Sind Erektionen normal?
Erektionen sind eine völlig normale Körperfunktion beim Mann, besonders bei Jungs in der Pubertät.
Was ist eine Erektion?
Eine Erektion ist eine Verhärtung des Penis, die entsteht, wenn das schwammartige Gewebe im Penis sich mit Blut füllt. Normalerweise vergrößert sich der Penis dabei und steht vom Körper ab.
Erektionen können von selbst verschwinden oder nach einer Ejakulation, der Freisetzung von Samenflüssigkeit durch die Harnröhre, die kleine Öffnung an der Penisspitze.
Manchmal ejakulieren Jungs nachts im Schlaf (das nennt man nächtliche Pollutionen oder „feuchte Träume“). Jungs können während der REM-Phase (Rapid Eye Movement), der Schlafphase, in der die meisten Träume stattfinden, mehrere Erektionen und Erregungsphasen haben.
Was verursacht Erektionen?
Obwohl viele Erektionen durch sexuelle Erregung verursacht werden – zum Beispiel durch einen sexy Film oder Fantasien –, scheinen viele Erektionen ohne besonderen Grund zu entstehen.
Wenn du also in einer seltsamen oder peinlichen Situation eine Erektion bekommst – mitten in einer langweiligen Geschichtsstunde zum Beispiel –, musst du dir keine Sorgen machen, dass etwas nicht stimmt. Dein Körper verhält sich ganz natürlich für einen Jungen in deinem Alter.
Bekomme ich zu viele Erektionen?
Da jeder Junge anders ist, lässt sich nicht sagen, was eine „normale“ Anzahl an Erektionen ist. Manche Jungs erleben viele Erektionen täglich, andere gar keine.
Hormone schwanken mit Alter, sexueller Reife, Aktivitätslevel und sogar Schlafmenge. Solange deine Erektionen dir keine Beschwerden oder Schmerzen bereiten, mach dir keine Gedanken über die Anzahl.
Wenn du besorgt bist, sprich mit deinem Arzt, der deine Fragen beantworten und dich wahrscheinlich beruhigen kann.
Was kann ich tun, um Erektionen zu vermeiden?
Da Erektionen meist nicht willkürlich steuerbar sind, kannst du nicht viel tun, um sie zu vermeiden. Außer der Penis wird so stimuliert, dass es zur Ejakulation kommt, ist Zeit das Einzige, was hilft, sie abklingen zu lassen.
Wenn sich deine Hormone einpendeln und du in der Pubertät weiter voranschreitest, sollten die Häufigkeit unerwarteter Erektionen und Pollutionen abnehmen.
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