Viertklässler mit Prüfungsangst
Wie helfe ich meinem Viertklässler, mit Prüfungsangst umzugehen?
Sie sind definitiv auf dem richtigen Weg, wenn Sie wollen, dass Ihr Kind sich in Testsituationen wohler fühlt. Angst kann dazu führen, dass Ihr Viertklässler bei Tests schlecht abschneidet, was wiederum zu noch mehr Angst führt. Sie müssen diesen Kreislauf jetzt durchbrechen, sonst könnte die Prüfungsangst schlimmer werden.
Vorbereitung ist der Schlüssel zu guten Testergebnissen. Helfen Sie Ihrem Kind, gute Lerngewohnheiten zu entwickeln. Es ist besonders wichtig für Ihren Viertklässler, häufiges Wiederholen zu lernen. Das Wiederholen von Aufgaben kann Wissen in Kinderköpfen wirklich festigen. Helfen Sie Ihrem Kind auch, die Gewohnheit zu entwickeln, alle Übungen in den Kapitelendmaterialien der Schulbücher zu machen. Sie sind eine großartige Vorschau auf die meisten Tests. Dann, wenn die Testzeit kommt, wird Ihr Kind viel vertrautes Material sehen, was es selbstbewusster macht.
Sie werden versuchen müssen, die Wichtigkeit von Tests zu verringern – keine leichte Aufgabe. Wenn sie nach der Schule nach Hause kommt, fragen Sie Ihr Kind nicht, wie gut es bei einem Test abgeschnitten hat; reden Sie über ihren Tag. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind bei einem Test nicht gut abgeschnitten hat, versuchen Sie nicht, besorgt oder ängstlich zu wirken. Sagen Sie stattdessen Dinge wie: „Beim nächsten Mal schaffst du es besser. Tests messen nicht alles, was du weißt. Du hast dich wirklich angestrengt.“
Ihre Ermutigung kann das Selbstvertrauen Ihres Kindes stärken. Vor Tests machen Sie Kommentare wie: „Du hast dich wirklich auf den Test vorbereitet. Du wirst gut abschneiden.“ Unterstützen Sie auch die Bemühungen Ihres Kindes, sich auf Tests vorzubereiten, indem Sie bereit sind, sie in Rechtschreibung, Vokabeln oder dem Einmaleins abzufragen. Schließlich bringen Sie Ihrem Kind bei, sich auf die Fragen zu konzentrieren, die es beantworten kann.
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