Multivitamine für Kinder im Vorschulalter

Multivitamine können Kinder im Vorschulalter einen Schub geben , wenn nötig , aber die meisten Eltern wissen nicht, dass sie nicht immer benötigt werden. Stattdessen sie sind entworfen, um eine Ernährungs Lücke füllen und sollte mit Vorsicht verwendet werden. Viele Kinder könnten glückliche, gesunde Kindheit haben , ohne die Multivitamine .
Funktions

Multivitamine eine Lücke bei der Ernährung eines Kindes ist nicht abwechslungsreich und ausgewogen , nach HealthyChildren.org . Sie werden im Allgemeinen als für gesunde , ältere Kinder unnötig. Allerdings können junge Kinder im Vorschulalter oft sehr wählerisch mit ihren Mahlzeiten . Das bedeutet, dass sie möglicherweise aus fehlen auf wichtige Nährstoffe und das ist, wo ein Multivitamin kommt in handliches.
Typen

Mit Blick auf ein Regal von Multivitaminen kann überwältigend sein. Aromen, Zeichen und die Niveaus der Inhaltsstoffe kann variieren. Einige werden mehr Vitamin D haben , während andere mehr Eisen haben . Roy Benaroch , Autor von " A Guide to Getting die beste Gesundheitsversorgung für Ihr Kind, " empfiehlt es einfach zu halten . " , um den Körper Ihres Kindes , sind Vitamine , egal was die Quelle der gleiche . Verwenden und preiswerte generische Multivitamin , vorzugsweise kaubaren , sobald das Kind alt genug ist , damit umzug ". Alle anderen Extras wie zusätzliche Vitamin C sollte auf Empfehlung von Ihrem Arzt zu sein .
Alternativen

Statt der Fütterung ein Multivitamin , sollten Eltern mit ihrem Arzt über die Ergänzung sprechen eine bestimmte Vitamin nach Bedarf. Beispielsweise wird Vitamin D durch Milch angereichert , aber der Körper können auch sie durch Sonneneinstrahlung. Allerdings kann ein Kind, das nicht gerne Milch brauchen, um eine Ergänzung in den kalten Wintermonatenzu nehmen , wenn er nicht in der Sonne so viel . In ähnlicher Weise könnte ein pingeliger Vorschulkind , das nicht wie Obst und Gemüse einen Schub von Vitamin C benötigen, ohne Fütterung alle anderen Nährstoffen.
Achtung

Die Eltern , die ihre Kinder geben, sind Vitamine sollten verstehen, was sie geben . Vitamine, Fett löslich sind, werden im Körper gespeichert und kann im Laufe der Zeit toxisch werden . Nach Angaben der American Academy of Pediatrics , " Übergroße Dosen von Vitaminen - zum Beispiel große Mengen an Vitamin A, C oder D - können toxische Symptome reichen von Übelkeit zu Hautausschlägen zu Kopfschmerzen und manchmal noch mehr schwere Nebenwirkungen . " Außerdem Multivitamine Aussehen und Geschmack wie Bonbons . Wenn Sie Multivitamine um das Haus haben , sollten sie außerhalb der Sicht und außer erreichen wie jedes andere Medikament .

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