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101 aufregende Dinge, die man mit Kindern im Alter von 9 bis 12 Jahren unternehmen kann

Trotz einer scheinbar unendlichen Anzahl an Aktivitäten ist es fast unvermeidlich, dass 9- bis 12-Jährige regelmäßig die zwei gefürchteten Worte aussprechen:„Mir ist langweilig.“ Während dieses Schlagwort – seien wir ehrlich – ein wenig nervig ist, ist es wichtig, dass Eltern und Betreuer daran denken, dass körperliche und geistige Stimulation für Tweens von entscheidender Bedeutung sind und die Beziehung zwischen den beiden symbiotisch ist.

„Für Kinder in dieser Altersgruppe [9-12] ist es sehr wichtig, geistig und körperlich stimuliert zu werden“, sagt die staatlich geprüfte Kinderärztin Dr. Jen Trachtenberg. „Tweens sollten täglich 30-60 Minuten herzpumpende Übungen anstreben, was wiederum das allgemeine Wohlbefinden verbessert, einschließlich besserem Schlaf, mehr Selbstvertrauen, weniger Angst und Depression und besserer Konzentration.“ Trachtenberg merkt an, dass Mannschaftssportarten zwar soziale Vorteile haben, aber Dinge wie „Laufen, Yoga oder sogar ein flotter Spaziergang zusammen“ genauso gut sind, um den Puls in die Höhe zu treiben.

Wenn es darum geht, geistig anregende Aktivitäten für Tweens zu finden, empfiehlt Trachtenberg Aktivitäten, bei denen sich Kinder „entspannen und kreativ sein können, ohne beurteilt zu werden“. „Lesen, gemeinsame Kunstprojekte machen, kochen und backen sind tolle Möglichkeiten, um mit Kindern in Kontakt zu treten und an ihrer mentalen Fitness zu arbeiten“, sagt Trachtenberg.

Wenn der 10-jährige Teenager das nächste Mal anfängt, sich darüber zu beschweren, dass er nichts zu tun hat, probieren Sie einige dieser anregenden Aktivitäten für Tweens aus:

