Wie man über den Tod eines Kindes Get
Der Tod eines Kindes ist das härteste, was Eltern jemals konfrontiert . Niemand erwartet, dass ihre Kinder weiterzugeben , bevor sie , so dass es sowohl als Schock und einem tragischen Verlust kommt . Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, und Ressourcen zu nutzen, um Sie über den Tod eines Kindes , aber man wird nie mehr dieselbe sein. Es ist fast unmöglich, über den Tod eines Kindes voll zu bekommen, aber Sie können lernen, Ihre Trauer erkennen , sich selbst kümmern und bewegen sich mit Ihrem Leben .
Anleitung
1
Drücken Sie Ihre Trauer und bestätigen Sie Ihre Verlust. Starten Sie ein Tagebuch oder ein Erinnerungsbuch und schreiben Sie über Ihre verlorenes Kind , wenn Sie an ihn denken . Notieren Sie Ihre Gefühle und Erinnerungen oder Dinge, die er getan hat. So können Sie erkennen an, dass er weg ist und verstärken die guten Erinnerungen . Auch wenn Ihr Kind weg ist, wird er nicht vergessen. Mietobjekte 2
in Ihr Ehepartner , Partner oder enge Familienvertrauen . Scheuen Sie sich nicht , Ihre Gefühle zu teilen und zu diskutieren Ihre Trauer mit ihnen. Sie werden für Sie da sein und erleben ähnliche Trauer. Ein Teil der Umgang mit Ihrer Trauer ausdrückt es und teilen Sie Ihre Gefühle.
3
Entspannen Sie sich und verhindern, dass wichtige Entscheidungen über alles , bis Sie bereit sind . Entscheiden Sie nicht zu , den Arbeitsplatz wechseln zu verschieben oder ein neues Haus kaufen , da dies zusätzlichen Stress kann Ihre Schmerzen verschlimmern .
4
gut essen und Bewegung . Pflegen Sie Ihre körperliche Gesundheit , um positives Denken und eine gute psychische Wohlbefinden zu fördern.
5
Suchen und sich einer Selbsthilfegruppeoder der Kirche , um mit anderen Eltern , die ein Kind verloren haben, zu verbinden. Suchen Beratung oder Therapie , wenn Sie lieber in privaten mit einem Arzt zu sprechen. Bringen Sie Ihren Partner oder besten Freund um Ihnen zu helfen .
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