Wie man Übergänge für die Verwaltung von ADHS Verwenden
Jedes Kleinkind oder Vorschulkind , der hört , " Sie haben drei Minuten , bis Reinigungszeit " kann ein bisschen verärgert, dass Spielzeit ist vorbei. Ein Kind mit Aufmerksamkeits-Defizit- Hyperaktivitätsstörung oder ADHS , diese Vorwarnzeit jedoch - und zwei weitere Warnungen Intervallen von einer Minute , bis es Zeit zum Aufräumen - ist wesentlich. Während Übergängen für ein Kind mit ADHS und für Sie, ihre Eltern , kann schwierig sein , können vorausschauendes Denken helfen, Übergänge zu Ihrem Vorteil nutzen , wenn es Zeit ist, Aktivitäten zu ändern.
Anleitung
ein Spaziergang durch das, was der Übergang sein , wie Sie mit Ihrem Kind .
Geben Sie Ihrem Kind Vorwarnung der Übergänge , wenn möglich. Klinische Psychologin und ADHS Fach Betsy Davenport , Ph.D., sagt, dass mit der Struktur in den Alltag eines ADHS-Kind gebaut notwendig ist. Sie werden nicht immer in der Lage, Ihr Kind Ankündigung einer Flugplanänderung zu geben , obwohl, so haben Aktivitäten wie Spiele, Filme oder Bücher , um Ihr Kind beschäftigt, während einer Übergangszeit, wenn Sie beispielsweise in einem Auto reiten zu halten.
of 2 ein vorhersehbare Routine hilft Ihrem Kind tägliche Übergänge ein.
erstellen Sie eine Checkliste der täglichen Aktivitäten des Kindes , und schreiben Sie einen Zeitplan für diese Tätigkeiten irgendwo , wo sie sie sehen können. Verwenden Sie visuelle Hinweise , wie Bilder und verschiedenfarbige Karten, die mit verschiedenen Aktivitäten verbunden sind , zu helfen, sie zu identifizieren , was als nächstes passieren wird . Eine vorhersehbare Routine mit Übergängen , die jeden Tag passieren kann machen Aktivitäten einfacher, durch zu bewegen.
3 A sichtbare Erinnerung an Zeit Countdown zu Zeit hilft ADHS-Kindern fertig zu übergehen .
Stellen Sie einen Timer oder stellen eine andere Form der Warnung an das Kind , wenn es Zeit ist, den Übergang zu alarmieren. Dies kann Ihrem Kind helfen, Veränderungen zu antizipieren und sich mental bereit, auf eine andere Tätigkeit zu bewegen. Sie können auch Ihr Kind den Timer selbst , so dass ihm eine gewisse Kontrolle über den Übergang .
4 Kreative Erinnerungen wird auch Ihr Kind überraschen und kann helfen, sie haben eine gute Einstellung über den Übergang .
Erinnern Kind eines kommenden Übergang in einer Vielzahl von Möglichkeiten . EverydayHealth.com legt nahe, dass ein kreativer Weg, daran zu erinnern, ein kleines Kind aus einem Übergangs wäre es, Fotos von der Abfolge der Ereignisse , die geschehen wird zeichnen. Sie können auch einen Zettel in ihrem Lunchbox als Erinnerung zu ihr.
5 Folgen Sie durch die versprochenen Belohnungen Ihr Kind erfolgreich einen Übergang abgeschlossen ist.
Schaffung von Anreizen , um problemlos durch einen Übergang zu bewegen. Wenn Ihr Kind freut sich auf eine angenehme Tätigkeit nach einer erforderlichen eins, er eher den Übergang mit wenig Aufwand zu erreichen sein kann . Zum Beispiel, wenn Ihr Kind gerne viel bewegen , versprechen eine hauseigene Tanzparty , wenn er erfolgreich abgeschlossen wurde seine Hausaufgaben auf Zeit.
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