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Baby Food Menu Ideen für 12 Monate

Nach KidsHealth.org , Kinder sind bei 12 Monate alten bereit, eine Ernährung ähnlich wie bei einem Erwachsenen in Bezug auf die Auswahl beginnen. Da Nahrungspräferenzen werden frühzeitig festgelegt , schlägt KidsHealth.org geben Ihr 12 Monate altes eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen zu probieren. Lebensmittel, die Ihr Baby ermöglichen , ihre Unabhängigkeit zu behaupten , sind ebenfalls willkommen , da 1 -Jährigen sind oft zu entwickeln beginnt ein " mich tun " Haltung. Suche Zugang

Bananenscheiben bis in Viertel mit Erdnussbutter geschnitten auf Vollkorntoast schneiden in Streifen . Servieren mit Vollmilch.

Ein 12 Monate altes können damit beginnen, Vollmilch in dieser Zeit statt Muttermilch oder Formel trinken. Das Frühstück ist eine gute Zeit zu servieren ein Glas Vollmilch , weil es wichtige Nährstoffe wie Eiweiß und Vitamine . Vor einem Kind als 12 Monate alt, wird Erdnußbutter nicht wegen einer möglichen allergischen Reaktion vorgeschlagen. Wenn Ihr Kind ist 12 Monate oder älter und Nahrungsmittelallergien sind kein Thema , ist Erdnussbutter eine ausgezeichnete Quelle für Protein und ist köstlich . Servieren Sie die Erdnussbutter auf Vollkorntoast , so dass Ihr Baby kann eine Quelle für Ballaststoffe und Vollkornprodukte in zum Frühstück zu bekommen. Schließlich sind Bananen nicht nur schmackhaft zu einem zwölf Monate alten , aber sind nahrhaft auch!
Lunch

Applesauce mit Vollkorn-Cracker und Streichkäse . Servieren Sie mit Wasser oder Vollmilch.

Das ist ein abgerundetes Mahlzeit zu einem zwölf Monate alten zum Mittagessen servieren . Es verbindet die meisten der großen Gruppen von Lebensmitteln einschließlich Obst , Vollkornprodukte und Milch . Steigern Sie den Konsum von Milchprodukten mit Vollmilch , wenn Sie möchten . Applesauce ist ein einfach zu essen , die viele 12 Monate alte Babys verwenden können, um sich selbst zu ernähren üben mit einem Löffel. Crackers und Streichkäsesind auch gute Selbst Feed Art von Lebensmitteln . Dies lehrt ein Baby Unabhängigkeit und Autonomie .
Abendessen

Huhn mit einem Drittel eines gebackenen Süßkartoffeln und brauner Reis. Servieren Sie mit 100% natürlichen Apfelsaft.

Rotisserie Huhn in kleine Stücke geschnitten zusammen mit einem leckeren gebackenen Süßkartoffeln und ein paar schnelle brauner Reis ist nicht nur eine einfache Mahlzeit zu machen, aber gesund für eine wachsende Baby auch. Das gebackene Süßkartoffel und brauner Reis sind einfach für Baby zu sich selbst zu ernähren, und das Huhn bietet eine dringend benötigte Proteinquelle . Servieren Sie es mit etwas 100% natürliche Apfelsaft für ein süßes Getränk.
Snack

Bio- Joghurt wie YoBaby Joghurt ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin D und Kalzium und ist lecker zu booten . Sie können die Joghurt allein dienen oder fügen Sie frisches Obst wie Bananen oder Himbeeren für ein noch besseres snacktime Genuss.