Spina bifida (offener Rücken) vorbeugen
Spina bifida (Neuralrohrdefekt) betrifft jährlich 1.500–2.000 Neugeborene in den USA – häufigster NTD. Beeinträchtigt Gehirn, Rückenmark, Wirbelsäule. Forschung zeigt wirksame Prävention.
Präventionsmaßnahmen
Folsäure (400 µg täglich) vor und während der Schwangerschaft. In fast allen Pränatalvitaminen und Multivitaminen enthalten. Evidenz: signifikante Risikoreduktion für Spina bifida und andere NTDs.
Folsäurereiche Lebensmittel essen. Eigelb, dunkelgrünes Gemüse (Spinat, Brokkoli), Hülsenfrüchte, Zitrusfrüchte.
Angereicherte Produkte nutzen. In D: Mehle, Backwaren, Cerealien, Säfte oft mit Folsäure angereichert – Etiketten prüfen.
Bewusstsein schaffen &Forschung unterstützen. Organisationen (z. B. Deutsche Spina Bifida Vereinigung) fördern Aufklärung und Forschung.
Benötigte Mittel
- Folsäure-Präparate / Pränatalvitamine
- Eigelb, dunkelgrünes Gemüse
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