Wie Spina Bifida zu verhindern

Zu den häufigsten schwere Geburtsschäden in den USA , ist Spina bifida ein Neuralrohrdefekt (NTD ) überall betroffen von 1500 bis 2000 jährlich Babys geboren. Es ist die häufigste der NTDs . Spina bifida wirkt sich auf die fetale Entwicklung des Gehirns, des Rückenmarks und der Wirbelsäule . Forscher haben große Fortschritte bei der Definition von Möglichkeiten, um dieser schwächenden Geburtsfehler zu verhindern. Lesen Sie weiter und lernen, wie man Spina Bifida zu verhindern.
Was Sie
Folsäure benötigen
Prenatal Vitamine
Eigelb
dunkelgrünes Gemüse
Anweisung
1

Nehmen Sie Folsäure , ein B- Vitamin auch als Folat . Eine wachsende Menge an Forschung zeigt, dass Frauen, die 400 Mikrogramm Folsäure vor und während der Schwangerschaft zu nehmen jeden Tag das Risiko für ein Kind mit Spina bifida oder anderen NTD deutlich zu reduzieren. Folsäure ist in den meisten pränatale Vitamine und viele Multi-Vitamine . Mietobjekte 2

Essen Sie Nahrungsmittel in Folsäure natürlich hoch wie Eigelb, dunkelgrünes Gemüse und einige Obstsorten .

3

Produkt prüfen Etiketten auf Ihrem Lebensmittelgeschäft. Eine Reihe von Lebensmitteln wie Getreide , Brot, Nudeln und Reis , mit Folsäure angereichert .
4

Werden bei der Sensibilisierung , Unterstützung und Mittel für Spina bifida Forschung. Die National Institutes of Health und anderen Organisationen durchzuführen laufende Forschung in diesem und anderen NTDs . Gehen Sie auf die Spina Bifida Association of America Website zu engagieren.

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