Abendrituale: Sanft ins Land der Träume
Abendrituale: Sanft ins Land der Träume
Dauer
- 15 Minuten
Materialien
- Keine
Anleitung
Kleine Kinder wehren sich oft gegen das Zubettgehen. Doch wenn Eltern gemeinsam mit ihrem Kind einen regelmäßigen, vorhersehbaren Übergang gestalten, lassen sich viele Konflikte vermeiden. Schreiben Sie die Reihenfolge der Schritte auf, damit Sie später darauf zurückgreifen können. Zum Beispiel: gemeinsam ein bestimmtes Lied singen, den Bauch sanft streicheln und danach im Schaukelstuhl wippen. Behalten Sie dieselbe Reihenfolge und den ungefähren Zeitrahmen bei, bis die Routine zur Gewohnheit wird. Kinder entwickeln die nötigen Bewältigungsfähigkeiten für das Zubettgehen, wenn Sie ihnen vertrauen und ihnen die Chance geben, ihre emotionalen Reaktionen und das Weinen zu verarbeiten.
Erweiterungen
- Wenn es Protest gibt, sagen Sie Ihrem Kind, dass ein Teil der Routine geändert werden darf, alles andere aber gleichbleibt.
- Zeichnen Sie Bilder der Routine und hängen Sie sie dort auf, wo Ihr Kind sie anschauen und die Abfolge lernen kann.
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