Schlafwandeln bei Kindern

Schlafwandeln ist bei Kindern relativ häufig. Kinder, die schlafwandeln, beginnen normalerweise im Alter zwischen 2 und 7 Jahren. und auf eigene Faust vor den Teenagerjahren aufhören.

Ein paar Mal im Monat aus dem Bett aufzustehen und im Zimmer oder Haus herumzulaufen, ist durchaus üblich. Es passiert normalerweise in der frühen Nacht. Sie können bis zu 20 Minuten herumlaufen, dann entweder ins Bett zurückkehren oder sich woanders hinlegen.

Ihre Augen sind normalerweise geöffnet, aber starren und nicht fokussiert. Sie können Dinge tun wie offene Türen, Kleidung wechseln, Essen, trinken oder die Toilette benutzen. Manchmal redet das Kind, aber normalerweise nicht aufwachen, wenn Sie mit ihnen sprechen.

Oft wird sich das Kind von Ihnen ruhig anleiten lassen, um wieder ins Bett zu gehen. Morgens, sie erinnern sich selten an etwas über das Schlafwandeln.

Was verursacht Schlafwandeln?

Manche Schlafwandler sind ängstlicher und schüchterner als andere Kinder ihres Alters.

Jedoch, die meisten Kinder, die schlafwandeln, haben keine emotionalen oder Verhaltensprobleme. Schlafwandeln kommt eher in Familien vor, aber die ursache ist nicht bekannt.

Bei Kindern, die schlafwandeln, wenn Sie sehr müde oder gestresst sind oder spät ins Bett gehen, kann dies in dieser Nacht wahrscheinlicher sein.

Die meisten Kinder brauchen keine spezielle Behandlung für das Schlafwandeln. Aber Sie können versuchen, dies seltener zu machen, indem Sie:

  • Versuchen Sie, Ihr Kind tagsüber nicht zu müde zu machen
  • Bringen Sie Ihr Kind in einen regelmäßigen Schlafrhythmus

So steuern Sie das Schlafwandeln Ihres Kindes sicher:

  • Versuchen Sie nicht, sie aufzuwecken. Bleiben Sie ruhig und leiten Sie Ihr Kind sanft zurück ins Bett, wenn es mit seiner Arbeit fertig ist.
  • Vermeide es, am nächsten Morgen über das Schlafwandeln zu sprechen, da sie sich nicht daran erinnern und du sie stressen könntest.
  • Machen Sie die Umwelt sicher. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind beim Schlafwandeln nicht Treppen hinuntergehen oder stolpern und fallen kann. Türen und Fenster verschließen, lass keine Sachen auf dem Boden herumliegen, und stelle ein Tor über die Treppe. Lassen Sie Ihr Kind nicht im oberen Bett eines Etagenbettes schlafen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Schlafwandeln bei Kindern wird normalerweise nicht durch eine Krankheit oder einen medizinischen Zustand verursacht, aber wenn das Schlafwandeln Ihr Kind am nächsten Tag müde macht, oder wenn es in den frühen Morgenstunden passiert, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes darüber.

Wenn ein Kind aufgrund von Stress oder Angst nicht gut schläft, psychologische Behandlungen können in Anspruch genommen werden. Medikamente werden normalerweise nicht bei Schlafproblemen eingesetzt, kann aber in extremen Situationen helfen. Dies sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden.

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