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Wie Helfen ein Kinder Überwindung Frustration in Sport

Ob Ihr Kind nahm einen Sport als außerschulische Aktivität oder als eine Möglichkeit, sich mehr zu bewegen und Zeit mit Freunden verbringen , könnte es vorkommen, dass der Druck zu gewinnen, macht die Tätigkeit fühle mich eher wie Arbeit, als zu spielen. Die Website Kids Health stellt fest, dass der Wunsch eines Kindes um erfolgreich zu sein , wie ein Athlet kann zu Frustration , Angst und sogar körperlichen Erkrankungen führen . Wenn Sie spüren, Ihr Kind fühlt sich Stress auf dem Feld , auf Nutzungsstrategien ihm helfen, mit dem Druck umzugehen und sicherzustellen, dass die Freizeitbeschäftigung ist wieder angenehm.
Anleitung
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Bleiben Sie positiv , wenn Ihr Kind kämpft mit den Fähigkeiten notwendig für den Sport. Die Mayo Clinic schlägt loben , wie viel Leistung Ihres Kindes hat sich verbessert oder wie körperlich fit er ist , anstatt sich auf seine Reihe von Siegen zu und verliert . Mietobjekte 2

Überprüfen Sie Ihr Verhalten an der Seitenlinie , um sicherzustellen, Sie aren ' t Zugabe zu Ihrem Kind die Frustration. Kids Health stellt fest, dass die Eltern des Kindes Angst um Sport mit dem Hinweis auf Mängel , Wohnung auf Verluste oder Kritik an den anderen Spieler oder Schiedsrichter zu erhöhen. Stattdessen preisen , die harte Arbeit , die Ihr Kind , seine Mannschaftskameraden und Trainer haben in der Konkurrenz stellen .
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Helfen Sie Ihrem Kind aus seinen Fehlern zu lernen. Wenn Ihr Kind scheint zu einem Verlust frustriert , erinnern Sie Ihr Kind , um die Niederlage als eine Lernerfahrung zu sehen. Helfen Sie ihm einen Weg festzulegen , um einen Fehler zu beheben oder einen Grund finden , um trotz des Verlustes seiner Bemühungen zu schätzen wissen.
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Curb Wettbewerbsfähigkeit Ihres Kindes durch die Förderung von ihm, auf persönliche Ziele zu konzentrieren, statt zu schlagen die anderen Kinder . Ein Artikel in der Zeitschrift " Family Circle " empfiehlt, erzählen Sie Ihrem Kind , um sich auf die Verbesserung seiner Zeit in einem Rennen , statt sich Gedanken über kommen in erster Linie oder schlagen persönliche Bestzeit , zum Beispiel seines Freundes zu konzentrieren.
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Ermutigen Ihr Kind , um eine kurze Pause von der frustrierenden Aktivität statt. Psychologe Dr. Jim Taylor , Ph.D., schlägt in einem Artikel für " Psychology Today " dass Ihr Kind sollte die Aufgabe zu stoppen und zu einem entspannende Tätigkeit , wenn er hat Schwierigkeiten zu meistern , eine neue Fertigkeit , zum Beispiel. Nachdem Ihr Kind hat einen Snack , im Gespräch mit Freunden oder hört Musik , zum Beispiel, kann er erfrischt und bereit , um es erneut zu versuchen zu fühlen.