Gesundes Essen Fragebögen für Kinder

Im Gespräch mit Kindern über das Essen gibt Ihnen Einblick auf Ernährungsgewohnheiten eines Kindes und wie Eltern Durchsetzung positive Essgewohnheiten auf ihr Kind . Sie können einen Fragebogen, den Kindern fragt ihre Essgewohnheiten , Entscheidungen und Vorlieben, geben Ihnen die Möglichkeit , diese zu essen Optionen unterstützen oder neue und gesündere Vorschläge für die Gesundheit des Kindes zu verbessern erstellen.
Familie Mahlzeiten

Familie Mahlzeiten bieten erhebliche Vorteile für die Ernährung eines Kindes , wodurch die Auswahl an Lebensmittelgruppen für Kinder angeboten , ihr Engagement in Obst und Gemüse und erlauben Kindern bei der Planung für die Mahlzeiten zu beteiligen. Einen Abschnitt über Ihren Fragebogen , die Kinder fragt , wie viele Tage, in einer durchschnittlichen Woche sitzen sie zusammen mit ihrer Familie , um eine Mahlzeit zu essen. Bitten Sie sie, wenn sie die Gelegenheit, um Essen Planung und wenn ja, beitragen , welche Vorschläge sie normalerweise machen. Darüber hinaus können Sie sie bitten, eine normale Mahlzeit zu beschreiben , um eine Vorstellung von der Art der Lebensmittel, die sie in der Regel essen in ihrer Familie Mahlzeiten zu bekommen.
Fast Food

Fast Food nicht als ungesund zu sein, wie es einmal war , wenn die Kunden sind vorsichtig in ihrer Menge und Auswahl . Einen Abschnitt über Ihren Fragebogen die Exposition des Kindes zu Fast Food und ihre Möglichkeiten, wenn sie nicht essen Fast Food. Frag childen wo sie in der Regel für ihre Fast-Food und die spezifischen Dinge, die sie essen zu gehen. Frage sie , warum sie wollen , dass die Restaurant über eine weitere Option und bitten sie auch, wie viel Nahrung, die sie essen, wenn sie in einem Fast- Food-Restaurant zu essen.
Snacks

Snack Food Optionen sind unerlässlich, um ein wachsendes Kind, und ähnlich wie Fast-Food- Entscheidungen , sie gesund oder ungesund sein - abhängig von der Menge und spezifischer Lebensmittel, die sie wählen . Bestimmen Sie, ob ein Kind macht gute Snack Entscheidungen , oder hat eine gute Snack Entscheidungen für ihn , indem er ihn, welche Lebensmittel er während Snack mal isst Allgemeinen . Fragen Sie ihn , ob er Snacks rund um die Uhr zur Verfügung , um ihn oder wenn er nach bestimmten Zeiten warten, um seine Snacks zu essen .
Healthy Foods

Kinder machen Auswahl von Lebensmitteln auf Basis von persönlichen Vorlieben und Abneigungen , anstatt auf die spezifischen Vorteile von einem Lebensmittel auf ein anderes . Bestimmen Sie, ob das Kind gesund Vorlieben , wenn es um ihre tägliche Essen geht durch sie bat, ihren Lieblingsspeisen zu nennen. Bereiten Sie weitere Fragen, die Kinder fragen nach ihrem Geschmack Wahl zwischen gesunden und semi- gesunde Lebensmittel -Optionen. Versuchen Sie zu erkennen, wenn das Kind gesund Essen-Vorlieben , die Sie möglicherweise nicht bewusst sein , so dass Sie andere ungesunde Entscheidungen mit mehr gesunde Auswahl zu ersetzen , während die Aufnahme Geschmack eines Kindes.

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