Wann und wie man Kleinkindern einen Löffel vorstellt
Die Reise Ihres Kleinkindes zum selbstständigen Essen beginnt mit der Einführung von Fingerfood und schreitet allmählich zur Nutzung von Löffel und Gabel fort. Manche Eltern zögern, Besteck in den Fütterungsprozess einzuführen, weil es ein Rezept für Chaos sein kann. Es gibt Wege, das Chaos zu minimieren, während Sie Ihrem Kind helfen, die Fähigkeiten des Selbstessens zu meistern.
Anzeichen der Bereitschaft
Im Allgemeinen sind die meisten Kinder um ihren ersten Geburtstag herum bereit, einen Löffel zu benutzen. Es gibt häufige Verhaltensweisen, auf die Sie achten können, die Ihnen signalisieren, dass Ihr Kind bereit ist, einen Löffel auszuprobieren.
Säuglinge drehen normalerweise den Kopf zu und pressen den Mund zusammen, um zu signalisieren, dass sie satt sind. Wenn sie älter werden, zeigen Babys und Kleinkinder oft dasselbe Verhalten vor einer Mahlzeit. Sie könnten einen Wutanfall bekommen oder desinteressiert wirken, wenn ihnen ein Löffel Essen präsentiert wird. In manchen Fällen greift ein Kleinkind sogar nach dem Löffel, wenn er sich seinem Mund nähert.
Den richtigen Zeitpunkt wählen
Alle Kinder entwickeln Fähigkeiten in ihrem eigenen Tempo. Es gibt keine festgelegte Zeit oder Altersgrenze, bis zu der Sie Ihrem Kleinkind einen Löffel eingeführt haben sollten. Die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes bestimmen den „richtigen Zeitpunkt“, ebenso wie andere Faktoren, darunter:
- Wie interessiert Ihr Kind am eigenständigen Essen ist
- Wie lange Ihr Kind schon feste Nahrung isst
- Wann Sie zum ersten Mal Fingerfood eingeführt haben
Wenn Sie Ihr Kind mit weichem oder püriertem Essen gefüttert haben, aber noch kein Fingerfood eingeführt haben, sollten Sie vielleicht noch eine Weile warten, bevor Sie es mit einem Löffel herausfordern. Führen Sie zuerst stückigere Lebensmittel in die Ernährung ein.
Beginnen Sie mit Lebensmitteln wie Cerealien-Os und gut gekochtem Gemüse, damit Ihr Kind den Prozess des Essens in den Mund beginnen kann. Das Essen sollte weich, aber nicht komplett matschig sein.
Mit 12 Monaten sollte Ihr Kleinkind in der Lage sein, stückigere Stücke Obst, Gemüse und Nudeln zu bewältigen – solange die Stücke nicht zu groß und ausreichend gegart sind.
Den richtigen Löffel wählen
Solange Ihr Besteck nicht zu schwer und Ihre Gabeln nicht zu scharf sind, können Sie das Besteck verwenden, das Sie zur Hand haben. Es gibt keine Regel, dass Eltern extra neues Besteck für ihre Kleinkinder kaufen müssen.
Wenn die Utensilien jedoch richtig dimensioniert und geformt für Kinderhände sind, kann das den Prozess erleichtern. Wenn Sie sich entscheiden, Besteck für Ihr Kleinkind zu kaufen, achten Sie auf Modelle mit dicken Griffen und abgerundeten Gabelzinken. Lesen Sie das Produktetikett genau, um sicherzustellen, dass sie frei von Bisphenol A (BPA) sind.
Weiche Lebensmittel anbieten
Beginnen Sie damit, Ihrem Kind weichere Lebensmittel zu geben, die sich leicht auf einen Löffel kleben lassen. Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Schöpfen hat, beladen Sie den Löffel selbst und geben Sie ihn ihm zurück. Mit der Zeit wird Ihr Kind die Idee verstehen und Ihrem Beispiel folgen.
Ideale Lebensmittel für den Löffel sind:
- Stückiges Apfelmus
- Hüttenkäse
- Pürierte Erbsen und Karotten
- Kartoffelbrei
- Haferbrei
- Nudelgerichte mit dicken Saucen
- Pudding
- Rührei
- Dickflüssiger Joghurt
Wenn Ihr Kind etwa 18 Monate alt ist und seit ein paar Monaten einen Löffel benutzt, können Sie anfangen, anspruchsvollere und spaßigere Lebensmittel wie Suppen mit längeren Nudeln einzuführen.
Die Gabel einführen
Sobald sich Ihr Kind an den Löffel gewöhnt hat, versuchen Sie, eine Gabel einzuführen. Demonstrieren Sie die Stechbewegung der Gabel und geben Sie sie Ihrem Kind zurück, um es zu ermutigen, dasselbe zu tun. Wenn Sie den Prozess spaßig gestalten, wird Ihr Kleinkind es schließlich raushaben – auch wenn es eine Weile dauert.
Einige Lebensmittel, die man mit der Gabel probieren kann:
- Stücke von Dosenobst
- Gekochte Kartoffelstücke
- Grüne Bohnen
- Melonenstücke
- Nudelschalen
- Stücke weichen Obstes wie Pfirsiche oder halbierte Trauben
- Toastquadrate mit Erdnussbutter
Achten Sie immer darauf, dass die Lebensmittel weich genug sind, um Erstickungsgefahr zu vermeiden, aber dennoch fest genug, dass sie nicht von den Gabelzinken rutschen.
Chaos minimieren
Wenn ein Kind anfängt, Besteck zu benutzen, rechnen Sie damit, dass Mahlzeiten länger dauern und der Prozess chaotischer wird. Sie können die Reinigung erleichtern, indem Sie ein Handtuch oder ein Tuch unter den Hochstuhl legen. Wenn die Essenszeit vorbei ist, kann es einfach in die Waschmaschine geworfen werden (zusammen mit der Kleidung).
Ziehen Sie Ihr Kleinkind Kleidung an, die leicht ausgezogen und in die Wäsche geworfen werden kann. Wenn die Temperatur es zulässt, ist es manchmal einfacher, Ihr Kind nur in Windel und Lätzchen zu lassen.
Um Unruhe zu minimieren, halten Sie sich an eine vorhersehbare Essensroutine, an die sich Ihr Kind gewöhnen kann. Kleinkinder gedeihen typischerweise mit einem Zeitplan und kommen gut zurecht, wenn sie weniger (statt mehr) Entscheidungen treffen müssen.
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