Beste sichere Schlafoptionen

Es sei denn, du hast unter einem Felsen gelebt, Sie wissen wahrscheinlich, dass der Fisher Price Rock 'N' Play zurückgerufen wurde. Alle 5 Millionen von ihnen. Die Consumer Product Safety Commission gab den Rückruf heraus, nachdem in den letzten 7 Jahren 32 Säuglinge darin gestorben waren.

So, Kreis des Vertrauens, meine beiden Kinder schliefen manchmal in einem Rock 'N Play.

Und, Jawohl. Ich besitze ein Unternehmen, das sich auf sicheren Schlaf konzentriert. Mein Geschäftspartner ist ein national renommierter Experte für den sicheren Babyschlaf. So, Ja, Ich wusste, dass das Rock 'N Play nicht zum Schlafen geeignet ist. Ich habe es trotzdem gemacht.

Wieso den? Weil ich verdammt erschöpft war.

Meine Babys schliefen sicher (auf dem Rücken, in einer Babybox, ohne lose Spielsachen oder Decken) die meiste Zeit. Aber hin und wieder, Wir würden ein Nickerchen bei Rock 'N Play machen. Ich bin so dankbar, dass es meinen Babys gut geht und alles gut gelaufen ist. Ich kann mir nur allzu leicht vorstellen, eine dieser 32 Familien zu sein, die ihr Baby verloren haben. Verheerend ist die Untertreibung des Jahrhunderts.

Während ich meine Glückssterne zähle, dass ich ein gesundes 1- und 3-jähriges Kind habe, Ich möchte auch aufzählen, wie Sie dafür sorgen können, dass Ihr Baby sicher schläft.

Worauf Sie bei einem sicheren Schlafplatz achten sollten

Eine flache Oberfläche

Tu mir einen Gefallen – zieh dein Kinn an deine Brust und atme ein. Groß. Heben Sie nun Ihren Kopf auf normales Gehniveau. Atme noch einmal ein. Bemerken Sie den Unterschied? Jede Art von Steigung (ja, sogar ein Autositz oder Hüpfburg) wird das Kinn des Babys zur Brust ziehen. Das ist nicht gut für die Atemwege. Finden Sie eine ebene Fläche, um die Atemwege des Babys während des Schlafens offen zu halten.

Eine feste Oberfläche

Zwei Gründe.

  1. Babymäuler sind klein (bis sie an deiner Brustwarze kommen, aber das ist ein Beitrag für ein anderes Mal…) Es braucht nicht viel, um sie zu vertuschen. Sie möchten eine feste Matratze für Ihr Kind, damit es ihm nicht um den Mund kriecht.
  2. Setzen Sie für eine Sekunde Ihre Wissenschaftshüte auf. Wir atmen Sauerstoff ein und Kohlendioxid aus. Kohlendioxid ist schwerer als Sauerstoff, also sinkt es. Es sammelt sich auf der Schlafoberfläche des Babys. Je matschiger die Oberfläche, desto mehr Kohlendioxid wird es halten. Eine feste Oberfläche erleichtert das Aufwirbeln des Kohlendioxidpools und sorgt dafür, dass das Baby frischen Sauerstoff atmet. Dies geschieht auch, während Erwachsene schlafen, aber unsere fortgeschrittene Gehirnentwicklung fordert uns auf, an der frischen Luft zu bleiben. Babys haben nicht die gleichen neurologischen Hinweise.

Eine nackte Oberfläche

Das bedeutet keine Stoßfänger, keine losen Decken, kein Spielzeug, nein nichts, bevor das Baby 1 wird. Wenn es nach einem strengen aussieht, osteuropäisches Kindermädchen ohne Seele baut Ihr Babybett auf, du bist wahrscheinlich auf dem richtigen weg.

Ein persönlicher Raum

Ein sicher schlafendes Baby hat einen eigenen geschützten Raum. Das kannst du ganz nah bei dir schaffen (sogar im Bett), aber idealerweise es wird nicht das *gleiche* Ihres Raums sein.

Ein Plan

Verzweifelt, erschöpfte Eltern übersehen eher eine unsichere Situation, wenn sie spontan (wie mitten in der Nacht) eine Entscheidung treffen.

