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8 Fragen, die Sie Kindern stellen können, damit sie über ihren Tag sprechen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die einzigen Antworten, die Sie von Ihren Kindern bekommen können, „Ich weiß nicht“, Ein-Wort-Antworten oder Grunzen sind, sind Sie nicht allein:Eltern und Kinder berichten gleichermaßen von Kommunikationsschwierigkeiten, besonders wenn es geht um heikle themen wie geld, mentale gesundheit und sex. So herausfordernd es auch sein mag, jeden Tag mit Ihren Kindern zu sprechen, kann Ihnen helfen, in Verbindung zu bleiben und Raum zu schaffen, um bei Bedarf Ermutigung anzubieten. Auch das introvertierteste Kind hat etwas zu sagen.

Hier sind acht einzigartige Fragen, die laut Elternexperten und erfahrenen Eltern das Gespräch zwischen Ihnen und Ihren Kindern erleichtern können.

1. Was war der beste Teil Ihres Tages?

Anstelle des typischen „Wie war dein Tag?“ Frage, sagen Experten, dass es eine reichhaltigere und interessantere Antwort geben wird, wenn Sie Ihr Kind bitten, sich an die Höhepunkte des Tages zu erinnern. So formuliert, führt die Frage Ihre Kinder auch dazu, sich auf das Positive zu konzentrieren.

Hand-in-Hand-Erziehungstrainerin und Autorin Kate Orsen sagt, sie bittet ihre Tochter, drei gute Dinge aufzuzählen, die an diesem Tag passiert sind. Fragen wie diese, sagt Orsen, „eröffnen Gespräche, ohne Druck auf ein Kind auszuüben.“

In ähnlicher Weise sagt Sarah Netter, Mutter aus New Orleans, dass sie immer versucht, auf das Positive umzulenken.

„Normalerweise bekomme ich einen vollständigen Bericht darüber, wer wen geschubst, wer beim Mittagessen Joghurt verschüttet und wer Schimpfworte gesagt hat. (Er ist fast 5). Also frage ich ihn:‚Du hast mir die schlimmen Sachen erzählt, jetzt erzähl mir eine lustige Sache, die du heute gemacht hast‘“, sagt Netter.

2. Was hat dich traurig gemacht?

Mutter Jody Allard aus Seattle beschreibt diese Frage als eine der nützlichsten Fragen, die sie ihren Kindern stellen gelernt hat.

„Eines meiner Kinder neigt dann dazu, Probleme in der Schule anzusprechen oder sich ignoriert oder ausgeschlossen zu fühlen, und das stellt ihr Verhalten immer in einen Zusammenhang“, sagt Allard. „Also, oh, kein Wunder, dass du den ganzen Nachmittag in Wutanfällen warst; du bist traurig wegen deiner Freunde in der Schule.“

Eltern mit verkniffenen Teenagern könnten feststellen, dass sie mit Augenrollen konfrontiert werden, wenn sie diese Frage stellen, die möglicherweise zu empfindlich auf die Emotionen von Jugendlichen reagiert.

Mutter Meredith Cohen Carroll aus Aspen, Colorado, sagt, sie fragt ihre Kinder:"Was ist das Ärgerlichste, was heute passiert ist?" Einfach das Wort „traurig“ gegen „ärgerlich“ auszutauschen, sagt sie, sei ein weniger aufdringlicher Ansatz, um harte Gespräche zu führen.

3. Gegen wen hast du heute gespielt?

Besonders in der Pubertät und im Teenageralter kann es schwierig sein, mehr als eine Ein-Wort-Antwort zu finden. Experten wie Kezia Willingham, Zentrumsleiterin von Child Parent Centers, Inc., schlagen Eltern vor, sich an die Regel der Journalisten zu halten und vier Ws und ein H zu fragen:wer, was, wo, wann, warum und wie.

"Offene Fragen ermöglichen eine tiefere Kommunikation mit Kindern besser als Fragen, die mit einem einfachen "Ja" oder "Nein" beantwortet werden können", sagt Willingham.

Nikki Ramsey Hootman, Mutter aus San Francisco, sagt, sie habe gelernt, Fragen mit Superlativen zu vermeiden – wie am besten oder am schlechtesten –, da dies bei ihrem allzu wörtlichen Kind zu einem kompletten Gehirnfrost führt.

"Es zwingt ihn, jeden Moment des Tages neu zu bewerten, um sicherzustellen, dass er die absolut richtige Antwort wählt, und normalerweise ist er überwältigt und sagt:"Ich weiß nicht." “, sagt Hootman.

