Eisprung und Fruchtbarkeit für die Schwangerschaftsplanung

Eisprung und Fruchtbarkeit für die Schwangerschaftsplanung

Der richtige Zeitpunkt ist wichtig, wenn Sie eine Schwangerschaft planen, besonders wenn es mit dem Schwangerwerden nicht klappt.

Zu wissen, wann Sie am fruchtbarsten sind, kann helfen.

Jeden Monat gibt es etwa fünf Tage, an denen Sie schwanger werden können. Das ist rund um den Eisprung – wenn ein reifer Eizelle aus einem Eierstock freigesetzt wird.

Eisprungtage können stark variieren. Auch die Anzeichen. Zum Beispiel können Sie einen kurzen stechenden Schmerz an einer Seite des Unterbauchs spüren, vermehrten Ausfluss oder leichte Schmierblutungen bemerken.

Um Ihren Eisprung zu schätzen, notieren Sie täglich Ihre Temperatur, untersuchen Sie Ihren Zervixschleim und verfolgen Sie Ihre Menstruationszyklen. Sie können auch einen Ovulationstest aus der Apotheke kaufen.

Wenn Sie Verhütung genutzt haben, kann es eine Weile dauern, bis Ihr Körper seine natürliche Fruchtbarkeit wiedererlangt. Schlechte Gesundheit, Alkohol, Rauchen, Übergewicht und Stress können Ihre Fruchtbarkeit ebenfalls beeinflussen.

Wann sind Sie am fruchtbarsten?

Um herauszufinden, wann Sie am fruchtbarsten sind, also am wahrscheinlichsten schwanger werden, nutzen Sie das interaktive Tool von HealthLink BC: When Are You Most Fertile?

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