Wie man ein zwei Jährige zu schlief auf seinem eigenen Fall
Jeder rennt in Schlafprobleme hin und wieder , einschließlich 2 -Jährigen . Leider haben sie nicht über die Werkzeuge , um diese Probleme selbst zu lösen , und das ist , wo die Eltern ins Spiel. Mit einem Kleinkind , die nicht schlafen kann, kann eine der frustrierenden Dinge über Elternschaft sein . Darüber hinaus sind nicht immer die richtige Menge an Schlaf kann mit Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes beeinträchtigen. Zumindest wird es ihm schlecht gelaunt und reizbar am nächsten Morgen zu verlassen . - Und wie schwer so zu verwalten , als er in der Nacht zuvor war
Anleitung
1
Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt Ihres Kindes . Haben ihn oder sie machen eine medizinische Aufarbeitung , um sicherzustellen, dass Ihre 2 -jährige keine chronische Schlaflosigkeit , oder, wenn sie es tut, dass sie , die medizinisch behandelt wird . Mietobjekte 2
Ihre Adresse Ernährung des Kindes. Beseitigen raffinierten Zucker so viel wie möglich , und sicher vor dem Schlafengehen
3
Stellen Sie eine Gute-Nacht- Ritual - . Einen erholsamen eine, die Ihr Kind nicht Übererregung wird . Beginnen Sie mit dem Zähneputzen , liest Gutenachtgeschichten und Schlaflieder singen zur gleichen Zeit jede Nacht. Drehen Sie die Zimmer- Lichter ausgeschaltet oder sich ein kleines Nachtlicht - nicht den Raum verlassen hell erleuchtet
4
Verlassen Sie den Raum nach den Geschichten , Wiegenlieder, und Streicheleinheiten fertig sind - nicht erneut eingeben der Raum in der Nacht (es sei denn es einen Notfall ), auch wenn Ihr Kind schreit und weint. Gehen Sie ihn wieder ins Bett , wenn er versucht, in Ihr Schlafzimmer oder kriechen ins Bett zu bekommen. Wiederholen Sie diese Schritte so oft wie nötig , bis die 2 -jährige schläft allein.
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