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Kann ein Kleinkind Ernährung beeinflussen seine IQ

Ihr Kind wird schneller in den ersten Lebensjahren , als sie es jemals wieder zu wachsen. Neben ihrer körperlichen Wachstum , wird ihr Gehirn zu 90 Prozent seiner erwachsenen Größe durch die Zeit, sie ist 3 wachsen, nach der Child Welfare Information Gateway . Viele der wichtigsten Aspekte der Entwicklung des Gehirns - die letztlich auswirken können ihr IQ - sind abhängig von ihrer Diät
Nährstoffe und die Hirn

Ihr Kind Gehirn Milliarden von Neuronen und Synapsen - . Die Verbindungen zwischen den Neuronen . In den ersten Jahren des Lebens, ist das Gehirn Schaffung von Wegen durch die Entwicklung von Synapsen, die häufig verwendet werden, und " Beschneiden " Synapsen , die nicht verwendet werden . Um diesen Entwicklungsarbeiten abzuschließen, muss das Gehirn bestimmte Nährstoffe , nach dem StadtkinderInstitute. Nährstoffmangelkönnen Zell-Entwicklung zu verringern oder auf die Größe und Komplexität der Zellen . Cholin , Folsäure und Zink wurden klar auf die Gehirnfunktion verknüpft . DHA , eine essentielle Fettsäure , ist entscheidend für die Entwicklung von Synapsen.
Ernährung

Unterernährung oder sogar Unterernährung , verzögert Gehirnwachstum führen , entsprechend der Weltbank -Website zum Thema Kinder Entwicklung. Schwere Unterernährung kann ein Kind IQ um bis zu 15 Punkte zu verringern , doch auch ein Kind, das ein gewisses Maß an Unterernährung hat kann kognitive Probleme haben. Wenn Nahrung für Kleinkinder ist mangelhaft in Proteins oder Kohlenhydrate, beispielsweise kann sie die Entwicklung des Gehirns beeinflussen. Je länger ein Kind leidet an Unterernährung oder Mangelernährung , desto weniger wahrscheinlich ist es , dass der Schaden rückgängig gemacht werden kann .
Hirnstruktur und verbale IQ

Ernährung kann Gehirn beeinflussen Struktur und verbale IQ , entsprechend einem Artikel im März 2008 " Pediatric Research . " die Forscher untersuchten Jugendlichen, die Standard- oder High- Nährstoff Ernährung in den ersten Wochen nach der Geburt erhalten hatte. Die High- Nährstoff Ernährung enthalten mehr Eiweiß und mehr Kalorien. Die Kinder wurden Magnetresonanztomographie in ihren frühen Teenager . Forscher fanden heraus , dass ein Teil des Gehirns, dem Nucleus caudatus in jenen Jugendlichen , denen die High- Nährstoff Ernährung gegeben hatte, war größer . Jugendlich Jungen hatten höhere verbalen IQ-Werte in der High- Nährstoff -Gruppe, die die Forscher zu dem Schluss , dass die Ernährung in der frühen Kindheit IQ betrifft.
Diät Matters

Zwei separate Studien haben gezeigt, dass die Ernährung beeinflusst IQ . Die erste Studie , veröffentlicht in der Februar berichtet, " Journal of Epidemiology und Community Health " gemessene IQ Ebenen bei Kleinkindern zugeführt entweder eine Diät mit hohem Fette, Zucker und verarbeitete Lebensmittel oder eine Diät mit hohem Pasta, Fisch , Reis, Salate und Obst . Die Studie begann, als die Kinder waren 3 und das Kinder IQ wurde im Alter von 8. verarbeitete Lebensmittel Ernährung als das Kind 3 könnte eine kleine, aber signifikante Abnahme der IQ im Alter von 8. verursachen Eine zweite Studie berichtete über die Universität gemessen Adelaide Website Kleinkinder, die eine Diät mit hohem Softdrinks und Süßigkeiten gegessen hatten IQs so viel wie zwei Punkte niedriger als Kinder desselben Alters, die eine gesündere Ernährung aß .