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8 Fragen, um Kinder zum Reden über ihren Tag zu bringen

Wenn Sie das Gefühl haben, die einzigen Antworten, die Sie von Ihren Kindern bekommen, sind „Ich weiß nicht“, Einwortantworten oder Grunzen – Sie sind nicht allein: Eltern und Kinder berichten gleichermaßen von Kommunikationsschwierigkeiten, besonders bei heiklen Themen wie Geld, psychische Gesundheit und Sex. So herausfordernd es auch sein mag, täglich mit Ihren Kindern zu sprechen hilft, verbunden zu bleiben und Raum für Ermutigung zu schaffen, wann immer nötig. Selbst das introvertierteste Kind hat etwas zu sagen.

Hier sind acht einzigartige Fragen, die das Gespräch zwischen Ihnen und Ihren Kindern erleichtern, laut Erziehungsexperten und erfahrenen Eltern.

1. Was war der beste Teil deines Tages?

Statt der typischen Frage „Wie war dein Tag?“ sagen Experten, dass die Bitte, die Höhepunkte des Tages zu erinnern, eine reichhaltigere und interessantere Antwort liefert. So formuliert lenkt die Frage Ihre Kinder auch dazu, sich auf das Positive zu fokussieren.

Kate Orsen, Hand-in-Hand-Erziehungsinstruktorin und Autorin, bittet ihre Tochter, drei gute Dinge aufzulisten, die an diesem Tag passiert sind. Solche Fragen, sagt Orsen, „eröffnen das Gespräch, ohne Druck auf das Kind auszuüben, zu reden.“

Ähnlich sagt Sarah Netter, Mutter aus New Orleans, sie versuche immer, aufs Positive umzulenken.

„Ich bekomme meist einen vollen Bericht darüber, wer wen geschubst hat, wer Joghurt beim Mittagessen verschüttet hat und wer Schimpfwörter gesagt hat. (Er ist fast 5). Also frage ich ihn: ‚Du hast mir das Schlechte erzählt, jetzt erzähl mir eine lustige Sache, die du heute gemacht hast.‘“

2. Was hat dich traurig gemacht?

Mutter Jody Allard aus Seattle beschreibt diese Frage als eine der nützlichsten, die sie gelernt hat, ihren Kindern zu stellen.

„Eines meiner Kinder öffnet sich dann über Probleme in der Schule oder das Gefühl, ignoriert oder ausgeschlossen zu werden, und das setzt ihr Verhalten immer in Kontext“, sagt Allard. „Wie: Ach so, kein Wunder, dass du den ganzen Nachmittag getobt hast; du bist traurig wegen deiner Freunde in der Schule.“

Eltern von verschlossenen Teenagern stellen vielleicht fest, dass sie mit Augenrollen konfrontiert werden, wenn sie diese Frage stellen, die für jugendliche Emotionen zu sensibel sein könnte.

Mutter Meredith Cohen Carroll aus Aspen, Colorado, sagt, sie frage ihre Kinder: „Was war das Nervigste, was heute passiert ist?“ Das Wort „traurig“ durch „nervig“ zu ersetzen, sagt sie, sei ein weniger aufdringlicher Ansatz, um schwierige Gespräche anzustoßen.

3. Mit wem hast du heute gespielt?

Gerade in der Pubertät und den Teenagerjahren kann es schwer sein, mehr als Einwortantworten herauszulocken. Experten wie Kezia Willingham, Center Manager bei Child Parent Centers, Inc., schlagen vor, dass Eltern der Journalisten-Regel folgen: vier Ws und ein H – wer, was, wo, wann, warum und wie.

„Offene Fragen fördern tiefere Kommunikation mit Kindern besser als Fragen, die mit einem einfachen ‚Ja‘ oder ‚Nein‘ beantwortet werden können“, sagt Willingham.

Nikki Ramsey Hootman, Mutter aus San Francisco, hat gelernt, Fragen mit Superlativen – wie bester oder schlimmster – zu vermeiden, weil sie bei ihrem sehr wörtlichen Kind oft zu einem kompletten Blackout führen.