Sie sagt stattdessen, dass sie sich auf Leitfragen wie "Gib mir ein Beispiel für eine Aufgabe, die du heute in Mathe gelöst hast" oder "Mit wem hast du in der Pause gespielt?" Sobald Ihr Kind damit anfängt, kann eins zum anderen führen, schlägt sie vor.

4. Wie geht es Rachel?

Fakten aus früheren Gesprächen ins Gedächtnis zu rufen – beispielsweise den Freund Ihres Kindes namentlich zu nennen – zeigt Ihrem Kind, dass Sie ihm zuhören.

Machen Sie sich mit dem Stundenplan Ihres Kindes vertraut und fragen Sie Dinge wie:„Was hast du heute Morgen in Kunst gemacht?“ Denken Sie an ihre Lieblingsspielzeuge oder -spiele mit Fragen wie „Was hast du heute Nachmittag mit Bauklötzen bauen können?“ Achten Sie darauf, wenn Ihr Kind Ihnen seine besonderen Freuden oder Herausforderungen mitteilt, indem es nach etwas fragt, das es zuvor erwähnt hat, wie „Wie war der Unterricht von Herrn Müller heute?“

Wenn Sie konkret auf etwas eingehen, das Sie bereits besprochen haben, zeigt dies, dass Sie aufmerksam sind und wertschätzen, was sie zu sagen haben.

5. Wie warst du freundlich?

Forschung zeigt, dass prosoziales Verhalten Fähigkeiten sind, die gelehrt werden können. Die gemeinnützige Organisation Roots of Empathy stellte fest, dass Schulkinder, denen Botschaften zur sozialen Eingliederung beigebracht wurden und die sich an Aktivitäten zur Konsensbildung beteiligten, weniger Aggression und mehr Fähigkeit zeigten, die Gefühle anderer zu verstehen und zu teilen.

Fördern Sie Freundlichkeit, indem Sie Ihr Kind nach einem Beispiel fragen, wie es freundlich zu jemandem war und/oder wie jemand freundlich zu ihm war. Studien deuten darauf hin, dass, wenn wir es uns zur Gewohnheit machen, diese Frage zu stellen, unsere Kinder es sich zur Gewohnheit machen, eine Antwort zu haben.

6. Was hat Sie am meisten überrascht?

Stellen Sie diese Frage und Sie erfahren vielleicht unerwartete Veränderungen im Tagesablauf Ihres Kindes. („Wir hatten heute eine Sub“, „Der Schulleiter hat mit unserer Klasse gesprochen“, „Fußballtraining wurde abgesagt.“) In anderen Fällen kann diese Frage bessere Antworten hervorrufen als die alte „Was hast du heute in der Schule gelernt? ”

Antworten wie „Ich habe gelernt, dass ein eine Woche altes Sandwich schimmelt“ oder „Joey hat erklärt, wie Babys gemacht werden“ erinnern uns daran, dass Lernen nicht nur im Klassenzimmer stattfindet.

7. Was ist das Lustigste, was heute passiert ist?

Wenn Sie fragen, was Ihr Kind lustig fand, lernen Sie den Humor Ihres Kindes besser kennen und schätzen.

Mutter Katia Grubisic aus Montreal, Quebec, sagt, dass ihr Mann ihre 3-Jährige immer fragt, was sie in der Kindertagesstätte zu Mittag gegessen haben, weil er festgestellt hat, dass ihre Antwort – „Kakao“ – sie zum Lachen bringt .

„Sie findet es urkomisch“, sagt Grubisic. „Er stellt Fragen zu Saucen und Beilagen.“

8. Wofür bist du dankbar?

Kinder- und Familienpsychotherapeutin Veronica Bojerski sagt, dass es ihre (und Ihre) Stimmung verbessern kann, wenn Sie Ihre Kinder bitten, über Dankbarkeit nachzudenken. Bojerski sagt, dass sie und ihre Tochter auf dem Schulweg Dankbarkeits-Check-ins machen.

„Ich erfahre, was ihr wichtig ist“, sagt Bojerski.

Wie all diese Gesprächsstarter stärkt das Stellen dieser Frage die Eltern-Kind-Verbindung, und Bojerski sagt, dass das Wiederholen einer Dankbarkeitsübung vor dem Schlafengehen einen besseren Schlaf fördert, indem es Sorgen loslässt.

Du kannst dein Kind nicht zum Reden zwingen, aber indem du die richtigen Fragen stellst und ehrlich zuhörst, baust du Vertrauen auf und hilfst deinem Kind, sich zu öffnen.