• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να αποφασίσετε πότε να δώσετε στερεά φαγητά στο μωρό σας

Η εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού σας είναι ένα μεγάλο ορόσημο, αλλά ένα που δεν θέλετε να σπεύσετε αν το μωρό σας δεν είναι έτοιμο. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει στους γονείς να τρέφουν το μωρό τους με μητρικό γάλα ή φόρμουλα αποκλειστικά για τα πρώτα 6 μήνες της ζωής της. Οι γονείς μπορούν επίσης να ψάξουν για σημάδια ετοιμότητας για να προσδιορίσουν εάν το μωρό τους είναι έτοιμο να έχει στερεά φαγητά εκτός από μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

Οδηγίες

1. Προσδιορίστε αν έχει αρκετή ελεγκτή κεφαλιού για να καθίσει εκεί που θα τρώει. Το κεφάλι του δεν πρέπει να κουνιέται στην πλευρά. Θα χρειαστεί να δείξει επαρκή έλεγχο κεφαλιού για να καθίσει σε ένα ψηλόκαθισμα, στα γόνατά σας ή σε μια καρέκλα γεύματος.
2. Παρατηρήστε τις συνήθειες μούζακίσματος του μωρού σας. Το μωρό σας πρέπει να ανοίξει το στόμα της αν φέρετε φαγητό προς αυτό σε προμονή φάγημάς του. Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε ότι ξεκινάει να βάζει τα χέρια και τα παιχνίδια της στο στόμα της. Θα ξεκινήσει επίσης να δείξει ενδιαφέρον για φαγητό κλίνοντας προς το πιάτο σας ή αρπάζοντας το φαγητό σας.
3. Παρατηρήστε το στόμα του μωρού σας όταν προσπαθείτε να βάλετε φαγητό όπως βρώμη ή αλεύρι μωρού μέσα σε αυτό. Αν είναι έτοιμο να ξεκινήσει τα στερεά, τότε ο αντανακλαστικός ρυθμός, ο οποίος τον αναγκάζει να ωθεί το φαγητό έξω από το στόμα του με τη γλώσσα του, πρέπει να έχει φύγει. Είναι φυσιολογικό λίγο να βγαίνει από το στόμα του στο πηγούνι του, αλλά αν το ωθεί όλο του έξω, τότε μπορεί να θέλετε να περιμένετε ακόμα μια εβδομάδα ή δύο.
4. Αξιολογήστε το μέγεθός της. Τυπικά το μωρό σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει στερεά φαγητά μόλις έχει διπλασιάσει το βάρος γέννησής της ή φτάσει στα περίπου 13 λίβρες (5,9 kg), το οποίο μπορεί να συμβεί οπότεδήποτε από τα 4 έως 6 μήνες ηλικίας.