Nachtwache

Kinder entwickeln schnell Gewohnheiten, und nachts aufzuwachen, um zu füttern, kann zu einer Gewohnheit werden, die auch dann anhält, wenn Ihr Kleinkind es nicht mehr braucht. Um Ihrem Kleinkind zu helfen, die Gewohnheit des Nachtwachens zu überwinden:

• Halten Sie das Licht während der Nachtfütterung aus. Machen Sie dies nicht zu einer Zeit zum Reden oder Spielen. Verkürzen Sie die Fütterungszeit nach und nach. Ihr Kleinkind kann es leichter finden, sich umzusiedeln, wenn es nicht vollständig erwacht.
• Überwachen Sie das Nickerchen tagsüber. Möglicherweise müssen Sie die Mittagsschläfchen nach und nach verkürzen oder auf einen früheren Tag verlegen, damit Ihr Kleinkind nachts besser schläft.
• Einige Eltern entscheiden sich dafür, die nächtliche Wachgewohnheit zu brechen, indem sie ihr Kleinkind für eine bestimmte Zeit - vielleicht zwei oder drei Minuten - weinen lassen, bevor sie das Zimmer betreten. Wenn Sie diesen Ansatz wählen, Heben Sie Ihr Kleinkind nicht hoch oder spielen Sie nicht. Stattdessen, lege sie ruhig zurück ins Bett und sage:"Jetzt ist es Zeit zu schlafen." Dann verlasse den Raum. Möglicherweise müssen Sie dies mehr als einmal tun, bis Ihr Kleinkind einschläft.
• Über ein paar Tage, erhöhen Sie allmählich die Zeit, bevor Sie zu Ihrem Kleinkind gehen. Es kann schwer sein, dem Weinen zuzuhören, aber es funktioniert oft mit der zeit. (Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Bedenken hinsichtlich der Sicherheit oder des Wohlbefindens Ihres Kindes haben, geh und schau sofort nach.)
• Nachdem Sie sichergestellt haben, dass Ihr Kleinkind nicht krank oder verletzt ist, Sie können auch rufen, um sie zu beruhigen, aber nicht in den Raum treten.
• Manche Eltern finden es funktioniert, sofort aufzustehen, geh ins Zimmer, und beruhigen Sie, indem Sie sagen:"Das ist Schlafenszeit."
• Wenn Ihr Kleinkind groß genug ist und nicht mehr in einem Kinderbett schläft, Machen Sie ein Bett auf dem Boden Ihres Schlafzimmers. Ihr Kleinkind kann hereinkommen und es benutzen, wenn es nachts aufwacht.