• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Ein Kind dazu bringen, in seinem eigenen Bett zu schlafen

Frage: Meine Tochter wird gerade drei und schläft noch in unserem (Mama und Papa) Bett. Wie bekommen wir sie in ihr eigenes? Mit ca. 10 Monaten legte ein Babysitter sie ins Bettchen, sobald wir weg waren. Zum Glück kamen wir zurück, weil wir etwas vergessen hatten, und fanden den Babysitter weg. Als wir die Treppe hochkamen, hörten wir das Schlaflied laut dröhnen. Ich rannte sofort hoch. Die Zimmertür war zu, und als ich reinkam, saß sie mitten im Bettchen und starrte. Als sie mich sah, fing sie an zu weinen und nach mir zu greifen. Offensichtlich wollte sie nicht mehr in das Bettchen zurück und war für ein großes Bett noch zu jung, also legten wir sie zu uns. Damals schien es richtig – jetzt schläft sie im ganzen Haus am besten. Zehn Monate ist früh, aber sie erinnert sich noch an das Schlaflied als „gemeines Lied“. HILFE!!!

Antwort: Wie ich Ihre Geschichte verstehe, haben Sie Ihre 10 Monate alte Tochter beim Babysitter gelassen, sind kurz nach der Abfahrt zurückgekommen, weil Sie etwas vergessen hatten, und fanden Ihre Tochter sitzend im Bettchen mit dröhnendem Schlaflied und ohne Babysitter.

Erstens glaube ich nicht, dass Ihre Tochter lange genug unbeaufsichtigt im Bettchen war, um traumatisiert zu sein. Lautstarke Musik in unangenehmer Lautstärke wird natürlich nicht als angenehm empfunden. Dass sie Sie ansah, dann weinte und nach Ihnen griff – das deutet nicht auf schweres emotionales Trauma im Zusammenhang mit dem Bettchen hin. Sie reagierte wahrscheinlich auf den Lärm, aber noch mehr auf Ihren erschrockenen Gesichtsausdruck und Ihre Stimmlage, falls Sie verbal reagierten. Säuglinge spiegeln die Emotionen wider, die sie in den Gesichtern ihrer Eltern sehen, besonders in neuen Situationen.

Sei es drum – Sie wollen jetzt Ihr Bett zurück und sie in ihr eigenes Bett gewöhnen. Dr. Richard Ferbers Bücher über kindliche Schlafprobleme behandeln das und andere Schlafthemen ausführlich. Ich würde jetzt beginnen, sie in ihr eigenes Bett in ein anderes Zimmer zu legen und ein großes Ereignis daraus zu machen: zeigen Sie große Begeisterung für ihr „Großmädchenbett“, dekorieren Sie es ansprechend, legen Sie viele ihrer „Tröstungs“-Spielzeuge hinein usw.

Dann beginnen Sie das beruhigende Einschlafritual (Vorlesen, Geschichten) in ihrem neuen Zimmer. Nehmen Sie sich gute 30 Minuten für diesen Übergangsritual. Sagen Sie ihr, Sie seien im Nebenzimmer, lassen Sie die Tür einen Spalt offen, wenn sie mag, ein Nachtlicht, und gehen Sie. Wenn sie anfangs nicht allein einschlafen kann oder aufwacht und in Ihr Bett kommt, bleiben Sie bei ihr, bis sie schläft. Wenn sie weinend aufwacht oder in Ihr Zimmer kommt, bringen Sie sie zurück. Trösten und versichern Sie ihr den wunderbaren Schlaf und die schönen Träume. Bleiben Sie wieder, bis sie schläft. Sie werden spüren, wie Sie Ihre Anwesenheit langsam reduzieren, bis sie sich konsequent sicher fühlt.

Sie ist bisher in der Sicherheit des Familienbetts aufgewachsen. Ich sehe keinen Grund, warum dieses gut angepasste Mädchen den harten, aber notwendigen Übergang nicht mit Bravour meistern wird. Rückschritte nach scheinbarem Erfolg sind normal und bedeuten keinen kompletten Neustart. Genießen Sie Ihre Familie und süße Träume für alle.