Club Soda in der Schwangerschaft genießen
Wenn Alkohol, Koffein & Lieblingsgetränke wegfallen (Gefahr fürs Baby oder neuer Ekel), ist **Club Soda** eine willkommene Abwechslung zu stillem Wasser. Herstellung: Wasser mit Kohlendioxid versetzt – Basis für viele Cocktails. Viele Arten, sie genauso genussvoll zu trinken.
Club-Soda-Smoothie
Gibt Frucht-Smoothies einen Kick. Früchte nach Wahl im Mixer/Food-Processor pürieren (mit/ohne Zucker) – **keine Flüssigkeit zugeben**. Glas halb mit Fruchtpüree füllen, restlichen Raum mit kalter Club Soda auffüllen. Umrühren, genießen.
Alkoholfreie Cocktails
Verlangen nach Margarita/Mojito? Oder auf Party alkoholfrei mittrinken? Im Supermarkt: Cocktail-Sirups & -Mixes (alkoholfrei). Lieblingsdrink wählen, Mischanleitung auf Flasche befolgen – **Alkohol durch Club Soda ersetzen**.
Frucht-Spritz
Club Soda mit **100 % Fruchtsaft** mischen (1:1). Mit Zitronen-/Limettenscheibe & Eis garnieren. Auch mit Pulvergetränken mischbar für mehr Sprudel.
Frucht-Eiswürfel
Damit Club Soda nicht durch Eiswürfel verwässert: **Obststücke in Eiswürfelbehälter einfrieren**. In Club Soda geben → kühlt, gibt subtiles Aroma. Nach dem Trinken: Obststücke als Snack essen.
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