„Es zwingt ihn, jeden Moment des Tages neu zu bewerten, um sicherzugehen, dass er die absolut richtige Antwort wählt, und meistens wird er überfordert und sagt: ‚Ich weiß nicht.‘“

Stattdessen nutzt sie führende Fragen wie: „Gib mir ein Beispiel für eine Matheaufgabe, die du heute gemacht hast“ oder „Mit wem hast du in der Pause gespielt?“ Einmal ins Reden gekommen, führt eins zum anderen, schlägt sie vor.

4. Wie geht's Rachel?

Sich an Details aus früheren Gesprächen zu erinnern – wie den Namen des Freundes Ihres Kindes zu nennen – zeigt Ihrem Kind, dass Sie zuhören.

Machen Sie sich mit dem Schulplan Ihres Kindes vertraut, fragen Sie Dinge wie: „Was hast du heute Morgen in Kunst gemacht?“ Behalten Sie Lieblingsspielzeug oder -spiele im Kopf: „Was hast du heute Nachmittag mit Bausteinen gebaut?“ Achten Sie darauf, wenn Ihr Kind sich Ihnen über bestimmte Freuden oder Herausforderungen öffnet, indem Sie nach etwas fragen, das es zuvor erwähnte, wie: „Wie war Herr Müllers Stunde heute?“

Spezifisch auf etwas einzugehen, das Sie bereits besprochen haben, zeigt ihnen, dass Sie aufmerksam sind und wertschätzen, was sie zu sagen haben.

5. Wie warst du freundlich?

Forschung zeigt, dass prosociales Verhalten erlernbare Fähigkeiten sind. Die Non-Profit-Organisation Roots of Empathy fand heraus, dass Schulkinder, denen Botschaften sozialer Inklusion beigebracht wurden und die an Konsensbildungsaktivitäten teilnahmen, weniger Aggression und mehr Fähigkeit zeigten, die Gefühle anderer zu verstehen und zu teilen.

Fördern Sie Freundlichkeit, indem Sie Ihr Kind nach einem Beispiel fragen, wie es jemandem gegenüber freundlich war und/oder wie jemand freundlich zu ihm war. Studien legen nahe, dass, wenn wir es zur Gewohnheit machen, diese Frage zu stellen, unsere Kinder zur Gewohnheit machen, eine Antwort parat zu haben.

6. Was hat dich am meisten überrascht?

Stellen Sie diese Frage, und Sie erfahren vielleicht unerwartete Änderungen im Tagesablauf Ihres Kindes („Wir hatten heute eine Vertretung“, „Der Direktor hat mit unserer Klasse gesprochen“, „Fußballtraining fiel aus“). Andere Male liefert diese Frage bessere Antworten als das alte „Was hast du heute in der Schule gelernt?“.

Antworten wie „Ich habe gelernt, dass ein Wochen-altes Sandwich schimmelt“ oder „Joey hat erklärt, wie Babys gemacht werden“ erinnern uns daran, dass Lernen nicht nur im Klassenzimmer passiert.

7. Was war das Lustigste, was heute passiert ist?

Zu fragen, was Ihr Kind lustig fand, hilft Ihnen, den Humor Ihres Kindes kennenzulernen und zu schätzen.

Mutter Katia Grubisic aus Montreal, Quebec, sagt, ihr Mann frage ihre 3-Jährige immer, was es zum Mittagessen in der Kita gab, weil er festgestellt habe, dass ihre Antwort – „Kacke“ – sie zum Lachen bringt.

„Sie findet es urkomisch“, sagt Grubisic. „Er hakelt nach mit Fragen zu Soßen und Beilagen.“

8. Wofür bist du dankbar?

Kinder- und Familientherapeutin Veronica Bojerski sagt, dass die Bitte an Kinder, über Dankbarkeit nachzudenken, ihre Stimmung heben kann (und Ihre). Bojerski sagt, sie und ihre Tochter praktizieren Dankbarkeits-Check-ins auf dem Weg zur Schule.

„Ich höre, was ihr wichtig ist“, sagt Bojerski.

Wie all diese Gesprächsstarter stärkt diese Frage die Eltern-Kind-Bindung, und Bojerski sagt, dass eine Dankbarkeitspraxis vor dem Schlafengehen besseren Schlaf fördert, indem sie Sorgen loslässt.

Sie können Ihr Kind nicht zwingen zu reden, aber indem Sie die richtigen Fragen stellen und wirklich zuhören, bauen Sie Vertrauen auf und helfen Ihrem Kind, sich zu öffnen.