Hygiene für Kinder wichtig machen
Körperhygiene ist vielleicht nicht das, worüber sich Kinder viele Gedanken machen. Als Eltern ist es wichtig, verantwortungsvolle Hygienegewohnheiten zu vermitteln, damit sich Ihr Kind richtig um sich selbst kümmert. Bevor Sie vorbildliche Hygienegewohnheiten erwarten können, müssen Sie Ihrem Kind den Wert von Sauberkeit beibringen. Sobald es die Wichtigkeit versteht, haben Sie einen großen Schritt Richtung eigenständiger Hygiene getan.
Anleitung
Über Baden sprechen. Duschen oder Baden ermöglicht die Reinigung des gesamten Körpers. Experten der American Academy of Dermatology empfehlen, dass Kinder zwischen 6 und 11 Jahren ein- bis zweimal pro Woche baden. Werden Kinder schmutzig, schwitzen oder gehen schwimmen, sollten sie baden – unabhängig davon, wie oft sie in der Woche bereits gebadet haben. Kinder über 11 Jahren sollten täglich duschen.
Grundlegende Hygiene ergänzen. Dazu gehören Haarewaschen, zweimal täglich Zähneputzen und Händewaschen. Haare sollten bei jedem Baden oder Duschen gewaschen werden. Kinder sollten sich nach dem Spielen im Freien, vor dem Essen und nach schmutzigen Aktivitäten wie Malen oder Kneten die Hände waschen. Ermutigen Sie Ihr Kind, beim Zähneputzen und Händewaschen ein kurzes Kinderlied zu singen, um lange genug zu putzen/zu waschen – rät die Bradley Hospital Website.
Zusammenhang zwischen Hygiene und Gesundheit herstellen. Zweimal tägliches Zähneputzen hält die Zähne sauber, reduziert Karies und Mundgeruch. Körperliche Sauberkeit entfernt Bakterien, die Körpergeruch verursachen – das stärkt auch das emotionale Wohlbefinden.
Vorbild sein. Täglich duschen, häufig Hände waschen, Haare sauber halten, mindestens zweimal täglich Zähne putzen. Wenn Ihr Kind bemerkt, dass Sie Zeit in gute Hygiene investieren, folgt es eher Ihrem Beispiel.
Hygieneprobleme offen ansprechen. Wenn Ihr Kind sich gegen das Baden sträubt und Sie Körpergeruch und fettige Haare bemerken, sprechen Sie ruhig und unterstützend darüber. Fragen Sie, warum es nicht duschen möchte, und hören Sie zu, rät Pädagogin Sara Bean auf Empowering Parents. Je nach Antwort helfen Sie, die Situation durch Erklärung der Hygienevorteile zu lösen – besonders wichtig, wenn Gleichaltrige negative Bemerkungen machen könnten.
Belohnungssystem einführen. Für jede gute Hygienehandlung gibt es einen Punkt. Nach Erreichen einer bestimmten Punktzahl gibt es einen Preis oder eine gemeinsame Wunschaktivität.
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