Wie man mit Twins und Naptime Deal

Die Eltern erwarten, Schlaf zu verlieren. Neugeborene sind zu jung für eine etablierte Schlafzyklus und sogar Klein- und Vorschulkinder würden oft lieber spielen als Nickerchen. Die Eltern der Zwillinge vor besonderen Herausforderungen , vor allem , weil Zwillinge nicht immer zur gleichen Zeit schlafen. Die gute Nachricht ist , dass es viele Dinge, die Eltern tun können, um ihre Zwillinge ermutigen, den Schlaf , die sie brauchen .
Was Sie
Krippe
Sicherheit Objekt
Weißrauschgeneratoroder benötigen Fan -und Baby- Monitor
Anleitung
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Setzen neugeborenen Zwillinge in der gleichen Krippe. Sowohl der American Academy of Pediatrics und der National Health Service von Großbritannien empfehlen, neugeborenen Zwillinge in einem Kinderbett. Viele neugeborenen Zwillinge sind durch die Anwesenheit ihres Leibes Kollegen getröstet. Der NHS weist darauf hin , dass nicht nur diese Form der Co- Schlafen Safe, es hilft auch, die Neugeborenen zu regulieren ihre Temperaturen und Schlafzyklus . Mietobjekte 2

Verschieben Babys ihre eigenen Krippen. Wenn Ihre Kinder alt genug sind, zu rollen und starten Sie einander wachen , sie an ihre eigenen Krippen. Dies gibt jedem Kind seinen eigenen Schlafbereich , während immer noch halten sie nahe beieinander . Die AAP weist darauf hin , dass Zwillinge , ihre Geschwister gewöhnt . Schreie der anderen Babys sind nur ein weiterer Teil des Umgebungslärms , der auch das klingelnde Telefon , den Fernseher , den Rasenmäher , das Öffnen und Schließen von Türen und viele andere Dinge.
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Verwenden Sie eine naptime Routine. Wenn sie noch in der Kindheit , stellen eine Routine vor dem Mittagsschlaf . Dies kann ein Lied oder eine Geschichte gehören . In Sicherheitsobjekt des Kindes wie eine Decke oder ein Spielzeug.
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Verwenden Sie einen Ventilator oder weißes Rauschen Maschine. Als Kleinkinder zu entwickeln , benötigen sie weniger Schlaf als Babys . Sie haben nicht nur schlafen weniger, sondern sie auch zu schlafen leichter. Ein Ventilator oder weißes Rauschen Maschine hilft zu übertönen alle tagsüber Geräuschen , einschließlich einer lauten Zwilling, der nicht schlafen will.
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Erkennen Sie die Unterschiede in den Zwillingen. Selbst eineiige Zwillinge verhalten sich nicht genau das gleiche. Als sie Kleinkinder sind, können Sie Ihre Zwillinge sehr unterschiedlich Nickerchen Verhaltensweisen entwickelt haben. Ein Zwilling kann einfach um zu schlafen , während die anderen möglicherweise eine harte Zeit schlafen gehen. Starten Sie Ihr Nickerchen Routine mit der Zwillings , die leichter ersten Einschlafen . Dies gibt primäre Aufmerksamkeit auf die Kinder , die das beste Verhalten hat . Darüber hinaus, wenn Sie zu viel Zeit mit dem Doppel , das ist schwer zu schlafen für ein Nickerchen fassen , die einfache Doppel könnte einschlafen , bis Sie zu ihr zu bekommen. Das bedeutet, dass sie verpasst Ihre ungeteilte vorge Nickerchen Aufmerksamkeit. Mit der Zeit werden sie lernen, Schlaf zu kämpfen und kopieren Sie die schlechte naptime Verhalten ihrer Zwillings .
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Belohnen Sie gute naptime Verhalten bei Kindergartenkindern . Erstellen Sie ein Diagramm , das Ihre Zwillinge für gutes Verhalten belohnt und erklären, wie Sie es verwenden . Ihre Prämien Nicht Basis auf den Schlaf . Stattdessen konzentrieren sich auf das Verhalten eines jeden Kindes . Zum Beispiel , können Sie jedem Kind ein Aufkleber zu geben, wenn er immer wieder seine Hände und Füße zu sich selbst, bleibt ruhig und hat während der Mittagsschlaf nicht aus dem Bett aufstehen . In diesem Beispiel kann jeder Doppel zu drei Aufklebern für jeden naptime verdienen. Dies hilft dem Kind konzentriert sich darauf, bestimmte Aktionen . Legen Sie ein Ziel , und wenn jedes Kind die angegebene Anzahl von Aufklebern verdient , wird er einen speziellen Nachmittag mit Mama oder einen unterhaltsamen Ausflug mit Papa bekommen . Ein Video-oder Audio -Monitor hilft Ihnen, das Verhalten eines jeden Kindes zu verfolgen.
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Bewegen Sie ein Zweibettzimmer in ein anderes Zimmer im Mittagsschlaf . Es könnte möglich sein , dass ein Zweibettzimmer bereit sein Nickerchen aufgeben, bevor die andere.

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