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Belastungsinduziertes Asthma

Was ist belastungsinduziertes Asthma?

Die meisten Menschen mit Asthma haben Symptome, wenn sie Sport treiben. Aber manche Menschen (einschließlich derer, die kein Asthma haben) haben Asthmasymptome nur während oder nach dem Training:Dies ist bekannt als Belastungsinduziertes Asthma (EIA) (auch belastungsinduzierte Bronchokonstriktion genannt, oder EIB).

Was sind die Anzeichen und Symptome von EIA?

Zu den Symptomen der EIA gehören:

• keuchend
• Engegefühl oder Schmerzen in der Brust
• Husten
• Kurzatmigkeit, die eine Weile anhält

Sehr kalt, trockene Luft kann die EIA-Symptome verschlimmern.

Menschen mit anstrengungsinduziertem Asthma treten oft 5–10 Minuten nach Beginn des Trainings mit Symptomen auf. Die Symptome erreichen normalerweise 5–10 Minuten, nachdem die Person mit dem Training aufgehört hat, ihren Höhepunkt. dann geh innerhalb einer stunde weg. Für einige Leute, Asthmasymptome halten nach dem Sport stundenlang an, oder erst nach Beendigung des Trainings passieren.

Wenn Sie glauben, eine UVP zu haben, lass es deine Eltern wissen. Sie müssen einen Arzt aufsuchen.

Wie wird UVP diagnostiziert?

Um zu entscheiden, ob Sie eine UVP haben, ein Arzt wird wahrscheinlich zunächst nach Ihrer Krankengeschichte fragen. Der Arzt wird Sie auch untersuchen. Sie können 6 bis 8 Minuten auf einem Laufband laufen, draußen laufen, oder machen Sie die Aktivität, die Ihre Symptome verursacht hat. Dann, Der Arzt wird sehen, wie Sie atmen.

Manche Menschen mit EIA glauben, dass sie Atembeschwerden haben, weil sie nicht in Form sind. Aber jemand, der von seiner Form außer Atem ist, wird bald nach Beendigung des Trainings wieder normal atmen. Es kann bis zu einer Stunde dauern, bis sich jemand mit EIA erholt.

Wie wird UVP behandelt?

Wenn Sie an belastungsinduziertem Asthma leiden, Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie Asthmamedikamente einnehmen, bevor Sie wirklich aktiv werden. Dies ist oft das gleiche Arzneimittel zur schnellen Linderung, das für Schübe verwendet wird. Sie atmen das Arzneimittel vor dem Training direkt in Ihre Lunge ein und es wirkt sofort, um die Atemwege zu öffnen. Ärzte nennen das manchmal Vorbehandlung .

Wenn die Vorbehandlung nicht ausreicht, Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, täglich ein Arzneimittel zur Langzeitkontrolle einzunehmen. Dies funktioniert im Laufe der Zeit, um die Atemwege offen zu halten. Sie müssen es jeden Tag einnehmen, auch wenn es dir gut geht.

Viele Menschen stellen fest, dass, wenn sie Medikamente einnehmen, die von ihren Ärzten verordnet wurden, sie können mit wenigen oder keinen Problemen trainieren.

Sport für Menschen mit belastungsinduziertem Asthma

Es gibt keinen Grund, mit dem Sport oder dem Training aufzuhören, weil Sie EIA haben. Sie halten sich nicht nur fit, Sport kann die Atemmuskulatur in der Brust stärken und Ihrer Lunge helfen, besser zu funktionieren. Ärzte sagen Menschen mit Asthma nicht mehr, Sport zu vermeiden und in der Tat, empfehlen es oft als Teil der Asthmabehandlung.

Einige Sportarten und Aktivitäten verursachen weniger Probleme, obwohl. Diese beinhalten:

• ein leichter Spaziergang, Joggen, oder wandern
• Golf
• Baseball
• Fußball
• Gymnastik
• kürzere Leichtathletik-Events

Einige Sportarten sind für Menschen mit belastungsinduziertem Asthma eine größere Herausforderung. wie zum Beispiel:

• Langstreckenlauf, Radfahren, oder andere Ausdauersportarten
• Fußball, Basketball, und andere Sportarten, die viel Energie erfordern
• Sportarten bei kaltem Wetter wie Langlaufen oder Eishockey

Sie können wahrscheinlich auch die anspruchsvollsten Sportarten ausüben, wenn Sie sie wirklich genießen. Es braucht nur ein sorgfältiges Management, das richtige Medikament, und richtige Ausbildung.

Wie kann ich mit belastungsinduziertem Asthma umgehen?

Wenn es um UVP geht, Ihren Symptomen immer einen Schritt voraus zu sein, ist eine gute Strategie. Fragen Sie Ihren Arzt, was Sie tun sollten, bevor Sie Sport treiben oder Sport treiben.

Hier sind einige der Dinge, die Ärzte für Menschen mit EIA empfehlen:

• Wärmen Sie sich vor jeder Übung sorgfältig auf, um ein Anspannen der Brust zu vermeiden.
• Wenn Sie eine Vorbehandlung durchführen, Nehmen Sie Ihr Arzneimittel so kurz wie möglich zu Beginn der körperlichen Betätigung ein.
• Atmen Sie während des Trainings durch die Nase.
• Machen Sie während des Trainings kurze Pausen und verwenden Sie bei Auftreten von Symptomen wie verschrieben Schnellmedikamente.
• Kühlen Sie sich nach dem Training ab.
• Vermeiden Sie es, bei wirklich kaltem Wetter draußen zu trainieren. Aber wenn es sein muss, Tragen Sie einen Schal um Nase und Mund oder eine Skimaske.
• Wenn Pollen oder Umweltverschmutzung Ihr Asthma auslösen, an Tagen mit schlechter Luftqualität oder hohem Pollenflug in Innenräumen trainieren.
• Machen Sie keinen Sport, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben.
• Machen Sie keinen Sport, wenn Sie Asthmasymptome haben.

Die Einnahme von Medikamenten genau nach ärztlicher Verordnung ist der wichtigste Tipp von allen. Überspringen von Langzeitkontrollen, wenn es dir verschrieben ist, können die Symptome verschlimmern. Das Vergessen der Einnahme von Medikamenten vor dem Training kann zu schweren Schübe und sogar zu Besuchen in der Notaufnahme führen.

Schließlich, Tragen Sie Ihren Inhalator immer bei sich, wenn Sie Sport treiben. Sie können wegen Ihres Asthmas schüchtern sein, Aber verstecken Sie es nicht vor Trainern oder Teamkollegen – sie können Ihnen helfen. Vor allem Trainer sollten über Ihr Asthma Bescheid wissen, damit sie verstehen, ob Sie eine Pause einlegen und Ihr Arzneimittel anwenden müssen.