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Wie man mit einem Kind Verweigerung der Nahrungsaufnahme Deal

Ob Sie eine ernst wählerischer Esser auf der Hand haben , wird Ihr Kind sich nicht wohl fühlen oder er ist einfach nicht hungrig , ein Kind, das zu essen weigert kann eine Reihe von Ursachen haben für das Drehen in die Nase beim Abendessen. Während es eine frustrierende Situation , ist es wichtig , dass Sie Ihre kühl zu halten. Indem Sie einige Detektivarbeit, um herauszufinden, warum Ihr Kind will nicht essen , können Sie rund um die Themen zu arbeiten , um mit Mahlzeit Lösungen, die Sie beide zufrieden bist .
Anleitung
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Erfahren Sie mehr Ihr Kind sich weigert zu essen. Jeder Mensch braucht, um zu essen; wenn Ihr Kind offensichtlich weigert, eine Mahlzeit oder Snacks , kann es eine zugrunde liegende Ursache sein. Er kann nicht hungrig , konnte er eine Magenverstimmung haben oder er könnte sogar zu viel Druck am Esstisch fühlen. Mit der Entschlüsselung des wahre Grund für das Verhalten , können Sie das zugrunde liegende Problem ansprechen. Mietobjekte 2

Essen und Getränke Schneiden Sie zwischen geplanten Mahlzeiten. Sie können Ihr Kind Appetit ruinieren , indem man ihn auf Snacks und Getränke weiden während des Tages, warnt der Ohio Department of Health . Stattdessen haben die Mahlzeit und jedem Imbiss Zeiten, die vorhersehbar für Ihr Kind sind eingestellt . Er kann umso wahrscheinlicher, zu essen, wenn er Hunger hat und weiß, was mich erwartet.
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Experiment mit Geschmack und Textur, wenn die Zubereitung von Mahlzeiten und Snacks für Ihr Kind. Während Sie nicht gerade ein Kurz um Koch, einige Kinder nicht mögen bestimmte Lebensmittel Texturen. Versuchen Sie, einen Geschmackstest mit Ihrem Kind und beobachten Sie seine Reaktion , als er versucht geringe Mengen von weichen und knusprige Lebensmittel . Sie können feststellen, er hat eine klare Präferenz für knackige Gemüse über weiche Früchte , und Sie können diese Vorliebe in prepping Zukunft Mahlzeiten.
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Stellen Sie den Mahlzeiten eine gute , positive und entspannte Zeit für die ganze Familie . Wenn Ihr Kind verbindet den Mahlzeiten mit nörgelnden und Strafe, es gibt eine gute Chance, dass er sich weigern zu essen oder sogar gekommen, um den Tisch. Wenn Ihr Kind nicht zu den Mahlzeiten zu essen , halten Sie kühl und ließ ihn wissen , dass sein Essen wartet auf ihn, wenn er hungrig .
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Beziehen Sie Ihr Kind in der Mahlzeit prep Prozess. Wenn er sehen , berühren und riechen Sie die verschiedenen Lebensmitteln , bevor sie am Ende auf seinem Teller , so kann er mehr aufgeregt über etwas Neues auszuprobieren sein . Selbst kleine Kinder können mit Gießen und Dumping Zutaten , während ältere Kinder kann in der Lage zu schälen und hacken weiche Speisen sind zu helfen.
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Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt , wenn Sie noch nicht Ihr Kind zu bekommen , richtig zu essen . Ihr Arzt kann Wachstum, Entwicklung und Gewicht überprüfen, um sicherzustellen , dass Ihr Kind gesund ist. Sie können auch sprechen über ein Vitaminpräparat zu helfen, sich für das, was der Ernährung Ihres Kindes fehlt , stellt der KinderarztNetzwerk . Dabei helfen Ihnen die Gewissheit, dass Ihr Kind ist immer die Nahrung er braucht trotz seiner wählerischen Gaumen.