101 Outdoor-Aktivitäten & Spiele für Kinder: Draußen spielen & entdecken
Es ist wichtig, dass Kinder rausgehen und spielen. Erstens: Es macht Spaß. Zweitens: Es tut ihnen gut. Len Saunders, Kinder-Gesundheits-, Fitness- und Wellness-Spezialist und Autor von „Keeping Kids Fit“, erklärt, dass Kinder sesshaft geworden sind, weil Technologie körperliche Aktivität verdrängt hat. „Kinder früh an das Spielen im Freien zu gewöhnen, ist wichtig für ihr Wachstum und ihre Entwicklung.“
Es gibt tatsächlich noch viele weitere Gesundheitsvorteile beim Draußenspielen. Neben Bewegung bekommen Kinder frische Luft, Sonnenlicht und dringend benötigtes Vitamin D. Es kann auch Risiken für Fettleibigkeit, Diabetes und Stress reduzieren, sagt Denise Fields, Autorin von „Baby 411“ und „Toddler 411“.
Wenn Sie also bereit sind, Kinder nach draußen zu bringen: Probieren Sie diese 101 Outdoor-Aktivitäten für Kinder, um sie aktiv und bei Laune zu halten.
Sport
- Eine Sportart spielen: Baseball, Basketball, Fußball, Football oder Hockey.
- Kajak oder Kanu auf See oder Fluss.
- Gemeinsam joggen/laufen.
- Golf spielen oder zur Driving Range.
- Zum Batting Cage gehen.
- Kickball spielen.
- Fahrrad fahren.
- Ultimate Frisbee spielen.
- Volleyball spielen.
- Ball spielen (Catch).
- Yoga machen.
- Zirkeltraining aufbauen.
- Tennis spielen.
Gartenspiele
- Frisbee spielen.
- Auf dem Trampolin springen.
- Staffelrennen aufbauen.
- Hacky Sack spielen.
- Cricket spielen.
- Eine Burg/Hütte bauen.
- Grillen: Mittag- oder Abendessen mit Burgern, Hot Dogs und S'mores.
- Rasenspiele aufbauen: Boccia, Croquet, Hufeisen, Cornhole, Leitergolf.
Wasser- und Strandaktivitäten
- Schwimmen.
- Wildwasser-Rafting.
- Schnorcheln.
- Surfen.
- Wasserpark besuchen.
- Wasserballon-Schlacht.
- Pfützenhüpfen.
- Poolspiele: Marco Polo, Wasser-Fangen.
- Sandburg bauen.
- Slip-and-Slide aufbauen.
- Bodyboarden.
- Muscheln suchen.
Winteraktivitäten
- Eislaufen.
- Schneeengel machen.
- Ski oder Snowboard fahren.
- Langlaufen.
- Schneeballschlacht.
- Schneemann bauen.
- Rodeln.
Spielplatzspiele
- Fangen spielen.
- Klettergerüst-Spiele: Sandmann, Kies.
- Verstecken.
- Räuber und Gendarm.
- Seilspringen.
- Himmel und Hölle (Hopscotch).
- Vier-Felder-Spiel (Four Square).
- Basketballspiele: H-O-R-S-E, Around the World.
- Wandball (Wall Ball).
- Capture the Flag.
- Ente, Ente, Gans (Duck Duck Goose).
- Am Klettergerüst spielen: Schaukeln, Rutsche, Reckstangen.
- Hula-Hoop benutzen.
- Murmeln oder Jacks spielen.
- Spielzeugautos oder Bälle rennen lassen.
Outdoor-Basteleien
- Mit Straßenkreide malen.
- Seifenblasen pusten (verschiedene Formen für lustige Formen).
- Eine Piñata basteln und zerschlagen.
- Eine Outdoor-Schnitzeljagd für die Kinder erstellen.
- Steine bemalen.
- Vogelfutterhäuschen basteln.
- T-Shirts batiken (Tie-Dye).
- Eigenes Bastelprojekt mit Blumen, Blättern, Zweigen, Kieselsteinen &Co. aus der Natur.
Extreme Outdoor-Aktivitäten &Sport
- Klettern (Felsklettern).
- Bogenschießen.
- Schießstand besuchen.
- Reiten.
- Ziplining.
- Inlineskaten oder Skateboarden.
- Hindernisparcours bauen.
- Paintball spielen.
Outdoor-Aktivitäten mit Tieren
- Zoo besuchen.
- Hund spazieren führen.
- Hundepark besuchen.
- Vögel beobachten.
- Glühwürmchen fangen.
- Insekten jagen.
Outdoor-Aktivitäten mit Pflanzen
- Einen Garten anlegen.
- Blumen pflücken.
- Obst im Obstgarten oder Garten pflücken.
- Lokale Baumschule oder Botanischen Garten besuchen.
- Kompost anlegen.
Weitere Outdoor-Aktivitäten
- Picknick machen.
- Zelten gehen.
- Sterne beobachten.
- Wandern.
- Bäume klettern.
- Im Matsch spielen.
- Ein Loch graben.
- Sonnenuhr bauen.
- Schleuder benutzen.
- Limonadenstand aufbauen.
- Flaschenraketen bauen.
- In einer Hüpfburg springen.
- Sightseeing.
- Minigolf spielen.
- Tanzen.
- Apfeltauchen (Bob for Apples).
- Lagerfeuer machen.
- Lagerfeuerlieder singen.
- Ein neues Spiel erfinden und mit Freunden teilen.
Sara Parker ist Redakteurin und Autorin mit Leidenschaft für das geschriebene Wort. Sie liebt Lesen, Schreiben, Reisen und Neues ausprobieren.
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