Gesunde Cupcakes für Kleinkinder

Bei den Geburtstag Ihres Kindes herum rollt , oder wenn Ihr Kind wird zu einer Geburtstagsfeier eingeladen , werden Sie brauchen, um sich auf die unvermeidlichen Geburtstag behandelt , die Ihr Kind dazu verleiten wird vorbereitet . Kleinkinder werden begeistert im Moment , aber Eltern werden weniger aufgeregt sein, wenn sie sehen, ihr Kind Einschmelzen später aus dem Junk-Food -Infusion. Vermeiden Geburtstagsfeier Katastrophen durch die Schaffung einfacher und gesünder Cupcakes für Kleinkinder für die nächste Party .
Was ist gesund für Sie?

Die Eltern werden unterschiedliche Vorstellungen darüber, was eine gesunde Cupcake ist , ihre Familie zu haben. Manche Eltern wollen Zucker vollständig zu beseitigen , einige wollen Milch unter allen Umständen vermeiden , und andere können sich weigern, weißes Mehl oder Lebensmittelfarbe in ihrer Kleinkind Cupcake integrieren. Fragen Sie Dr. Sears empfiehlt Lesen von Lebensmitteletikettensicher, dass Sie wissen, was in Lebensmitteln Ihres Kindes sein wird , vor allem, wenn Sie den Kauf vorgefertigte Cupcakes, Zuckerguss oder Toppings. Andernfalls kann auch Cupcakes so gesund vermarktet haben unliebsamen Überraschungen . Der beste Weg bei der Suche nach gesunden Cupcakes ist es, Ihre eigenen zu machen , so dass Sie die Zutatenliste an Ihre Bedürfnisse anpassen .
Basis

Eine regelmäßige Cupcake Rezept verlangt viel Zucker , Butter, Mehl und vielleicht etwas Kakaopulver. Verringerung oder Beseitigung der Weißzucker in einem Rezept und zerdrückte Banane oder einen Spritzer Honig statt . Die Textur wird auf jeden Fall anders als bei einem typischen kleinen Kuchen , aber es wird immer noch köstlich , und Kleinkinder werden kaum bemerken. Ersetzen Sie Weißmehl mit Vollkornbrot oder Hafermehl, und ersetzen Butter mit zerdrückte Banane oder Apfelmus - oder Kokosöl. Sie beide Zucker und Butter ersetzen nicht mit gestampften Obst gleichzeitig , obwohl, oder Ihren kleinen Kuchen wird nicht gut zusammen zu halten.
Frosting

Der Zuckerguss ist am Kleinkinder " Lieblings-Teil , so dass Sie wollen, dass es beide sehr lecker und ein wenig gesünder. Eine typische Buttercreme Zuckerguss ist einfach eine Kombination von Butter, Staubzucker und Milch. Leicht gesüßte hausgemachten Sahne macht eine nette Alternative zum Buttercreme . Sie können die Menge an Zucker erheblich reduzieren , aber Kleinkinder immer noch lieben den Geschmack und Textur. Sie können auch eine nondairy Schlagsahne aus Kokosmilch. Kühlen Sie eine Dose Vollfett Kokosmilch, schöpfen aus dem erstarrten Creme Teil und Peitsche in einem Mixer oder mit einer Gabel , Süßstoffe nach Geschmack und benutzen, um die Cupcakes Frost. Wenn Sie möchten, mit einem traditionellen Zuckerguss kleben , können Sie auch einfach nur 1/4 bis 1/2 der Menge an Zuckerguss in einer Bäckerei zur Zuckerkonsum auf ein Minimum zu halten.
Lebensmittelfarbe

Einige Eltern gerne kreativ zu werden , wenn Sie kleine Kuchen auf ihre Kleinkind und Lebensmittelfarbe spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Kuchen und Zuckerguss Blick Spaß und Phantasie . Allerdings enthält typische Lebensmittelfarbe auch ein Sortiment von Chemikalien, die einen Einfluss auf Ihre DNA haben kann, und einige Lebensmittelfarben wurden bereits bewährte krebserregend zu sein . Sie können ganz einfach kaufen oder kreiere deine eigene Lebensmittelfarben aus natürlichen pflanzlichen Quellen , aber seien Sie gewarnt , dass diese Farben sind in der Regel nicht so lebendig wie künstliche Lebensmittelfarben . Rüben Pulver macht eine schöne rosa und Karotten und Spinat kann nach unten gekocht zu orange und grün zu machen.
Toppings

Toppings wie Streusel und Fertigpackungen Gel Glasuren Lasten von Lebensmitteln enthalten fast immer Färben, sowie High Fructose Corn Sirup und andere Zutaten möchten Sie vielleicht zu vermeiden. Sie können oft kaufen natürliche Dekorationen aus Naturkostläden , aber einfach in Scheiben geschnittenen Früchte können einen schönen Belag machen . Scheibe Erdbeeren vertikal für eine schöne Herzform zu beenden Sie Ihren kleinen Kuchen oder Staub die Oberseite mit ungesüßten Kokosraspeln . Kleinkinder lieben den frischen Geschmack , und Erwachsene mit Ihrer Kreativität und Einfallsreichtum beeindruckt sein.

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