αληθές, αλλά στα περισσότερα περιστατικά, η έλλειψη αυτοπεποίθησης στην παροχή γάλακτος σας είναι άδικη. Εδώ είναι γιατί. Όσο περισσότερο τρέφετε το μωρό σας, τόσο περισσότερο γάλα φτιάχνετε. Το να δίνετε στο μωρό συμπληρωματική σύνθεση χωρίς να εκφράζετε το δικό σας γάλα服務 να εμποδίσει την παραγωγή γάλακτος. Υπάρχουν περιπτώσεις όταν τα θηλαζόμενα μωρά απαιτούν νερό ή σύνθεση νηπίου, αλλά είναι λίγες και μακριά ανάμεσα. Πριν τρέψετε το παιδί σας με τίποτα άλλο από μητρικό γάλα, ή αν βιώνετε οποιαδήποτε προβλήματα με το νεογεννές σας, καλέστε τον παιδίατρό σας.