  • Untersuchen Sie den Schlafraum Ihres Babys im grellen Tageslicht um sicherzustellen, dass es für Sie sicher aussieht. Was könnte Baby ersticken? Kann das Baby in etwas stecken bleiben oder sich verheddern? Was ist in der Nähe? Befinden sich ihre Kabel oder Wärmequellen in der Nähe des Bettes?
  • Repariere Dinge, die unsicher aussehen.
  • Erstellen Sie einen Backup-Plan, auch. Was werden Sie tun, wenn das Baby zum 45. Mal in einer Nacht aufwacht? Wenn Ihre Antwort lautet:„Bring mein Baby an einen anderen Ort, wie mein Bett, " das ist cool. Betrachten Sie Ihren Backup-Speicherplatz einfach mit dem gleichen kritischen Auge und machen Sie ihn so sicher wie möglich. (Tipps für eine sicherere Bettteilung finden Sie hier.)

Einige harte Wahrheiten über sicheren Schlaf

Ihr, Das muss ich dir sagen. Babys, die sicher schlafen, schlafen nicht so tief. Das ist eigentlich der springende Punkt. (Dies ist nur ein weiterer Grund, warum unsere Kinder uns in ein gutes Altersheim bringen sollten, wenn wir älter werden.)

Wahrheit #1:

Die meisten Babys können in den meisten Situationen selbst aufwachen und sich ein wenig bewegen, wenn sie Atembeschwerden haben. Aber nicht alle Babys können das. Und wir wissen nicht, wie wir den Unterschied zwischen Babys, die es können, und Babys, die es noch nicht können, unterscheiden sollen.

So, Alle diese Techniken für einen sicheren Schlaf sollen Ihr Baby davon abhalten, so tief zu schlafen, dass es nicht aufwachen und sich selbst retten kann. Ja. Das hast du richtig gelesen. Sicherer Schlaf =schlechterer Schlaf.

Wahrheit #2:

Kleine Babys sollten nicht länger als ein paar Stunden hintereinander schlafen. Ein gesundes Sechs-Wochen-Alter wacht alle 2-3 Stunden auf. Für die Eltern ist das sehr nervig. Jeder, der verspricht, dass sein Babybett länger schlafen lässt, bringt das Baby entweder unsicher in den Schlaf oder lügt dich an.

Wahrheit #3:

Babys brauchen ein wenig, um zu lernen, einen sicheren Schlafplatz zu lieben. Sie wurden 9 Monate 10 Monate im Uterus gekuschelt, wird ständig geschaukelt und gefüttert. Ratet mal, was sie sauer macht? Legen Sie sie flach auf den Rücken, allein, und sie einige Stunden auf das Essen warten zu lassen. So, kein sicherer Schlafplatz wird von Anfang an perfekt funktionieren. Es dauert normalerweise 3-4 Tage, bis sich das Baby eingestellt hat. Es tut mir Leid.

Wahrheit #4:

Je kuscheliger es aussieht, desto wahrscheinlicher ist es, unsicher zu sein. Wenn Ihr Baby ganz gemütlich und eingekuschelt in seinem Bett aussieht, Es ist wahrscheinlich nicht gut für einen sicheren Schlaf. Kuschelige Dinge bedeuten in der Regel eine erhöhte Erstickungsgefahr. Lass diesen Raum einfach ein Jahr lang leer, Dann kannst du alle Loveys und Decken hineinstapeln, die du willst.

Die Oberseite

Babys, die einen sicheren Schlafraum nutzen, haben eine geringere Wahrscheinlichkeit, an SIDS oder Erstickung zu sterben. SIDS und Ersticken sind die Todesursache Nummer eins bei Babys unter einem Jahr. Nummer. Einer. So, Sicherer Schlaf hat oberste Priorität, um sicherzustellen, dass unsere Kinder die erste Geburtstagskerze ausblasen.

Gute Optionen

Die gute Nachricht ist, dass es viele Unternehmen gibt, die versuchen, Ihnen einen sicheren Schlaf zu erleichtern. Wenn Sie nach einer sicheren Schlafoption suchen, die in der Nähe Ihres Bettes hängen kann, Sie könnten in Betracht ziehen:

  • Halo Bassinest
  • Arms Reach Beistellbett
  • Der Snoo (wenn Sie eine Niere zu verkaufen haben)
  • BabyBjörn Wiege
  • Chicco Lullago Tragbare Wiege
  • Pip &Grow Smitten Baby Box oder Sleeper (siehe unten)

Es gibt viele tolle sichere Schlafmöglichkeiten da draußen. Und, Sie alle werden Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen, ein gesundes Baby aufzuziehen.

Unsere nächste Wiederholung: Wenn Ihr Baby den Schlaf hasst

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