Wie Sie Ihre Disziplin als Eltern konsistent gestalten

Egal, welche der fünf Hauptdisziplinen Sie anwenden, es wird nicht funktionieren, wenn Sie nicht konsequent sind. Konsistenz ist einer der wichtigeren Schlüssel zur Behandlung von Verhaltensproblemen bei Kindern. Konsequent Grenzen zu setzen, wirksame Konsequenzen zu ziehen und die Regeln den ganzen Tag über durchzusetzen, kann jedoch schwierig sein. Untersuchen Sie, was Ihrer Konsistenz im Wege steht, und unternehmen Sie Schritte, um Ihre Disziplinkonsistenz zu erhöhen.

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Legen Sie Hausregeln fest Wie Sie Ihre Disziplin als Eltern konsistent gestalten

Legen Sie Hausregeln fest, damit Sie konsequent auf inakzeptables Verhalten reagieren können. Eine schriftliche Liste mit Regeln stellt sicher, dass Kindern klar ist, was von ihnen erwartet wird. Wenn Sie Ausnahmen von den Regeln machen, kündigen Sie dies rechtzeitig an. Sage zum Beispiel:„Obwohl normalerweise um 8 Uhr Schlafenszeit ist, da nächste Woche Schulferien sind, kannst du eine Stunde länger aufbleiben.“ Dies zeigt Kindern, dass es geplante Ausnahmen von den Regeln geben kann und dass Sie entscheiden müssen, wann diese Ausnahmen stattfinden sollen.

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Sorgen Sie für Struktur

Kinder sind am besten, wenn sie eine Struktur haben, und das macht es einfacher, konsequent zu disziplinieren.

Integrieren Sie gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag und Kinder wissen, was Sie von ihnen erwarten.

Erstellen Sie einen Zeitplan, der bestimmte Zeiten für bestimmte Aufgaben vorsieht. Jüngere Kinder brauchen Konsistenz bei Mittagsschlaf und Essenszeiten. Ältere Kinder profitieren von einem Zeitplan, der sie daran erinnert, wann sie Hausaufgaben machen, Hausarbeiten erledigen und sich um andere Aufgaben kümmern müssen.

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Entwickeln Sie einen Plan

Es ist einfacher, konsequent zu sein, wenn Sie einen klaren Plan haben, welche negativen Konsequenzen Sie anwenden werden, um mit Fehlverhalten umzugehen. Bereiten Sie sich je nach Verhalten mit logischen Konsequenzen, Auszeiten oder aktivem Ignorieren vor. Erwägen Sie auch eine positive Verstärkung für gutes Verhalten, wie z. B. ein Belohnungssystem oder ein Token-Economy-System.

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Arbeiten Sie mit anderen Betreuern zusammen

Legen Sie, wenn möglich, konsistente Regeln und Konsequenzen für Betreuer und Umgebungen fest. Wenn der Lehrer, die Kindertagesstätte und die Großfamilie alle an Bord sind, kann dies helfen, das Verhalten schnell zu ändern. Für Kinder, deren Eltern geschieden sind, ist es am besten, wenn beide Haushalte ähnliche Regeln und Konsequenzen anwenden. Sprechen Sie mit anderen Betreuern über die Entwicklung eines Verhaltensplans zur Lösung spezifischer Probleme.

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Achten Sie auf Ihre Stimmung

Das Temperament eines Elternteils ist ein großer Faktor in der Disziplin. Wenn Sie sich müde oder gestresst fühlen, werden Sie wahrscheinlich etwas anders disziplinieren. Während einige Eltern vielleicht weniger Geduld mit Verhaltensweisen haben, fühlen sich andere Eltern vielleicht zu müde, um sie anzusprechen. Achten Sie genau auf Ihre Stimmungen und geben Sie sich zusätzliche Mühe, um konsequent auf Verhaltensprobleme zu reagieren, egal wie Sie sich fühlen.

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Folgen Sie mit Konsequenzen

Wiederholte Drohungen können die Disziplin sicherlich inkonsequent machen. Wenn Sie Anweisungen immer wieder wiederholen oder Drohungen aussprechen, ohne sie zu befolgen, haben Ihre Kinder wahrscheinlich gelernt, Sie auszublenden.

Es ist wichtig, dass Eltern meinen, was sie sagen, da es glaubwürdig aufgebaut ist. Wenn ein Kind weiß, dass Sie es ernst meinen, wird es beim ersten Mal zuhören.

Ziehen Sie die Konsequenzen durch und sprechen Sie nicht nur Drohungen aus, da Sie Ihrem Kind beibringen, nicht auf Sie zu hören.

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Wählen Sie Ihre Schlachten mit Bedacht aus

Wenn Sie konsequent sein wollen, müssen Sie Ihre Schlachten mit Bedacht wählen. Wenn Sie zu viele Regeln oder zu viele Konsequenzen haben, ist es unmöglich, alles gerade zu halten. Wenn Sie ein Kind mit vielen Verhaltensproblemen haben, sollten Sie zuerst die problematischsten Verhaltensweisen ansprechen. Versuchen Sie, ihn nicht wegen jeder Kleinigkeit zu verfolgen, und Sie vermeiden Machtkämpfe, die zu unbeständiger Disziplin führen können.

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Widerstehen Sie dem Drang, nachzugeben

Widersprüchlichkeit kann dadurch entstehen, dass Kinder nachgeben, wenn Kinder jammern, betteln oder versprechen, brav zu sein. Wenn Sie ein Privileg weggenommen haben, geben Sie es nicht zurück, bis die vorgesehene Zeit erreicht ist. Meistens reicht es aus, ein Privileg für 24 Stunden zu entfernen. Wenn Sie es früh zurückgeben, weil Ihr Kind Sie dazu überredet, haben Sie ihm beigebracht, dass Jammern, Betteln oder Verhandlungsversuche eine großartige Möglichkeit sind, das zu bekommen, was es will.

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Erwarten Sie, dass Änderungen Zeit brauchen

Verhaltensänderungen werden nicht über Nacht geschehen, also geben Sie Ihre Disziplinierungstechniken nicht zu früh auf, nur weil es noch nicht funktioniert hat. Es braucht Zeit, bis ein Kind erkennt, dass Sie jedes Mal, wenn es sich schlecht benimmt, Konsequenzen ziehen werden. Oft versuchen Kinder ihr Glück in der Hoffnung, dass du es vergisst oder aufgibst.

Wenn Sie jedes Mal konsequent sind, wird Ihr Kind schließlich lernen, sein Verhalten zu ändern.

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Konzentrieren Sie sich auf das Langfristige

Einer der vier größten Disziplinfehler, den Eltern oft machen, ist, nicht weit genug in die Zukunft zu blicken. Auch wenn Nachgeben oder Verhaltensprobleme abgleiten, Ihr Leben im Moment ein wenig einfacher machen kann, wird es die Dinge langfristig verschlimmern. Wenn Sie sich auf die langfristigen Ziele konzentrieren, werden Sie sich daran erinnern, dass Ihr Kind jetzt nicht glücklich sein muss, sondern stattdessen die sechs Lebenskompetenzen erlernen muss, die erforderlich sind, um ein gesunder, verantwortungsbewusster Erwachsener zu werden.


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