1. Stellen Sie Staffeleien auf und malen Sie Bilder im Freien.
2. Besuchen Sie Ihr örtliches Wissenschaftsmuseum.
3. Erfahre, wie man Freundschaftsbänder knüpft.
4. Geh in ein Café und schreibe Gedichte.
5. Legen Sie ein spontanes Theaterstück auf.
6. Stellen Sie eine Schnitzeljagd zusammen.
7. Backen Sie ein selbstgebackenes Brot.
8. Baue und starte eine Modellrakete.
9. Unternimm einen Campingausflug auf einem Campingplatz.
10. Das Familienauto gemeinsam waschen.
11. Geh zum Apfelpflücken.
12. Gehen Sie zusammen auf eine Radtour.
13. Sprossen Sie Bohnen in einem Glas, das Sie im Garten pflanzen können.
14. Auf einem Webstuhl weben.
15. Lernen Sie gemeinsam, wie man Musikinstrumente spielt.
16. Stelle Papierspinner her.
17. Schauen Sie sich die Objektträger durch ein Mikroskop an.
18. Erstellen Sie ein Naturtagebuch.
19. Stofftaschentücher zum Verschenken besticken.
20. Baumwollstoff mit Beeren und Tee färben.
21. Geh Rollschuhlaufen.
22. Stellen Sie selbstgemachte Kerzen aus Bienenwachs her.
23. Toasten Sie S'mores über dem Kamin, die Sie essen können, während Sie Geschichten erzählen.
24. Veranstalten Sie eine Wasserballonschlacht im Hinterhof.
25. Betrachten Sie den Mond mit einem Teleskop oder Fernglas.
26. Spiele 20 Fragen.
27. Bring ihnen einen Kartentrick bei, um ihre Freunde zu verblüffen.
28. Zeichnen Sie mit Millimeterpapier eine Karte Ihrer Nachbarschaft.
29. Stellen Sie aus Zeitungspapier und Stöcken einen selbstgemachten Drachen zusammen.
30. Strickschals.
31. Lerne Double Dutch Springseil.
32. Besuchen Sie ein Maislabyrinth und verirren Sie sich.
33. Machen Sie hausgemachtes Popcorn.
34. Baue ungewöhnliche Schneemänner und mache Fotos.
35. Geh bowlen.
36. Machen Sie Blättergesichter zusammen.
37. Schneide einen Kürbis.
38. Geben Sie sich gegenseitig Gesichtsbehandlungen.
39. Baue eine Zeitkapsel zusammen und vergrabe sie im Hinterhof.
40. Rechen Sie Blätter zu einem Haufen und springen Sie hinein.
41. Erstellen Sie einen selbstgemachten Globus aus Pappmaché mit einem Ballon.
42. Baue ein Iglu aus Schnee.
43. Verwandle einen Schuhkarton in ein Diorama.
44. Besuchen Sie ein Pflegeheim.
45. Baue ein Vogelhaus aus Holz.
46. Bringen Sie dem Tween bei, wie man ein Abendessen nach einem Rezept zubereitet, schlägt Dr. Trachtenberg vor.
47. Machen Sie Perlen aus Ton und fädeln Sie sie zu Schmuck auf.
48. Lerne surfen.
49. Machen Sie gemeinsam hausgemachte Süßigkeiten.
50. Tie-Dye-T-Shirts.
51. Lass Steine ​​in einem örtlichen Teich oder See überspringen.
52. Porträts der anderen malen.
53. Bauen Sie einen Hindernisparcours im Freien auf.
54. Lernen Sie, wie Sie verschiedene Arten von Papierfliegern falten
55. Veranstalten Sie einen Zimmerreinigungswettbewerb!
56. Gemeinsam eine Talentshow veranstalten.
57. Geht zusammen angeln und kocht dann den Fisch zum Abendessen.
58. Bringen Sie ihnen das Schachspielen bei (oder lernen Sie mit ihnen).
59. Verwenden Sie eine Videokamera, um Stop-Frame-Animationen zu erstellen.
60. Lernen Sie, Origami zu falten.
61. Hangman spielen.
62. Gemeinsam jonglieren lernen.
63. Versuchen Sie, sich Lieblingsgedichte oder -verse zu merken.
64. Lernen Sie ein paar Yoga-Bewegungen.
65. Füllen Sie einen Ballon mit Babypuder, um einen selbstgemachten Stressball herzustellen.
66. Veranstalten Sie einen Kuchenverkauf, um Geld für wohltätige Zwecke zu sammeln.
67. Machen Sie einen Vulkan aus Salzteig.
68. Lernen Sie gemeinsam quilten.
69. Skulpturen aus Seife machen.
70. Each-tay em-thay Ig-zahlen Atin-lay.
71. Nehmen Sie irgendwo einen Zug.
72. Tennis spielen lernen.
73. Stellen Sie Ihre eigenen Bögen und Pfeile her und üben Sie Bogenschießen im Hinterhof.
74. Veranstalten Sie einen Tanzabend im Wohnzimmer.
75. Machen Sie etwas aus recycelten Materialien.
76. Machen Sie selbstgemachte Sprudelwasser.
77. Nehmen Sie alte Geräte auseinander, um zu sehen, wie sie funktionieren.
78. Arbeiten Sie gemeinsam an einem Puzzle.
79. Lernen Sie eine andere (echte) Sprache zu sprechen.
80. Gehen Sie gemeinsam geocachen.
81. Stellen Sie eine Dominobahn auf einem großen Tisch auf.
82. Bringen Sie ihnen bei, wie man Wäsche wäscht.
83. Sammle Kleidung und Spielzeug für wohltätige Zwecke.
84. Machen Sie eine Brieftasche oder Geldbörse mit Klebeband.
85. Geh Eistüten holen.
86. Spiel Tischtennis.
87. Bommelblumen machen.
88. Spiele Taschenlampen-Tag ab.
89. Machen Sie eine Wanderung in einem Nationalpark.
90. Morsecode zusammen lernen.
91. Suche einen Spazierstock und male ihn an.
92. Spielen Sie Scharaden.
93. Geh in den Zoo.
94. Becherstapeln lernen.
95. Machen Sie Marionettenpuppen und veranstalten Sie ein Puppentheater..
96. Rollen Sie einen Tannenzapfen in Erdnussbutter und Vogelsamen, um ein Vogelhäuschen herzustellen.
97. Richten Sie einen Limonadenstand ein.
98. Schieße Körbe in einer Turnhalle.
99. Verzieren Sie Hüte und Schuhe mit Farbstiften.
100. Veranstalten Sie eine Zaubershow für Freunde und Familie.
101. Verwandle eine Zitrone in eine Batterie.

Sobald Sie und die Kinder mit dieser Liste anfangen, werden Sie wahrscheinlich nie wieder hören, dass sie sich langweilen! Oder Sie werden es tun, und das ist auch in Ordnung.