Fitnesshandwerkfür Kinder
Fernsehen , Videospiele und das Internet zu halten Ihr Kind an einem Ort für Stunden zu einer Zeit sitzt. Diese sitzende Lebensweise ist immer schwer zu ändern, aber lehrt ein Kind die Bedeutung und den Wert der Fitness ist ein Weg , um sie auf dem richtigen Weg . Machen Sie das Lernen Spaß durch die Umsetzung einige Handwerk, die eine gute Fitness- Gewohnheiten beziehen .
Nahrhafte Nahrung Buch
Sammelt einige alte Zeitschriften , Kleber, Bau-Papier und Garn. Setzen Sie sich mit Ihrem Kind und ihm helfen, zu suchen durch die Zeitschriften , Bilder von nahrhaften Lebensmitteln zu finden. Schneiden Sie einige Beispiele; Ihre Früchte, Gemüse, Milch und Getreide. Kleben Sie die gesunden Lebensmitteln Bilder auf Stücke von Bau-Papier . Verwenden Sie einen Stift oder Marker , um die Bezeichnung des Lebensmittels unter dem Bild zu schreiben. Sie können auch das Essen zu kategorisieren , indem er den Namen des Lebensmittelgruppe oder Gruppen es in auf der Lebensmittel-Pyramide fällt . Sobald die Bilder aufgeklebt und beschriftet , verwenden Sie einen Locher , um Löcher an der Außenkante der Bau Papier zu stanzen , dann binden Sie die Löcher zusammen, um ein Buch zu erstellen. Gehen Sie durch mit Ihrem Kind das Buch , und diskutieren, warum jedes Lebensmittel wichtig ist und wie die richtige Ernährung bezieht sich auf Fitness.
Tragbare Hopscotch
Hopscotch ist eine Möglichkeit für Kinder, Sport zu treiben , ein wichtiger Teil der Fitness. Kinder genießen das macht dieses tragbare Matte, die sie mit sich nehmen und rollen für ein spontanes Runde von Himmel und Hölle . You &' ll müssen eine große Rolle Leinwand & ndash; zumindest 12 bis 15 Meter lang und 2 bis 3 Meter breit & mdash; einige dekorative Materialien und ein Band . Rollen Sie die Leinwand, und verwenden Sie ein Buch oder eine Zeitschrift , um 8 bis 10 Plätzen auf der Leinwand in einem Standard- Hopse Anordnung zu verfolgen. Verwenden Sie die Farben oder Markierungen, um jedes Feld zu nummerieren. Lassen Sie Ihr Kind zu schmücken jedes Quadrat , wie sie will. Ausschneiden oder ein Loch in einem Ende der Leinwand, dann fädeln einen Abschnitt der Band durch es . Dies ermöglicht es Ihnen, binden die Matte geschlossen , sobald es aufgerollt wird. Machen Sie eine tragbare Sitzsack Marker , indem eine kleine Stoffbeutel oder Socken mit Reis und band ihn mit dem Band geschlossen.
Fitness Brag Buch
Ermutigen Sie Ihr Kind , um fit zu sein und mit diesem Fitness prahlen Buch Handwerk tätig. Machen Sie Fotos von Ihrem Kind tun verschiedenen Aktivitäten wie Springen, Laufen , Stehen auf einem Bein oder einen Ball zu werfen . Drucken Sie die Fotos an, und befestigen Sie jedes auf ein Stück Papier. Unter jedem Bild , erstellen Sie eine Beschriftung, die mit dem Satz "beginnt; ich kann ". Lassen Sie Ihr Kind zu beenden den Satz , um jedes Bild entsprechen. Lassen Sie Ihr Kind zu schmücken die Seite mit Aufkleber, Zeichnungen oder Stempel. Lochen Rand jeder Seite , und binden sie zusammen , um ein Buch zu erstellen , oder ordnen Sie die Seiten in einem Ringbuch oder Album . Fügen Sie ein Bild Ihres Kindes auf der Vorderseite für den Deckel , und kommen mit einer kreativen Titel, der Fitness hängt .
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