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Bettzeit-Spiele für Kinder

Die Bettzeit-Routine, Kinder ins Bett zu betteln, unter der Decke zu halten und sie davon abzuhalten, für ein Glas Wasser aufzustehen, ist etwas, was viele Eltern fürchten. Ein Trick, um die Bettzeit für Sie einfacher – und für Ihr Kind angenehmer – zu machen, ist, Spiele zu spielen. Spiele verlängern den Spaß für Kinder und nehmen den Druck von Eltern, sie anzuflehen, endlich Schlaf zu finden.

Spiele, die die Routine beleben

Verwandeln Sie die Bettzeit in eine Schnitzeljagd. Verstecken Sie die Gegenstände, die Ihr Kind fürs Bettfertigmachen braucht – Pyjama, Zahnbürste – in seinem Zimmer. Rufen Sie einen Gegenstand auf und fordern Sie Ihr Kind heraus, ihn so schnell wie möglich zu finden. Sobald er ihn findet, nutzt er ihn, um sich bettfertig zu machen. Beispiel: Wenn Sie „Pyjama“ rufen, muss er ihn sofort anziehen, sobald er ihn findet. Findet er die Zahnbürste, muss er direkt ins Bad zum Zähneputzen. Spielen Sie ein „Schlag-die-Uhr“-Spiel ähnlich. Erinnern Sie Ihr Kind daran, was es fürs Bettfertigmachen tun muss, stellen Sie den Timer und schauen Sie, ob es vor Ablauf im Bett ist. Wenn es gewinnt, belohnen Sie es mit einer extra Gute-Nacht-Geschichte oder ein paar Extra-Minuten Kuscheln.

Spiele im Dunkeln

Sobald Ihr Kind im Bett ist, kann es herausfordernd sein, es dort zu halten. Probieren Sie Spiele mit ausgeschaltetem Licht, damit es sich wohl und entspannt genug fühlt, im Bett zu bleiben. Machen Sie ein Nachtlicht an und machen Sie abwechselnd Schattenfiguren an der Wand und raten Sie, was der andere darstellt. Ein anderes Spiel ist „Ich sehe was, was du nicht siehst“ aus dem Gedächtnis. Denken Sie an etwas im Kinderzimmer und lassen Sie Ihr Kind Fragen stellen, um zu erraten, was Sie meinen, ohne es tatsächlich sehen zu können. Geben Sie Ihrem Kind eine Taschenlampe zum Ein- und Ausschalten beim Raten. Wechseln Sie die Rollen und lassen Sie Ihr Kind etwas denken.

Geschichtenzeit-Spiele

Bringen Sie ein Spielelement in die Geschichtenzeit, um Ihr Kind auf den Schlaf einzustimmen. Statt einer Geschichte vorzulesen, zeichnen Sie eine Geschichte auf den Rücken Ihres Kindes – genauso beruhigend wie eine klassische Rückenmassage. Wechseln Sie und lassen Sie Ihr Kind eine Geschichte auf Ihren Rücken erzählen. Wenn Sie Bücher lesen, beenden Sie eine Seite und fordern Sie Ihr Kind heraus, zu raten, was als Nächstes passiert. Weiterlesen, um zu sehen, ob es recht hat. Wenn Ihr Kind lesen lernt, bitten Sie es, bestimmte Wörter im Text zu zeigen. Erzählen Sie gemeinsam eine Geschichte als weiteres Geschichtenzeit-Spiel. Beginnen Sie die Geschichte und lassen Sie Ihr Kind den nächsten Teil erzählen. Wechseln Sie hin und her, bis die Geschichte zu Ende ist.

Einschlaf-Spiele

Wenn es tatsächlich Zeit ist, die Augen zu schließen und zu schlafen, spielen Sie beruhigende Spiele. Bitten Sie Ihr Kind zum Beispiel, sich bequem zu machen und dann so still wie eine Statue zu bleiben. Bleiben Sie ein paar Minuten, um zu sehen, ob Ihr Kind Sie täuschen kann, indem es so tut, als schliefe es, während es eigentlich nur eine Statue ist. Oft schläft ein Kind nach ein paar Runden einfach ein, weil es so still und ruhig daliegt. Ein anderes Spiel: Lassen Sie Ihr Kind seine Stofftiere ins Bett bringen. Lassen Sie es sie so arrangieren, wie sie schlafen sollen, zudecken und ihnen vielleicht eine Geschichte erzählen. Dieses Spiel ist entspannend und kann Ihr Kind eher bereit machen, selbst einzuschlafen.