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Wie man eine Vater-Tochter-Beziehung repariert

Viele Familien erleben Schwierigkeiten, die die Beziehungen zwischen Familienmitgliedern belasten. In solchen Zeiten vergessen Eltern manchmal, wie Streit und Beleidigungen Kinder beeinflussen – oft erst, wenn es zu spät ist. Laut Divorce Rate.org enden 50 % aller Ehen in Amerika in Scheidung. Belastete Vater-Tochter-Beziehungen sind fast unvermeidlich, aber es ist nie zu spät, sie zu kitten, wenn beide Seiten es wollen.

Anleitung

1. Sprechen Sie über den Groll und die Ursache des Problems. Bei Zerwürfnissen werden Situationen oft missverstanden oder Dinge im Affekt gesagt, die nicht so gemeint waren. Klären Sie, warum jeder verletzt ist, um voranzukommen. Seien Sie vollkommen ehrlich. Das könnte Ihre letzte Chance sein, einen Unterschied in der Vater-Tochter-Beziehung zu machen.

2. Lernen Sie, Ihrem Vater zu vergeben. Er ist nur ein Mensch, und Menschen machen unweigerlich Fehler. Wenn Sie glauben, dass er es wirklich bereut und alles getan hat, um es zu zeigen, versuchen Sie, die Vergangenheit ruhen zu lassen. Laut Psychologin Karen Nixon bedeutet Vergebung, loszulassen – auch wenn es schwerfällt. Vergebung heißt nicht, weiteres Fehlverhalten zu tolerieren, sondern bereit zu sein, es noch einmal zu versuchen.

3. Suchen Sie Beratung, wenn Vergebung schwerfällt. Manchmal ist es schwierig, sofort zu vergeben. Laut Nixon halten Menschen Verletzungen fest, um sich zu schützen. Wenn Sie vergeben wollen, aber nicht können, kann Beratung helfen. Ein Berater hört beide Seiten und gibt unparteiischen Rat.

4. Integrieren Sie Ihren Vater in Ihr Leben, wenn er nicht ständig präsent war. Verbringen Sie Zeit mit ihm und laden Sie ihn, wenn Sie sich wohler fühlen, langsam in Ihren Alltag ein. Mit verbesserter Beziehung werden Sie natürlich mehr Zeit miteinander verbringen wollen.

5. Zeigen Sie Ihrem Vater Zuneigung. Wenn er sich bemüht, bemühen Sie sich zurück. Eine Umarmung oder ein Kuss auf die Wange bedeutet ihm viel. Nichts ist besser als eine subtile Erinnerung, dass es gut läuft – und es tut der Beziehung gut.